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Reseñas, Sorteos, Tips

Tips para Proteger la Piel en las Vacaciones con #Aveeno #BellezaEspontanea #ad

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” Es muy importante empacar lo esencial cuando viajes. Empaca productos que quepan en tu bolso de viaje y enfócate en llevar las cosas que mantendrán tu piel fresca e hidratada”

Dermatólogo Dr. Francisco Flores.  

 

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Cada verano pasamos nuestras vacaciones lejos de casa generalmente viajando en avión o en tren, manejando, con algo de estrés para que después disfrutemos de nuestro destino. Mientras viajamos lo que pasa con nuestra piel es interesante porque se deshidrata y queda sin brillo debido a los cambios de clima, los vuelos largos y el cambio en nuestra alimentación. Además de estos factores, las cabinas presurizadas de los aviones contienen menos oxigeno, lo que causa la retención de agua y es perjudicial para la piel.

Gracias a Aveeno® y su colección Positively Radiant® el dermatólogo hispano Doctor Francisco Flores nos da los tips para mantener nuestra piel saludable y qué hacer cuando estamos lejos de casa.”Es muy importante empacar lo esencial cuando viajes”. Dijo Flores. “Empaca productos que quepan en tu bolso de viaje y enfócate en llevar las cosas que mantendrán tu piel fresca e hidratada. Recomiendo la colección de AVEENO® Positively Radiant® formulada con ACTIVE NATURALS® Total Soy Complex que ayuda a transformar los 5 factores de una piel radiante: tono, textura, opacidad, falta de brillo y las manchas oscuras” agrego el Dr. Flores.

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Entre los tips tenemos los siguientes:

1.-Donde Quiera que te Encuentres. ¡No Olvides Quitarte el Maquillaje!

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El doctor Flores nos recomienda usar AVEENO® POSITIVELY RADIANT® MAKEUP REMOVING WIPES porque remueven fácilmente el maquillaje, la grasa y la suciedad que opaca la piel. Estos combinan el extracto de soya con limpiadores suaves que dejan la piel luminosa, suave y saludable. Recuerda que estas toallitas no permiten que se tapen los poros y ayudan a prevenir el acné mientras duermes. También detienen la propagación de bacterias en la almohada que puedan llegar al resto de la piel.

2.- Limpia y Humecta tu Cutis todas las Noches.

Todas la noches limpia tu piel con AVEENO® POSITIVELY RADIANT® BRIGHTENING CLEANSER formulado con extracto de soya altamente hidratante, elimina la suciedad, la grasa y el maquillaje, dejando tu piel radiante.

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Después de lavar tu cara, aplica un humectante como AVEENO® POSITIVELY RADIANT® DAILY MOISTURIZER BROAD SPECTRUM SPF 30, especialmente la noche antes de que viajes. Esto ayudará a hidratar tu piel y te protegerá de los rayos UV que son dañinos para tu piel.

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3.- Reduce la Apariencia de las Manchas Oscuras.

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Con AVEENO® POSITIVELY RADIANT® TARGETED TONE CORRECTOR porque combina el poder de la soya y la vitamina A, dos ingredientes efectivos que ayudan a emparejar el tono de la piel y que ayudan a minimizar la apariencia de las manchas oscuras. Este tratamiento ayuda a reducir la decoloración y mejora el tono de tu piel en sólo 2 semanas.

4.- Hidrata tu Cara con un Rociador de Agua Mineral.

Es ideal para refrescar el maquillaje durante tu viaje, no apliques base o rubor en tu cutis, en lugar de esto utiliza un rociador de agua mineral y añade una pequeña cantidad de crema hidratante, esto te ayudará con la luminosidad de tu piel además de reducir las lineas de expresión y los signos visibles del envejecimiento.

5.- Duerme y Relaja tus Ojos.

Si vas a tomar una siesta en el avión, aplica un poco de crema de noche alrededor de los ojos y ponte una máscara para dormir. Esto te ayudará a lucir fresca y relajada cuando te despiertes. Y no te olvides de las gotas para los ojos, estás lubrican y suavizan los ojos cuando estés leyendo o viendo una película. ¡DULCES SUEÑOS!.

6.- Bebe Mucha Agua.

Es el último tip que nos recomienda el Dr. Flores porque el agua ayuda a controlar las calorias, a energizar los músculos, a mantener el equilibrio en los riñones y lo más importante es que el agua ayuda a que tu piel luca bella y saludable. ¡Lleva siempre contigo un recipiente con agua, ya sea en el auto, en tu maleta de viaje o en tu bolso!.

Si desean más información sobre la colección AVEENO® POSITIVELY RADIANT® pueden visitar la website AVEENO.COM o haciendo CLICK AQUÍ y sigue el hashtag #BellezaEspontanea para más novedades.

SORTEO DE 6 PRODUCTOS AVEENO® POSITIVELY RADIANT®

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El sorteo es para un ganador residente en Estados Unidos. Termina el 26 de Agosto del 2016. El ganador será escogido por Random.org y notificado por un post, se espera la respuesta en 48 horas con un comentario, caso contrario se escogerá a otro ganador usando el mismo sistema. La pregunta Obligatoria es requisito para que tu participación sea considerada, las demás opciones aumentan tus oportunidades pero son opcionales.

