Tag Archives: @MamaHolistica

Sorteo de 4 Productos Aveeno para engreír tu Piel en San Valentin #MamaHolistica

Image February 10, 2014 S. Yissele Leave a comment

Estamos muy felices porque se acerca el día del Amor y la Amistad y como siempre no podemos dejar de decirles MUCHAS GRACIAS por estar aquí con nosotras y por su amistad, apoyo y cariño. Por esa razón estoy sorteando 4 productos AVEENO® para engreír nuestra piel que incluye jabón, toallas húmedas, y dos cremas. PARTICIPA y GANA este Sorteo solo dura 4 días, no pierdas la oportunidad.

El sorteo es para un ganador residente en Estados Unidos. Termina el 14 de Febrero del 2014. El ganador sera escogido por Random.com y será notificado por un post, se espera la respuesta en 48 horas con un comentario, caso contrario se escogerá a otra persona usando el mismo sistema. La pregunta Obligatoria es esencial para que tu participación sea considerada, las demás opciones aumentan tus oportunidades pero son opcionales.

1.- Pregunta Obligatoria:

¿Cuál de los 4 Productos te gustaría probar y por qué?

Puedes dejar tu respuesta abajo en nuestros comentarios. ~ You can leave your answer below in our comments.

Para más Opciones:

2.- Síguenos en FACEBOOK con tu LIKE . Haz CLICK AQUÍ comparte el sorteo en tu Facebook haciendo Click al boton que esta en la parte inferior del post.

Si lo hiciste puedes dejar un comentario aquí o abajo en nuestros comentarios. ~ If you did you can leave a link below in our comments.

3.- Síguenos en TWITTER e INSTAGRAM como @MamaHolistica.

Si lo hiciste puedes escribirlo abajo en nuestros comentarios. ~ If you did you can leave a comment below in our comments.

4.- Comparte diariamente este Tweet:

Participa en el #Sorteo 4 Productos para tu piel de Aveeno® en @MamaHolistica http://wp.me/p2XhVo-1tt #MamaHolistica

Si lo hiciste puedes escribirlo abajo en nuestros comentarios con el enlace o link. ~ If you did you can leave a link below in our comments.

5.- Tweet about the Giveaway per day:

#Win 4 Products Aveeno® for your skin in @MamaHolistica http://wp.me/p2XhVo-1tt #MamaHolistica #Giveaway

Si lo hiciste puedes escribirlo abajo en nuestros comentarios con el enlace o link. ~ If you did you can leave a comment here or below in our comments.

6.- Síguenos en GOOGLE PLUS+ Haz CLICK AQUÍ Y comparte el sorteo en tu Google haciendo Click al boton G+ que esta en la parte inferior del post.

Si lo hiciste puedes escribirlo abajo en nuestros comentarios. ~ If you did you can leave your link below in our comments.

7.- Síguenos en PINTEREST Haz CLICK AQUÍ Y comparte el Sorteo en tu Pinterest haciendo Click al boton que esta en la parte inferior del post.

Si lo hiciste puedes escribirlo abajo en nuestros comentarios. ~ If you did you can leave a link below in our comments.

8.- Síguenos en STUMBLEUPON Haz CLICK AQUÍ

Si lo hiciste puedes escribirlo abajo en nuestros comentarios. ~ If you did you can leave a link below in our comments.

9.- Deja un comentario en un post del Mamá Holística Blog y escribe el nombre del post que comentaste abajo.

Si lo hiciste puedes escribir el link del post abajo en nuestros comentarios. ~ If you did you can leave a link below in our comments.

10.- Comparte con tus Amigos Mamá Holística Blog

…Y si nos sigue por el sorteo y nuestras redes sociales escribe su nombre. Puedes hacer esta entrada diariamente pero con diferentes personas. El nombre será verificado y debe ser un nuevo seguidor. Si lo hiciste puedes escribirlo abajo en nuestros comentarios. ~ If you did you can leave a link below in our comments.

11.- Siguenos en @MamiPeruvian Twitter Haz CLICK AQUÍ

Si lo hiciste puedes escribirlo abajo en nuestros comentarios. ~ If you did you can leave a link below in our comments.

12.- Síguenos en el FACEBOOK de MAMI PERU con un “like” Haz CLICK AQUI.

Si lo hiciste puedes escribirlo abajo en nuestros comentarios. ~ If you did you can leave a link below in our comments.

