“El ayer se hizo y se fue, hoy es el primer día de mi futuro”
Louise L. Hay. I Can do it 2009.
Las afirmaciones o intenciones nos ayudan a concentrarnos en lo positivo.
¡FELIZ MIÉRCOLES MUDO!ॐ
NOTA: Mi opinión en este post es honesta y no fue editado por terceros. No recibí compensación económica.
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Mi nombre es S. Yissele, soy una madre latina, profesional de la salud, estudiante de Life Coach y soñadora que busca ser holística, completa y genial, aprendiendo día a día, comparto lo que me gusta en el blog, adoro mi familia, yoga, meditar, la comida latina, natural y orgánica, cocinar, escribir, las redes sociales y más. ¡Bienvenidos! https://mamaholistica.com
“Hoy tomo vacaciones de mis pensamientos negativos”
Louise L. Hay.I Can Do it 2009.
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“La paz comienza conmigo. Cuanto más pacífica soy por dentro, más tengo que compartir con los demás”
Louise L. Hay. I Can do it 2012.
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Postura de Yoga llamada Media Luna, Half Moon o Ardha Chandrasana.
¡FELIZ MIÉRCOLES MUDO!ॐ
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“Mi Cuerpo es flexible y también lo son mis pensamientos”
Louise L. Hay. I can do it 2012.
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Postura de Yoga llamasa Torsión espinal, Twist o Ardha Matsyendrasana.
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¡NAMASTE! ॐ
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Se acerca el Día del Planeta, es este 22 de abril y me preguntaba que más puedo hacer para contribuir con nuestro hogar, nuestro planeta tierra, pues bien , aparte de reciclar, reutilizar y limpiar con productos ecofriendly, no tóxicos para el planeta y para nosotros, vi a mi alrededor tanta belleza verde y justo al frente de mi casa un hermoso árbol, aunque ahora abrazar a un árbol se ha vuelto una moda porque muchos artistas salen haciéndolo, creo que para mi abrazar un árbol es dar amor a nuestro planeta y naturaleza, es un gesto de agradecimiento por estar ahí, por darnos sombra en el calor, por darnos compañía en las tardes de lectura, por mostrarnos lo hermoso de la naturaleza o porque simplemente es vida como nosotros. Tenemos uno cerca frente a la casa y lo abrazamos todos los días con mucho amor que es lo más importante.
Hay una postura del Yoga chino que es la de Abrazar un árbol, entonces si no tenemos un árbol cerca al menos podemos hacer esta postura que ayuda a absorber la energía de nuestra madre tierra, buscando un balance, es muy fácil solo abrimos las piernas, las inclinamos hacia abajo como si nos sentáramos, solo un poco y extendemos nuestros brazos como si rodeáramos un árbol con ellos, nos mantenemos en esa posición unos minutos inhalando y espirando lentamente y concentrándonos en nuestra respiración.
Prontito les estaré trayendo un segmento en el Blog sobre las posiciones de Yoga más fáciles que nos podrán ayudar a tener un bienestar y balance entre el cuerpo, el alma y la mente.
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