1.- Opción o Comentario Obligatorio: (1 entrada)

Cuéntanos… ¿Cuál producto es el que más te gusta o crees que necesitas? y Por qué?

Puedes dejar tu respuesta abajo en nuestros comentarios. ~ You can leave your answer below in our comments.

Para más Opciones:

2.- Síguenos en FACEBOOK con tu LIKE haciendo CLICK AQUÍ y COMPARTE el sorteo en tu Facebook haciendo Click al botón que esta en la parte superior del post. (2 entradas por día en diferentes comentarios)

Si lo hiciste puedes escribir el link abajo en nuestros comentarios. ~ If you did you can leave a link below in our comments.

3.- Síguenos en TWITTER como @MamaHolistica haciendo CLICK AQUÍ. (1 entrada)

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4.- Comparte diariamente este Tweet: (2 entradas por día)

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5.- Tweet about the Giveaway per day: (2 entradas por día)

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¡MUCHA SUERTE y BUEN VIAJE!

S.YISSELE

 

 

 

NOTA: MI OPINIÓN EN ESTE POST ES HONESTA Y NO FUE INFLUENCIADO POR TERCEROS, ESTE POST ES PARTE DE LA PARTICIPACIÓN DE MAMÁ HOLÍSTICA COMO AVEENO® BLOGGER AMBASSADOR. RECIBIRÉ COMPENSACIÓN ECONÓMICA Y RECIBÍ PRODUCTOS PARA ESCRIBIR ESTE POST.

Reseñas, Tips

Rutina de Yoga para Empezar el Día con Frescura y #TipsFemeninos #ad

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Yoga para Empezar el Día con Frescura #TipsFemeninos #ad

Esta campaña ha sido compensada por Collective Bias, Inc. y su anunciante. Todas las opiniones son sólo mías. #TipsFemeninos #CollectiveBias

Estamos en pleno verano y para las mujeres es muy importante que estemos frescas y protegidas, especialmente en nuestras zonas que están cubiertas y en contacto con el intenso calor y la humedad, por esa razón aprovecho en compartir con ustedes esta rutina de yoga para empezar el día con frescura y energía, y después tengo algunos tips íntimos de la abuela para nuestro cuidado personal intimo.

1.- Postura de Oración o PRANAMASANA.

Como la ven en la imagen empezamos de pie, con los pies y las piernas juntos, la columna estirada y relajada. Inhalar profundamente y exhalar llevando las palmas de las manos juntas frente al pecho, a modo de saludo respetuoso.

2.- Postura de Manos y Pies o PADAJASTANA.

Exhalar y doblarse hacia delante con la espalda totalmente recta, el hueso del pubis hacia atrás y la cabeza entre los brazos hasta que los dedos de las manos toquen el suelo, si no llega puede flexionar las rodillas. A continuación, hay que intentar tocar las rodillas con la frente, pero sin forzar y manteniendo las piernas rectas, contraer el abdomen para expulsar el aire o exhalar, mientras miramos al ombligo.

3.- Saludo al Sol Boca Abajo  o ASHTANGA NAMASKAR.

Seguimos exhalando y flexionamos los brazos lentamente, con los codos muy pegados a los costados. Apoyar en el suelo primero las rodillas, luego el pecho y finalmente la barbilla de tal forma que, al final de la postura, sólo tocan el suelo la punta de los pies, las rodillas, el pecho, las manos y la barbilla. Las caderas y el abdomen quedan ligeramente levantados del suelo. 

4.- Postura de la Montaña o ADHO MUKA SVANASANA-PARVATASANA.

Retenemos el aliento, enderezar la pierna derecha y colocar las dos piernas juntas, con las manos planas en el suelo y los brazos estirados. Levantar las caderas y bajar la cabeza para formar una V invertida.

5.- Postura del Barco o PARIPURNA NAVASANA.

Esta postura es ideal para los abdominales y es un profundo fortalecedor del flexor de la cadera, requiere que mantener el equilibrio sobre el trípode de los huesos que se sientan y del coxis.

6.- Postura Final de Descanso o SAVÁSANA.

Sentado en el suelo con las piernas ligeramente flexionadas, si deseas puedes deslizar una almohada debajo de las rodillas y baje lentamente la espalda, el cuello, y de la cabeza en el suelo. Deje que sus brazos descansen cómodamente a los lados, las palmas hacia el cielo. Cierra los ojos, tomar conciencia de su respiración natural, y dejar ir. Cuando esté listo para salir de la pose, rodar sobre su lado derecho, tomar de 2 a 3 respiraciones, y presionar suavemente las manos en el suelo para levantar de nuevo a sentarse.

TIPS DE LA ABUELA.

Entre los tips para el cuidado intimo femenino que nos daban las abuelitas son los siguientes:

1.- Usar ropa Interior de Algodón.

La ropa de algodón es más suave y ayuda a que se mantenga ventilada la zona, es ideal para evitar inflamaciones o infecciones.

2.- Realizar la Higiene Diaria.

La higiene diaria debe ser con agua y jabon neutro, usar agua a chorro y no en agua empozada o en baño de tina para procurar que los gérmenes de la zona se eliminen facilmente y evitar inflamaciones o infecciones en esa area.