13.- Síguenos en INSTAGRAM haciendo CLICK AQUÍ y compartiendo la foto del sorteo en tu Instagram con el hashtag #MamaHolistica

Si lo hiciste puedes escribirlo abajo en nuestros comentarios o en nuestros comentarios de INSTAGRAM. ~ If you did you can leave a link in our INSTAGRAM comments.

14.- ¡BONUS ENTRY! Si completaste todas las entradas puedes dejar un comentario abajo confirmando que lo hiciste.

¡FELIZ DIA DE SAN VALENTIN &

MUCHA SUERTE! ॐ

Nota: Mi opinión en este post es honesta y no fue editado por terceros. No recibí compensación económica.

ॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐ

Mi nombre es S. Yissele, soy una madre latina, profesional de la salud, estudiante de Life Coach y soñadora que busca ser holística, completa y genial, aprendiendo día a día, comparto lo que me gusta en el blog, adoro mi familia, yoga, meditar, la comida latina, natural y orgánica, cocinar, escribir, las redes sociales y más. ¡Bienvenidos! https://mamaholistica.com

ॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐ

TAMBIÉN TE PODRÍA INTERESAR…

**Productos Aveeno® Eczema Therapy #AveenoActiveNaturals**

Tips para el Cuidado del Cabello con AVEENO® NOURSH #AVEENOactiveNaturals — **Tips para el Cuidado del Cabello con AVEENO® NOURISH #AVEENOactiveNaturals**

Sorteos

Ganadora del Sorteo de 3 Productos Neutrogena® #NightattheW #MamaHolistica #Ad

Image February 3, 2014 S. Yissele Leave a comment

Muchas gracias a tod@s por su participación en el SORTEO, por sus comentarios que son muy importantes para nosotros y aprovecho para darle las gracias a NEUTROGENA por consentir a nuestras lectoras con sus productos para toda la familia, pero el sorteo llego a su fin y aunque me encantaría que todas fueran ganadores solo se escogió a una afortunada porque así son los sorteos. Este sorteo se realizo por el sistema RANDOM.COM y la ganadora es:

BOHEMIAN BABUSHKA

¡¡¡FELICITACIONES A LA GANADORA!!!

Se pide al ganador conteste abajo en los COMENTARIOS en 48 horas de notificado el premio para darle las instrucciones, caso contrario se procederá a realizar el sorteo con un nuevo ganador.

¡Muchas Gracias por su Participación!

NAMASTE! ॐ

Nota: Mamá Holística garantiza la PRIVACIDAD de Datos de los Ganadores como dirección, teléfono, etc. Se mantienen en estricto PRIVADO y no son divulgados abiertamente, solo la empresa que envía los productos o la Oficina Postal, según sea el caso, tienen esos datos.

Mi opinión en este post es honesta y no fue editado por terceros. Este post informativo y contiene un sorteo por ser Mamá Holística Embajadora de Neutrogena®. No recibí compensación económica. Recibí los productos de las fotos para escribir este post.

ॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐ

Mi nombre es S. Yissele, soy una madre latina, profesional de la salud, estudiante de Life Coach y soñadora que busca ser holística, completa y genial, aprendiendo día a día, comparto lo que me gusta en el blog, adoro mi familia, yoga, meditar, la comida latina, natural y orgánica, cocinar, escribir, las redes sociales y más. ¡Bienvenidos! https://mamaholistica.com

ॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐ

TAMBIÉN TE PODRIA INTERESAR…

**Consigue el Look de Jennifer Garner en los Premios SAG 2014 #NTGbeautifulInsideout**

**Celebremos el Mes Nacional de la Sopa con Soup Man #SoupManFan #Ad**

Sorteos

Ganadora de Nuestro Sorteo de 5 Productos Para Ti y Tu Hogar #MamaHolistica

Image February 1, 2014 S. Yissele Leave a comment

Muchas gracias a tod@s por su participación en el SORTEO, y por sus comentarios que son muy importantes para nosotros , el sorteo llego a su fin y aunque me encantaría que todas fueran ganadores solo se escogió a una afortunada porque así son los sorteos. Este sorteo se realizo por el sistema RANDOM.COM y la ganadora es:

ROCIO CABALLERO

¡¡¡FELICITACIONES A LA GANADORA!!!