3.- Después de Ocupar el baño…

Debemos de limpiar la zona de adelante hacia atrás para evitar infecciones en la vías urinarias e intimas con los residuos fecales. Y debemos de enseñarles a nuestros niños desde pequeños para evitar que se enfermen.

4.- Usar Protectores Diarios.

Es ideal para sentirnos frescas y protegidas diariamente, les recomiendo Carefree® Acti-Fresh Thin porque son delgadas pero absorbentes para ayudar a mantenernos limpias y frescas durante todo el día, son de material tan suave, fino y flexible que se olvidará de que las estas usando, definitivamente pasará desapercibido, tienen un trazador de línea y un sistema de control de olores 8 horas que es excelente en tus rutinas diarias.

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Aprovecha los CUPONES en los productos Carefree® Stayfree® y Playtex® haciendo CLICK AQUÍ y date prisa mientras queden los productos, porque es por tiempo limitado comenzando desde 01/08/16 hasta agotar existencias y a más tardar 03/10/16. ¡NO LO DEJES PASAR!

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NAMASTÉ!

S.YISSELE

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Reseñas, Sorteos

Los Mejores Alimentos y Tips para Mantener tu Cabello Sano. Sorteo #Aveeno #BellezaEspontanea #AD

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Los Mejores Alimentos y Tips para Mantener tu Cabello Sano. Sorteo #Aveeno #BellezaEspontanea #AD

Todo lo que tiene que ver con nutrición, alimentos y recetas me apasiona mucho y ahora que estoy tratando de mantener mi cabello largo, y soy muy sincera al decirles que para mi es un poco complicado, porque trato de ser práctica y relajada. Por esa razón me atrevo a sugerirles principalmente los alimentos, tips y productos que me están resultando en el cuidado y salud de mi cabello ahora que lo estoy dejando crecer. A continuación comparto lo siguiente:

1.- LOS MEJORES ALIMENTOS PARA UN CABELLO SANO:

El crecimiento y apariencia del cabello depende principalmente de nuestra alimentación por eso les recomendamos los siguientes alimentos que con un balance y en porciones adecuadas te ayudará a ver tu cabello cada ves más hermoso y saludable.

  • ALGAS MARINAS: Las algas marinas son ricas en vitaminas del complejo B, vitamina K, yodo, magnesio, zinc y calcio.Esta combinación de vitaminas y minerales las convierten en un alimento altamente nutritivo, lo cual ayuda a que el cabello crezca más rapidamente gracias a los nutrientes y al efecto del yodo en la glándula tiroides.
  • ACELGAS, LECHUGAS, ESPINACAS, BERRO, BRÓCOLI: Mientras más intenso es el tono de verde en las legumbres, más son los beneficios que se encuentran para nutrir y fortalecer el cabello. Los vegetales de hoja verde son excelentes para cuidar el cabello, ya que aportan vitamina A y C, lo que estimula la segregación de las sustancias sebosas responsables de mantener el cabello hidratado y acondicionado de forma natural.
  • TRIGO, AVENA, ARROZ INTEGRAL: Los cereales de grano entero o cereales integrales son ricos en vitamina B5 e Inositol, un compuesto que es considerado uno de los principales nutrientes y al efecto del yodo en la glándula tiroides.
  • LENTEJAS, FRIJOLES, ARVEJAS, GARBANZOS, HABAS: Las legumbres o cualquier vegetal que crezca en vaina, aportan proteínas, hierro, zinc y biotina, que son muy importantes para fortalecer el cabello y evitar que comience a quebrarse. La biotina es una sustancia con el poder de fortalecerlos folículos pilosos y tallos por lo que contribuye a reparar el cabello debilitado.
  • ZANAHORIAS: Son ricas en vitamina E,C, potasio y beta-caroteno (potente antioxidante que neutraliza los radicales libres). El beta-caroteno es lo que le da a la zanahoria su color naranja y es convertido por el hígado en vitamina A, la que a su vez, ayuda a producir los aceites que sostienen el cuero cabelludo.
  • LIMÓN, NARANJA, TORONJA: Las frutas cítricas son ricas en vitamina C, promueven el crecimiento del cabello y ayudan a mantenerlo saludable. La vitamina C tiene un papel clave en la producción de colágeno, un compuesto necesario para mantener el cabello sano, suave, fuerte e hidratado.
  • SALMÓN, ATÚN, SARDINA: Si tu cabello está reseco y opaco puede ser por falta de ácidos grasos Omega-3. Estos son los que dan vida al pelo, manteniéndolo sedoso y con brillo, además de que alimenta los folículos pilotos, estimulando el crecimiento del cabello.
  • HUEVO: es uno de los alimentos más ricos en vitamina B12, nutriente clave para alimentar el cabello y darle lozanía. La yema es rica en grasas y es un humectante por naturaleza, además, se puede utilizar para fortalecer los folículos pilosos, y sus nutrientes funcionan como acondicionadores para aumentar el volumen, brillo y textura.
  • YOGURT GRIEGO: La proteína que posee nutre y fortalece el cabello, haciéndolo lucir hermoso, de adentro hacia afuera. Este lácteo es ideal para cabelleras resecas y sin vida, dañada por los tintes, la keratina o el exceso de plancha o secado.
  • NUECES, ALMENDRAS, MANÍ: Los frutos secos son un arma eficaz para luchar contra la caída del cabello y prevenir las canas. Estos son ricos en aceites esenciales y contienen grandes cantidades de zinc, selenio y vitamina B, lo que contribuyen a la elastina y al crecimiento del cabello.
  • AGUA: La falta de hidratación puede causar que tu cabello se quiebre,se cae en exceso, se enreda mucho o no crece. El agua tiene una función clave en la salud del cabello. La falta de hidratación es la causa más habitual de una melena áspera, opaca y sin brillo, por lo que beber al menor 8 vasos de agua al día ayudará a mantener tu cabello hidratado.

2.- CORTAR LAS PUNTAS.

En todo este tiempo aprendí a mantener mi cabello saludable cortando las puntas cada 2 meses, porque es la parte del cabello que se reseca con facilidad y cortar solo las puntas ayudará a que siga creciendo lindo y se vea saludable. ¡Recomendado!

3.- ELEGÍR PRODUCTOS PARA LA LIMPIEZA DEL CABELLO NATURALES:

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Como les contaba estoy dedicando un poco más de tiempo al cuidado de mi cabello y gracias a AVEENO® con sus productos naturales que no tienen sulfato que solo sirve para hacer espuma, aparte es muy abrasivo, remueve los aceites esenciales del cuero cabelludo dejándolo sin brillo y con frizz. Tengo la excelente oportunidad de probar la nueva colección de AVEENO® Active Naturals Pure-Renewal Shampoo y Conditioner con sus ingredientes naturales como el trigo y las algas marinas beneficiosos para el cabello, libre de químicos dañinos que a continuación menciono:

  • Libre de sulfato: La nueva colección AVEENO® Active Naturals Pure-Renewal Shampoo y Conditioner formulado con limpiadores libres de sulfato y sin parabenos o colorantes sintéticos, es la mejor solución para el cabello tratado con keratina o tintes.
  • Extracto de Algas Marinas: Limpia el cabello sin resecarlo o hidratarlo demasiado, proporcionando el equilibrio ideal del cabello para mantener un nivel de humedad óptimo. El resultado es una mejoría notable en la suavidad, el brillo y una manejabilidad saludable del cabello.
  • Contiene Tecnología NATRASURF™, la cual ayuda a minimizar la cantidad de limpiadores en la colección de AVEENO® PURE RENEWAL™ para permitir una limpieza más suave mientras proporciona la cantidad de espuma que los consumidores esperan y desean en sus productos para el cuidado del cabello. La tecnología NATRASURF™ procede naturalmente de la fécula de patata, es libre de sulfato y biodegradable, por lo tanto, lo suficientemente delicada para el cabello y no daña el medio ambiente.

Recuerda que una dieta desequilibrada, estrés, cambios de clima y poca higiene, también afectan la salud de tu cabello, provocando su caída y debilitamiento, por lo cual los hábitos saludables son la mejor estrategia para fortalecer tu cabello y lucir como siempre has deseado.

Si desean más información sobre los productos AVEENO® Active Naturals Pure-Renewal Shampoo y Conditioner y otros productos AVEENO® para el cabello puedes hacer CLICK AQUÍ y para más novedades puedes seguir los hashtags #Aveeno y #BellezaEspontanea en tus redes sociales.

 SORTEO DE UN SHAMPOO Y ACONDICIONADOR AVEENO® ACTIVE NATURALS PURE-RENEWAL.

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El sorteo es para un ganador residente en Estados Unidos. Termina el 26 de Julio del 2016. El ganador será escogido por Random.org y notificado por un post, se espera la respuesta en 48 horas con un comentario, caso contrario se escogerá a otro ganador usando el mismo sistema. La pregunta Obligatoria es requisito para que tu participación sea considerada, las demás opciones aumentan tus oportunidades pero son opcionales.

1.- OPCIÓN O COMENTARIO OBLIGATORIO: (1 entrada)

Cuéntanos…

¿Qué ALIMENTOS nos recomiendas para mantener nuestro Cabello Saludable?

Puedes dejar tu respuesta abajo en nuestros comentarios. ~ You can leave your answer below in our comments.

PARA MÁS OPCIONES:

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5.- Tweet about the Giveaway per day: (2 entradas por día)

#win shampoo y acondicionador @AVEENO Active Naturals PureRenewal in @mamaholistica http://wp.me/p4X4wZ-2B0 #giveaway #BellezaEspontanea #ad

 

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¡MUCHA SUERTE! ॐ

S.YISSELE

NOTA: LAS OPINIONES EN ESTE POST SON HONESTAS Y NO SON INFLUENCIADAS POR TERCEROS. ESTE POST ES POR SER MAMÁ HOLÍSTICA BLOGUERA EMBAJADORA DE AVEENO®. RECIBIRÉ COMPENSACIÓN ECONÓMICA Y RECIBÍ LOS PRODUCTOS PARA ESCRIBIR ESTE POST.