Se pide al ganador conteste abajo en los COMENTARIOS en 48 horas de notificado el premio para darle las instrucciones, caso contrario se procederá a realizar el sorteo con un nuevo ganador.

¡Muchas Gracias por su Participación!

NAMASTE! ॐ

Nota: Mamá Holística garantiza la PRIVACIDAD de Datos de los Ganadores como dirección, teléfono, etc. Se mantienen en estricto PRIVADO y no son divulgados abiertamente, solo la empresa que envía los productos o la Oficina Postal, según sea el caso, tienen esos datos.

Mi opinión en este post es honesta y no fue editado por terceros. Este post informativo y contiene un sorteo por ser Mamá Holística Embajadora de Neutrogena®. No recibí compensación económica. Recibí los productos de las fotos para escribir este post.

ॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐ

TAMBIÉN TE PODRIA INTERESAR…

**SORTEO de 3 Productos Neutrogena® #NightattheW #NTGbeautifulinsideout**

Intenciones

Intenciones ~ Miércoles Mudo/Wordless Wednesday: Imágenes de la Semana #MamaHolistica

Image January 28, 2014 S. Yissele Leave a comment

“Yo amo a los demás y se que ellos hacen lo mejor que pueden”

Louise L. Hay. I Can Do It 2012.

Las afirmaciones o intenciones nos ayudan a concentrarnos en lo positivo.

¡FELIZ MIÉRCOLES MUDO! ॐ

Nota: Mi opinión en este post es honesta y no fue editado por terceros. No recibí compensación económica.

ॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐ

TAMBIÉN TE PODRÍA INTERESAR…

**Sorteo de 5 Productos para Ti y tu Hogar #MamaHolistica**

Tips

Tips Holísticos: Consigue el Look de Jennifer Garner en los Premios SAG 2014 #NTGbeautifulInsideout

Image January 27, 2014 S. Yissele Leave a comment

“Fue un maquillaje suave, bonito y romántico que complementó su cabello y su vestido azul marino.”

– Fiona Stiles

Nota: Este post es informativo por ser Mamá Holística Embajadora de Neutrogena®.

Estoy muy feliz de que Neutrogena® compartiera con nosotras los tips de maquillaje que usaron con una de mis actrices favoritas Jennifer Garner en la gran premiación de ScreenActors Guild Awards® 2014 y realizado por una de las Maquilladoras de las estrellas Fiona Stiles

Entre los Tips que nos compartió la destacada maquillista Fiona Stiles tenemos los siguientes:

1.- Utilizo un tono ciruela en los ojos porque le encanto para realzar la forma y el color verde de los ojos de Jen. En el párpado superior utilizo un toque suave de ciruela y un poco debajo de las pestañas inferiores.

2.- Usó delineador negro a lo largo de la parte superior de la línea de las pestañas, extendiéndolo un poco en las esquinas exteriores con una gran cantidad de rimel negro sobre las pestañas.

3.- Para las mejillas uso un rubor rosa.

4.- Los labios los resalto suavemente con el color fresa, terminando así un look increíble para ese magnifico e importante evento para la actriz Jennifer Garner.

Espero que les sirvan de mucho estos tips como a mi y si desean más información sobre los productos Neutrogena pueden hacer CLICK AQUÍ.

¡NAMASTE! ॐ

NOTA: Mi opinión en este post es honesta y no fue editado por terceros. Este post informativo por ser Mamá Holística Embajadora de Neutrogena®. No recibí compensación económica.

ॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐ

TAMBIÉN TE PODRÍA INTERESAR…

**SORTEO de 3 Productos Neutrogena® #Ad #NightattheW #NTGbeautifulinsideout**

**Tips Holísticos: Para un Maquillaje Impecable en estas Noches de Otoño #NTGbeautifulinsideout**

Intenciones

Intenciones ~ Miércoles Mudo/Wordless Wednesday: Sigue jugando con #ElchavoToys

Image January 21, 2014 S. Yissele Leave a comment

“Crecer y cambiar es divertido. Yo disfruto este proceso”

Louise L. Hay. I can do it 2012.

Las afirmaciones o intenciones nos ayudan a concentrarnos en lo positivo.

Recuerdos Inolvidables con El Chavo del Ocho. Sorteo. #ElChavoToys #Ad

¡FELIZ MIÉRCOLES MUDO! ॐ

Nota: Mi opinión en este post es honesta y no fue editado por terceros. No recibí compensación económica.

ॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐ

TAMBIÉN TE PODRÍA INTERESAR…

**Holistic Thursday: Empezando el 2014.**

Intenciones, Tips

Tips Holísticos: 5 Intenciones sobre el Dinero y Abundancia para Cumplir Nuestras Resoluciones de Año Nuevo.

Image January 21, 2014 S. Yissele 17 Comments

“El dinero y la abundancia vienen fácilmente hacia mi, tengo todo lo que necesito”

Mamá Holística.

Empezamos el 2014 y definitivamente una o dos de nuestras resoluciones tienen que ver directa o indirectamente con el dinero, claro aparte de nuestra resolución sobre bajar de peso que es una de las primeras en las listas de nosotras las mujeres, pues este mes de enero me he propuesto trabajar en las resoluciones y propósitos de este año nuevo y continuo, esta vez presentando 5 Intenciones o afirmaciones que nos ayudaran a tener otra visión del dinero y la abundancia, te recomiendo te enfoques, pienses y repitas una intención por semana para que veas los resultados ya que esta comprobado que nuestros pensamientos, lenguaje (palabras) tienen mucha influencia en nuestra vida presente y futura partiendo de la premisa de que “el pasado ya paso y debemos pensar en el ahora” y que cualquier afirmación acompañada de la GRATITUD, ACCIÓN o cambio de hábitos ayudara a conseguir nuestros objetivos. A continuación quiero compartir las 5 afirmaciones o intenciones de Louise L. Hay que más uso y tengo presente:

“Me relajo en el flujo de la vida y dejo que la vida me proporcione todo lo que necesito con facilidad y comodidad”.

Casi siempre estamos tensos porque creemos que nos falta dinero, pero el relajarnos pero sin quitarle atención y gratitud a nuestras finanzas ayudara mucho a nuestra economía y todo fluya con facilidad.

“Tengo opciones ilimitadas. Las oportunidades

están en todas partes”.

Esta afirmación me encanta porque cuando tengamos claro que todo a nuestro alrededor son oportunidades es cuando pondremos manos a la obra para aprovecharlas.

“Estoy abierto y receptivo a todo lo bueno y

abundante en el Universo”.

Repetir esta afirmación nos va ayudar o programar a que nuestro corazón, alma y mente estén abiertos a recibir siempre lo mejor.

“La prosperidad de otras personas refleja en

mi propia abundancia”.

Esta afirmación me ayuda mucho a darme cuenta y a valorar lo que tengo cuando siento que otra persona tiene más que yo y los celos o envidias a veces son inevitables , ahi es cuando podemos tener en cuenta o repetir esta afirmación que es muy cierta porque así como nosotros atraemos lo que tenemos y lo que está a nuestro alrededor, también atraemos a las personas que nos rodean, y son un reflejo nuestro también. Así que a tener claro este punto es importante.

“Siempre tengo todo lo que necesito”.

No olvidemos que nuestros pensamientos y lenguaje (palabras) pueden definir mucho en nuestra vida y al repetir o tener clara esta afirmación nos ayudara mucho a cumplir varios de nuestros objetivos.

Espero haber contribuido un poquito con estas intenciones y que este Año Nuevo 2014 sea el mejor para todos.

¡NAMASTE! ॐ

Nota: Mi opinión en este post es honesta y no fue editado por terceros. No recibí compensación económica.

ॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐ

TAMBIÉN TE PODRÍA INTERESAR…

Sorteos

Sorteo de 5 Productos para Ti y tu Hogar #MamaHolistica

Image January 17, 2014 S. Yissele 224 Comments

Estoy muy contenta de presentarles nuestro primer Sorteo del año nuevo 2014 y siempre pensando en todas ustedes y en la economía de su hogar tenemos 5 productos que les gustaran:

1.- Un Swiffer WetJet Mopping Starter Kit.

2.- Un Downy UnStopables

3.- Una Gillete Venus & Olay.

4.- Un Shampoo Pantene Pro-V.

5.- Un Conditioner Pantene Pro-V.

El sorteo es para un ganador residente en Estados Unidos. Termina el 1 de Febrero del 2014. El ganador sera escogido por Random.com y será notificado por un post, se espera la respuesta en 48 horas con un comentario, caso contrario se escogerá a otra persona usando el mismo sistema. La pregunta Obligatoria es esencial para que tu participación sea considerada, las demás opciones aumentan tus oportunidades pero son opcionales.