Reseñas

Tips para los Dulces Sueños de tus Niños #RestEasyWithCVS #ad

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Tips para unos Dulces Sueños de tus Niños #RestEasyWithCVS #ad

Note: This shop has been compensated by Collective Bias, Inc. and its advertiser. All opinions are mine alone. #RestEasyWithCVS #CollectiveBias 

Para mi es muy importante que mi hija tenga un buen descanso a la hora de dormir porque como profesional de la salud sé que es fundamental para que se desenvuelva bien durante el día, tenga un buen rendimiento escolar, disfrute de sus juegos y tenga un mejor carácter y personalidad, porque todo influye, como en todos los niños. Mi hija desde que era bebé, estaba enojada todo el día si no dormía bien o tenia  sus horas completas, por esa razón comparto con ustedes mis tips para que los niños puedan tener un buen descanso, comodidad y dulces sueños.

1.- LA HORA DE DORMIR.

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Es un tema  muy importante, que muchos padres debemos tener en cuenta, los niños necesitan tener sus horas de descanso completas y los adultos somos los que sabemos que es lo mejor para ellos y estamos  para guiarlos, no para dejarlos sin control porque la organización de la casa y los horarios son responsabilidad de los padres. La hora ideal para que duerman los chicos es a las 8:00 pm, y que se cumplen sus 8 horas, especialmente cuando están en etapa escolar para un mejor rendimiento.

2.- LAMPARA DE SAL DE HIMALAYAN.

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Recomiendo mucho esta lampara de sal del Himalayan porque purifica el aire y los olores ambientales, tenerlo en la habitación del niño realmente es una ayuda para un mejor lugar de descanso, es ideal si tienes mascotas, ayuda a evitar alergias, neutraliza radiaciones electromagnéticas que en la actualidad tenemos en todos lados, incrementa los niveles de energía del lugar, tiene un sin número de beneficios para nuestros hijos y para toda nuestra familia.

3.- UNAS GOTITAS DE LAVANDA OIL.

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Son ideales para relajar al niño después de un refrescante baño, la lavanda es excelente para este fin y en aceite natural no puede faltar en nuestra mesa de noche para ayudarnos a tener un sueño reparador, se coloca un par de gotitas en el cuello o detrás de las orejas para que el aroma haga su trabajo.

4.- ROPA DE CAMA DE ALGODÓN.

Generalmente los niños quieren la ropa de cama con estampados sintéticos de sus personajes favoritos y ese también es mi caso, pero siempre tengan un juego de sabanas y fundas de almohadas de algodón para alguna noche complicada donde deseen darle mayor comodidad a sus pequeños, realmente son más suaves, cómodas y mejor si son orgánicas, ya que no contienen químicos para mayores beneficios.

5.- PREVENIR LOS ACCIDENTES A LA HORA DE DORMIR.

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A los niños se les escapa la orina por accidente durante la noche y para nosotras las mamás es muy importante mantener a nuestros hijos secos, cómodos, seguros y libres de las complicaciones de la humedad, a parte sabemos que la ropa de cama y el colchón se pueden malograr si pasa muchas veces, por eso para prevenir tenemos una excelente ayuda con los GoodNites® Bedtime Pants porque son absorbentes, evitan las fugas, tienen forma de ropa interior con un tejido suave para comodidad de los niños, poseen 5 capas de protección, absorbe o elimina los olores de la orina, son desechables y puedes encontrar todas las tallas para las edades de 4 a 12 años.

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Fui a mi cadena favorita de tiendas y farmacias CVS más cercana a mi casa y compré los GoodNites® Bedtime Pants, los diseños me encantaron, para los varoncitos hay de Marvel’s Iron Man para las tallas small y medium o con impresiones camo y skateboards en las tallas large y extra large, para las niñas vienen con diseños de Disney’s Cinderella en las tallas de small y medium, me encantaron los corazones y mariposas para los pants de tamaño large y extra large. 

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Si deseas más información sobre GoodNites® Bedtime Pants y más tips para la hora del sueño de tus hijos puedes hacer CLICK AQUÍ.

SWEET DREAMS!

S.YISSELE

 

 

 

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Sorteos

Ganadora de 4 Lociones #Aveeno Skin Relief Gentle Scent. #BellezaEspontanea

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Renueva tu Régimen del Cuidado de la Piel esta Primavera #BellezaEspontanea #AVEENO #Ad

Muchas gracias a tod@s por su participación en el SORTEO y por sus comentarios que son muy importantes para nosotros. Muchas gracias también a Aveeno® por compartir sus excelentes productos con nuestros lectores.

El sorteo llego a su fin y aunque me encantaría que todos fueran ganadores se escogió a la siguiente afortunada por sorteo. Este sorteo se realizo por el sistema RANDOM.ORG y la ganadora es:

MAYELA

Comentario #119.

¡¡¡FELICITACIONES A LAS GANADORA!!!

Se pide a la ganadora que conteste abajo en los COMENTARIOS en 48 horas de notificado el premio para darle las instrucciones, caso contrario se procederá a realizar el sorteo con nuevo ganador.

¡Muchas Gracias a Todos por su Participación!

NAMASTE! ॐ

S.YISSELE

NOTA: MAMÁ HOLÍSTICA GARANTIZA LA PRIVACIDAD DE DATOS DE LOS GANADORES COMO DIRECCIÓN, TELÉFONO, ETC. SE MANTIENEN EN ESTRICTO PRIVADO Y NO SON DIVULGADOS ABIERTAMENTE, SOLO LA EMPRESA QUE ENVÍA LOS PRODUCTOS O LA OFICINA POSTAL, SEGÚN SEA EL CASO, TIENEN ESOS DATOS.

MI OPINIÓN EN ESTE POST ES HONESTA Y NO FUE EDITADO POR TERCEROS. ESTE POST INFORMATIVO. NO RECIBÍ COMPENSACIÓN ECONÓMICA. NO RECIBÍ PRODUCTOS PARA ESCRIBIR ESTE POST.

Sorteos, Tips

Renueva tu Régimen del Cuidado de la Piel esta Primavera #BellezaEspontanea #AVEENO #Ad

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Renueva tu Régimen del Cuidado de la Piel esta Primavera #BellezaEspontanea #AVEENO #Ad

Empezó la primavera y siempre hacemos la “spring cleanning”, actualizamos el guardarropa o closet, planeamos vacaciones, etc; pero sin embargo nos olvidamos del cuidado de algo muy importante que refleja nuestra salud y belleza, no es más que el cuidado de nuestra piel, por eso Aveeno® siempre pensando en nosotras nos da consejos para que nuestra piel se ajuste a este periodo de transición mediante sus profesionales y en esta oportunidad la Dra Bertha Baum comparte 5 tips a continuación:

1.- Cambia tu Humectante por una Loción Más Ligera.

Ahora que el clima esta más caliente y húmedo nuestro cuerpo tiende a sudar más. Es por eso que para el cuidado de tu piel durante la primavera se recomienda cambiar tu humectante por uno más ligero. Formulada con ACTIVE NATURALS® Triple Oat, la colección de Aveeno® Skin Relief Gentle Scent tiene la linea perfecta de lociones y jabones líquidos para renovar tu piel dañada por el intenso frío del invierno, ligeramente perfumada, comprobada para calmar la picazón y aliviar la resequedad en la piel.

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2.- Toma Baños más Frecuentes.

Si evitaste tomar baños frecuentes durante el invierno, la primavera es la época perfecta para volver a tomarlos. Pero no te excedas, tomar varias duchas o baños al día puede resecar tu piel. Para evitar la resequedad, aplícate la loción de Aveeno® Skin Relief Gentle Scent en la piel húmeda, la cual contiene avena coloidal y ayudará a resguardar la humedad de tu piel.

3.- Exfolia tu Piel para Obtener un Resplandor Saludable.

Una buena exfoliación después de los meses de invierno puede eliminar la piel seca y las células muertas y devolverle el resplandor y frescura a tu piel. Hacer esto una vez por semana ayuda a que los humectantes se absorban mejor y emparejan la textura de tu piel. Sin embargo, hay que evitar rigurosas limpiezas ya que podrían causar irritación.

4.- Controla Cuidadosamente tu Exposición Solar y Aplícate Mucha Protección.

El sol puede ser tu amigo o tu enemigo, dependiendo de la condición de tu piel. Recuerda evitar el exceso de sol y usa sombreros, ropa apropiada y protector solar. Mientras que es importante usar protector solar todo el año, durante la primavera es una gran idea usar uno de amplio espectro SPF 30. Elige un protector solar a prueba de agua y repite la aplicación cada dos horas durante el día. Recuerda también de cubrirte la cara, los brazos, piernas, cuello, pecho y cualquier otra área de tu cuerpo que se encuentra expuesta al sol.

5.- ¡Y No Olvides tus Manos, Pies y Labios!

Nuestros labios también sienten los cambios de temperatura. Si los tienes cuarteados o resecos, usa un bálsamo de labios con componentes hidratantes. Y ¿has escuchado el consejo de untarte bien los pies en crema y después ponerte un par de calcetines? Bueno no es sólo un cuento y puede realmente cambiar dramáticamente como lucen y se sienten tus pies y manos. Échate crema en los pies y ponte tus calcetines y zapatos de ejercicio y vete a caminar y si tus manos están necesitadas de un reacondicionamiento de primavera, úntales también mucha crema y ponte un par de guantes de algodón. ¡Verás la diferencia al día siguiente!

Me encantó la nueva colección de Aveeno® Skin Relief Gentle Scent por sus ingredientes naturales de coco, manzanilla y avena calmante porque es ideal para la piel sensible y entre los productos están:

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Si deseas más información sobre la nueva linea Aveeno® Skin Relief Gentle Scent y sus nuevos ingredientes de nutriente de coco, calmante avena y manzanilla puedes hacer CLICK AQUÍ  también puedes seguir los hashtags #BellezaEspontanea y #AVEENO en todas tus redes sociales para más novedades. 

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El sorteo es para un ganador residente en Estados Unidos. Termina el 24 de Mayo del 2016. El ganador será escogido por Random.org y notificado por un post, se espera la respuesta en 48 horas con un comentario, caso contrario se escogerá a otro ganador usando el mismo sistema. La pregunta Obligatoria es requisito para que tu participación sea considerada, las demás opciones aumentan tus oportunidades pero son opcionales.

1.- Opción o Comentario Obligatorio: (1 entrada)

 ¿Cuál de los 5 Consejos que compartimos en este post te gusta más?