1.- Pregunta Obligatoria:

¿Cuál de los 5 Productos te gustaría probar y por qué?

Si lo hiciste puedes dejar tu respuesta abajo en nuestros comentarios. ~ If you did you can leave your answer below in our comments.

Para más Opciones:

2.- Síguenos en FACEBOOK con tu LIKE . Haz CLICK AQUÍ comparte el sorteo en tu Facebook haciendo Click al boton que esta en la parte inferior del post.

Si lo hiciste puedes dejar un comentario aquí o abajo en nuestros comentarios. ~ If you did you can leave a link below in our comments.

3.- Síguenos en TWITTER e INSTAGRAM como @MamaHolistica.

Si lo hiciste puedes escribirlo abajo en nuestros comentarios. ~ If you did you can leave a comment below in our comments.

4.- Comparte diariamente este Tweet:

Participa y gana en el #Sorteo de 5 Productos para Ti y tu Hogar en @MamaHolistica http://wp.me/p2XhVo-1r4 #MamaHolistica

Si lo hiciste puedes escribirlo abajo en nuestros comentarios con el enlace o link. ~ If you did you can leave a link below in our comments.

5.- Tweet about the Giveaway:

#Win 5 Products for your Home and You in @MamaHolistica http://wp.me/p2XhVo-1r4 #MamaHolistica #Giveaway

Si lo hiciste puedes escribirlo abajo en nuestros comentarios con el enlace o link. ~ If you did you can leave a comment here or below in our comments.

6.- Síguenos en GOOGLE PLUS+ Haz CLICK AQUÍ Y comparte el sorteo en tu Google haciendo Click al boton G+ que esta en la parte inferior del post.

Si lo hiciste puedes escribirlo abajo en nuestros comentarios. ~ If you did you can leave your link below in our comments.

7.- Síguenos en PINTEREST Haz CLICK AQUÍ Y comparte el Sorteo en tu Pinterest haciendo Click al boton que esta en la parte inferior del post.

Si lo hiciste puedes escribirlo abajo en nuestros comentarios. ~ If you did you can leave a link below in our comments.

8.- Síguenos en STUMBLEUPON Haz CLICK AQUÍ

Si lo hiciste puedes escribirlo abajo en nuestros comentarios. ~ If you did you can leave a link below in our comments.

9.- Deja un comentario en un post del Mamá Holística Blog y escribe el nombre del post que comentaste.

Si lo hiciste puedes escribir el link del post abajo en nuestros comentarios. ~ If you did you can leave a link below in our comments.

10.- Comparte con tus Amigos Mamá Holística Blog

11.- Siguenos en @MamiPeruvian Twitter Haz CLICK AQUÍ

Si lo hiciste puedes escribirlo abajo en nuestros comentarios. ~ If you did you can leave a link below in our comments.

12.- Síguenos en el FACEBOOK de MAMI PERU con un “like” Haz CLICK AQUI.

Si lo hiciste puedes escribirlo abajo en nuestros comentarios. ~ If you did you can leave a link below in our comments.

13.- Síguenos en Instagram haciendo CLICK AQUÍ y comparte la foto del sorteo en tu Instagram con el hashtag #MamaHolistica

Si lo hiciste puedes escribirlo en nuestros comentarios de INSTAGRAM. ~ If you did you can leave a link in our INSTAGRAM comments.

14.- ¡BONUS ENTRY! Si completaste todas las entradas puedes dejar un comentario abajo confirmando que lo hiciste.

¡MUCHA SUERTE! ॐ

Nota: Mi opinión en este post es honesta y no fue editado por terceros. No recibí compensación económica.

ॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐ

ॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐ

TAMBIÉN TE PODRÍA INTERESAR…

**Recetas Holisticas: Agua de Quinua. #MamaHolistica**

Tips

Tips Holísticos: Beneficios de la Quinua (Quinoa) para Nuestra Salud. #MamaHolistica

Image January 6, 2014 S. Yissele 22 Comments

Seguimos cumpliendo nuestras resoluciones de Año Nuevo y una de ellas es comer saludable por eso quiero compartir los beneficios de la Quinua o Quinoa y ahora que esta de moda aquí y en el mundo por muy buenas e importantes para nuestra salud y estilo de vida saludable, personalmente me encanta y lo reemplazo por el arroz en mis almuerzos. Aquí les comparto los beneficios o propiedades de esta semilla propia de nuestros países andinos y tenemos que:

La quina o quinoa no es más que una semilla pero con características únicas al poder consumirse como un cereal, aporta cerca de 16 gramos de proteínas por cada 100 gramos y ofrece alrededor de 6 gramos de grasas en igual cantidad de alimento.
Contiene ácidos omega 6 y omega 3.
Nos aporta mucha fibra ideal para nuestra digestión.
Aparte contiene potasio, magnesio, calcio, fósforo, hierro y zinc entre los minerales, mientras que también ofrece vitaminas del complejo B en cantidades apreciables y vitamina E con función antioxidante.
No contiene Gluten.
Controla los niveles de colesterol.
Es ideal para las personas que padecen de estreñimiento.
Es ideal para los niños, para las dietas baja en azúcar, vegetarianas, deportistas o para diabéticos porque contiene mucha fibra, proteína y es bajo índice glucémico.

Así que hay que animarnos a comer saludable y que mejor que con un alimento tan completo.

NAMASTE! ॐ

Nota: Mi opinión en este post es honesta y no fue editado por terceros, es un post informativo, no recibí compensación económica.

TAMBIÉN TE PODRIA INTERESAR…

Recetas

Recetas Holisticas: Agua de Quinua #MamaHolistica

Image January 6, 2014 S. Yissele Leave a comment

Esta bebida es una de mis favoritas, a mi Pequeña y a mi familia le encantan, a parte de las propiedades o beneficios que aporta la Quinua a nuestra salud y bienestar, a continuación les muestro la receta de esta rica Agua de Quinua.

INGREDIENTES:

½ taza de Quinua (Quinoa).
1 ½ litro (6 tazas aprox.) de agua.
4 ramas de canela.
5 clavos de olor o al gusto.
¼ de cucharadita de semillas de anís si desean.
Miel de abeja o edulcorante al gusto.

PREPARACIÓN:

Lavar la Quinua frotando las semillas con las manos suavemente y con agua para quitar esa capa que aporta un sabor amargo.
No debemos remojar la quinua, solo lavar y enjuagar.
Colocar en una olla la quinua bien lavada con el agua.
Agregar la canela y el anís y llevar a hervir, a fuego fuerte, de 40 a 45 minutos hasta que la quinua reviente.
Luego retirar la olla del fuego y colar la preparación en una jarra.
Si desea tome tibio o dejar enfriar .
Agregar la miel de abeja antes de consumir.
Aproximadamente rinde 1 litro.

BON APPÉTIT! ॐ

Nota: Mi opinión en este post es honesta y no fue editado por terceros, es un post informativo, no recibí compensación económica.

TAMBIÉN TE PODRIA INTERESAR…

**Tips Holísticos: Beneficios de la Chía para bajar de peso. #MamisHolisticas**

1.- Pregunta Obligatoria:

¿Cuál de los 4 Productos te gustaría probar y por qué?

Para más Opciones:

2.- Síguenos en FACEBOOK con tu LIKE . Haz CLICK AQUÍ comparte el sorteo en tu Facebook haciendo Click al boton que esta en la parte inferior del post.

3.- Síguenos en TWITTER e INSTAGRAM como @MamaHolistica.

4.- Comparte diariamente este Tweet:

Participa en el #Sorteo 4 Productos para tu piel de Aveeno® en @MamaHolistica http://wp.me/p2XhVo-1tt #MamaHolistica

5.- Tweet about the Giveaway per day:

#Win 4 Products Aveeno® for your skin in @MamaHolistica http://wp.me/p2XhVo-1tt #MamaHolistica #Giveaway

6.- Síguenos en GOOGLE PLUS+ Haz CLICK AQUÍ Y comparte el sorteo en tu Google haciendo Click al boton G+ que esta en la parte inferior del post.

7.- Síguenos en PINTEREST Haz CLICK AQUÍ Y comparte el Sorteo en tu Pinterest haciendo Click al boton que esta en la parte inferior del post.

8.- Síguenos en STUMBLEUPON Haz CLICK AQUÍ

9.- Deja un comentario en un post del Mamá Holística Blog y escribe el nombre del post que comentaste abajo.