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Para más Opciones:

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¡MUCHA SUERTE! ॐ

S.YISSELE

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Reseñas

Preparando Todo para Pascuas con GROUPON #Ad

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Preparando Todo para Pascuas con Groupon #Eastertime

Me encanta disfrutar y ahorrar a la vez, por eso ahora que se acerca Pascuas, no puedo dejar de planear algo lindo en esta fecha tan especial de unión y de descanso, puede ser un viajecito para visitar a la familia con el shopping correspondiente. Mientras buscaba opciones para ahorrar, se me presento la oportunidad de conocer mejor Groupon  y podría afirmar que casi todo el mundo ha oído hablar de él, definitivamente se ha convertido en el sitio al que voy cuando quiero conseguir una buena oferta en restaurantes, entretenimiento y más. Groupon Coupons también ofrece más de 70.000 cupones de más de 9.000 tiendas y estas son sólo algunas de las tiendas que encontrarás con buenas ofertas:

  • Moda: 6PM, belk, nyandcompany, carters, aerie.
  • Viajes: Travelocity.
  • Electrónicos: dell, canon, t-mobile.
  • Taxes: hrblock, turbotax.
  • Productos alimenticios: Peapod y más.

Hay cupones que son buenos tanto en tiendas como en internet. Uno de mis  cupones favoritos que voy a utilizar muy pronto, es un cupón de Belk que es bueno para el 20% de descuento en artículos de belleza, moda, zapatos y más. Belk siempre tiene ofertas increíbles por lo que se emparejan con un 20% de descuento y realmente podría abastecerse de un nuevo vestuario lindo para estas pascuas.

Otro excelente beneficio sobre cupones de Groupon son las ofertas de viajes. En esta época del año es un gran momento para viajes por el tiempo libre y hay algunas buenas ofertas, incluso para viajes de última hora, encontré uno de los mejores cupones en Travelocity que está ofreciendo vuelos de ida y vuelta a partir de sólo $ 38 dependiendo el lugar que estés planeando.

El hecho de que sean fechas especiales no significa que no se puede encontrar una gran cantidad de cupones y ofertas. Por esa razón te aconsejo que antes de comprar cualquier cosa no olvides echar un vistazo a los cupones de Groupon en primer lugar.

¡Disfrutemos estas Pascuas Ahorrando! 

S.YISSELE

NOTA: MI OPINIÓN EN ESTE POST ES HONESTA Y NO FUE EDITADO POR TERCEROS. RECIBÍ COMPENSACIÓN ECONÓMICA.

DIY/Crafts, Reseñas

Yoga, Té y un Excelente Comienzo con Frescura y Pureza #SienteGlade #ad

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Yoga, Té y un Excelente Comienzo con frescura y pureza #SienteGlade #ad

Esta campaña ha sido compensada por Collective Bias, Inc. y su anunciante. Todas las opiniones son sólo mías. #SienteGlade #CollectiveBias

 

Llego el año nuevo lleno de deseos, propósitos, buenos deseos y muchas esperanzas de lo mejor, en esta temporada de fiestas y el inicio del año me encanta llenarme de energías positivas y que mi casa tenga, olores frescos y puros por esa razón les muestro como realizo una rutina de yoga para cargarse empezando nuestras metas con buenas vibras y relax, después del yoga y/o meditación les confieso que para seguir sintiendo esa sensación de frescura y pureza preparo una taza de té para más energía y restauración.

A continuación les muestro paso a paso seis posturas de yoga para mantenernos frescos y puros para un excelente inicio de año:

Yoga, Té y un Excelente Comienzo con frescura y pureza #SienteGlade #ad

  1. La primera postura podemos iniciarla con gratitud por un nuevo ciclo, es ideal para tener un propósito, luego juntamos nuestras manos, cerramos los ojos, abrimos las piernas y nos colocamos en la postura de la silla por medio a un minuto para iniciar y poco a poco a poco aumentar el tiempo con la practica, con la mente relajada y fija en nuestra intención.
  2. La segunda postura nos ayuda a estirarnos, su nombre es el triángulo y como verán se realiza mirando hacia arriba y no olvidemos las respiraciones lentas y profundas en cada paso y postura. Primero se inicia con la mano derecha por medio o un minuto aproximadamente y luego se cambia con la siguiente mano, la mano que se encuentra abajo pueden colocarla detrás de la parte baja de la pantorrilla o un poco más arriba del talon y las piernas estiradas, sentirán que bien se siente con una intención y respirando lento y profundo.
  3. Esta postura llamada del perro también nos ayuda a empezar el día con estiramiento, en donde colocamos nuestras manos en el piso, levantamos las caderas, estiramos los brazos y relajamos la cabeza, las piernas también estiradas y los pies pueden ser ligeramente apoyados o levantados.
  4. Aquí podemos hacer una variación de la postura del perro levantando una pierna a la vez, podemos estirar la pierna o podemos levantarla relajada, se puede tener la espalda baja recta o encurbada y la cadera arriba. Realizarla durante medio minuto o un minuto, no olviden la respiración para relajar la postura.
  5. La postura de la paloma es una de mis favoritas en las mañanas porque me ayuda a tener más flexibilidad porque como verán en la foto, se estira el dorso, la espalda baja se encubra mientras con la pierna derecha estirada hacia adelante y luego se flexiona hacia adentro de las caderas para empezar y la pierna izquierda se estira hacia atrás con el talon hacia arriba. Luego se cambia la pierna.
  6. Terminamos con la postura del niño que nos ayuda a descansar el abdomen, las piernas y espalda y a la vez estirarla junto con los brazos. Mientras estoy en esta pose por medio minuto a un minuto aprovecho para agradecer a Dios y al Universo por la vida y las bendiciones. Puede complementarse con la básica postura de la cobra o con la que deseen para su bienestar a beneficio del cuerpo, mente y alma.