10.- Comparte con tus Amigos Mamá Holística Blog

11.- Siguenos en @MamiPeruvian Twitter Haz CLICK AQUÍ

12.- Síguenos en el FACEBOOK de MAMI PERU con un “like” Haz CLICK AQUI.

13.- Síguenos en INSTAGRAM haciendo CLICK AQUÍ y compartiendo la foto del sorteo en tu Instagram con el hashtag #MamaHolistica

14.- ¡BONUS ENTRY! Si completaste todas las entradas puedes dejar un comentario abajo confirmando que lo hiciste.

¡FELIZ DIA DE SAN VALENTIN &

MUCHA SUERTE! ॐ

Nota: Mi opinión en este post es honesta y no fue editado por terceros. No recibí compensación económica.

ॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐ

ॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐ

TAMBIÉN TE PODRÍA INTERESAR…

Share this:

BOHEMIAN BABUSHKA

¡¡¡FELICITACIONES A LA GANADORA!!!

¡Muchas Gracias por su Participación!

NAMASTE! ॐ

Nota: Mamá Holística garantiza la PRIVACIDAD de Datos de los Ganadores como dirección, teléfono, etc. Se mantienen en estricto PRIVADO y no son divulgados abiertamente, solo la empresa que envía los productos o la Oficina Postal, según sea el caso, tienen esos datos.

Mi opinión en este post es honesta y no fue editado por terceros. Este post informativo y contiene un sorteo por ser Mamá Holística Embajadora de Neutrogena®. No recibí compensación económica. Recibí los productos de las fotos para escribir este post.

ॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐ

ॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐ

TAMBIÉN TE PODRIA INTERESAR…

Share this:

ROCIO CABALLERO

¡¡¡FELICITACIONES A LA GANADORA!!!

¡Muchas Gracias por su Participación!

NAMASTE! ॐ

Nota: Mamá Holística garantiza la PRIVACIDAD de Datos de los Ganadores como dirección, teléfono, etc. Se mantienen en estricto PRIVADO y no son divulgados abiertamente, solo la empresa que envía los productos o la Oficina Postal, según sea el caso, tienen esos datos.

Mi opinión en este post es honesta y no fue editado por terceros. Este post informativo y contiene un sorteo por ser Mamá Holística Embajadora de Neutrogena®. No recibí compensación económica. Recibí los productos de las fotos para escribir este post.

ॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐ

ॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐ

TAMBIÉN TE PODRIA INTERESAR…

Share this:

“Yo amo a los demás y se que ellos hacen lo mejor que pueden”

Las afirmaciones o intenciones nos ayudan a concentrarnos en lo positivo.

¡FELIZ MIÉRCOLES MUDO! ॐ

Nota: Mi opinión en este post es honesta y no fue editado por terceros. No recibí compensación económica.

ॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐ

ॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐ

TAMBIÉN TE PODRÍA INTERESAR…

Share this:

“Fue un maquillaje suave, bonito y romántico que complementó su cabello y su vestido azul marino.”

Nota: Este post es informativo por ser Mamá Holística Embajadora de Neutrogena®.

¡NAMASTE! ॐ

NOTA: Mi opinión en este post es honesta y no fue editado por terceros. Este post informativo por ser Mamá Holística Embajadora de Neutrogena®. No recibí compensación económica.

ॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐ

ॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐ

TAMBIÉN TE PODRÍA INTERESAR…

Share this:

“Crecer y cambiar es divertido. Yo disfruto este proceso”

Las afirmaciones o intenciones nos ayudan a concentrarnos en lo positivo.

¡FELIZ MIÉRCOLES MUDO! ॐ

Nota: Mi opinión en este post es honesta y no fue editado por terceros. No recibí compensación económica.

ॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐ

ॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐ

TAMBIÉN TE PODRÍA INTERESAR…

Share this:

“El dinero y la abundancia vienen fácilmente hacia mi, tengo todo lo que necesito”

“Me relajo en el flujo de la vida y dejo que la vida me proporcione todo lo que necesito con facilidad y comodidad”.

“Tengo opciones ilimitadas. Las oportunidades

están en todas partes”.

“Estoy abierto y receptivo a todo lo bueno y

abundante en el Universo”.

“La prosperidad de otras personas refleja en

mi propia abundancia”.

“Siempre tengo todo lo que necesito”.

¡NAMASTE! ॐ

Nota: Mi opinión en este post es honesta y no fue editado por terceros. No recibí compensación económica.