Después de realizar yoga y/o meditación me encanta preparar mi taza de té favorita y a continuación comparto mi receta para que continúen el día con mucha frescura y pureza:

Yoga, Té y un Excelente Comienzo con Frescura y Pureza #SienteGlade #ad

Ingredientes:

  • 1 litro de agua hervida y caliente.
  • 20 g de té (tradicional de su preferencia) 
  • 5 gr de té verde
  • 2 cucharaditas de cascara de naranja picada o rayada.
  • 2 tallos de canela.
  • 5 clavos de olor.
  • Miel o endulzante natural de su preferencia al gusto.

Preparación:

  • Llenar el hervidor con agua y llevarla al punto de ebullición dependiendo del té seleccionado.
  • Colocar en el filtro todos los ingredientes menos el endulzante.
  • En una tetera verter el agua sobre los ingredientes. Así al mojarse se realizará una infusión adecuada y homogénea.
  • Dejar en infusión durante 3-5 minutos precisos.
  • Una vez transcurrido este tiempo, retirar el filtro para detener la infusión.
  • Servir y agregar la miel o el endulzante natural de su preferencia.
  • Disfrutar.
  • **Temperaturas de agua: 95º (el punto del hervor),el tiempo de infusión es de 3-5 minutos.

Yoga, Té y un Excelente Comienzo con Frescura y Pureza #SienteGlade #ad

En Target compro una opción que me encanta y ayuda a tener mi hogar con un olor realmente agradable a ropa limpia lleno de frescura y pureza son los cubitos de cera que se derriten Glade® Clean Linen® Wax Melts ideales para colocar en el hermoso calentador de cera Glade® Clean Linen® Wax Melt Warmer, es ideal para decorar y perfumar a la vez.

Centro de Mesa Lleno de Frescura y Pureza DIY #SienteGlade

Instalación y Operación:

Centro de Mesa Lleno de Frescura y Pureza DIY #SienteGlade

  • Lo primero que siempre hago es leer las instrucciones de lo que compro y en este caso leer las instrucciones del Glade® Clean Linen® Wax Melt Warmer.
  • Conectar el cordón a la electricidad, mover la manija y prender para que caliente levemente.
  • Abrir los cubitos Glade® Clean Linen® Wax Melts y son muy fáciles de usar, sólo tiene que colocar un cubito en la bandeja para que se derrita rápidamente y llena mi casa con deliciosos aromas.
  • Cada fusión de cera individual proporciona hasta 16 horas de fragancia.

Este año nuevo será más agradable con la excelente fragancia de la linea Glade® Clean Linen® Wax Melts. Si deseas más información y novedades sobre Glade® puedes seguir el hashtag #SienteGlade por las diferentes redes sociales, visitar la website de Glade® haciendo CLICK AQUI, entrar en el Facebook Latino de Glade® haciendo CLICK AQUÍ o en @glade de Twitter haciendo CLICK AQUÍ. Si usas CUPONES para obtener los productos a un muy buen precio puedes hacer CLICK AQUI.

NAMASTE!

S.YISSELE

 

 

 

NOTA: ESTA CAMPAÑA HA SIDO COMPENSADA POR COLLECTIVE BIAS, INC. Y SU ANUNCIANTE.TODAS LAS OPINIONES SON SÓLO MIAS. #SienteGlade #CollectiveBias

Tips

Tips para Establecer Buenos Hábitos en el Cuidado Dental de Nuestros Hijos #DesarrollaSonrisas

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“Las caries dentales afectan la calidad de vida de los niños, su oportunidad de ser exitosos en la vida, e incluso pueden causar riesgos de salud adversos.”

Dra. Leslie Townsend, DDS., Directora Dental Regional de Jefferson Dental Clinics.

 

Tips para Establecer Buenos Hábitos en el Cuidado Dental de Nuestros Hijos #DesarrollaSonrisas

Es importante mantener la salud dental de nuestros hijos estableciendo buenos hábitos de salud dental y estamos empezando el mes de Febrero, que es el mes de la salud dental a nivel nacional, es un mes para identificar y combatir las caries dentales, las cuales representan la enfermedad infantil crónica número uno en Norteamérica.

Hasta 20 millones de niños en EEUU han sufrido de caries en sus dientes primarios antes de cumplir los 11 años. Todavía más alarmante es el hecho de que una cuarta parte de todos los niños no recibirán un cuidado dental para curar sus caries dentales.

“Los efectos adversos de las caries dentales van mucho más allá de un simple dolor de dientes”, dice la Dra. Leslie Townsend, DDS., Directora Dental Regional de Jefferson Dental Clinics. “Las caries dentales afectan la calidad de vida de los niños, su oportunidad de ser exitosos en la vida, e incluso pueden causar riesgos de salud adversos.”

Una mala salud oral en niños ha sido vinculada con causar que pierdan días de escuela, falta de concentración, baja confianza en sí mismos, dificultad en el habla y articulación verbal y dificultad al comer.

“Existe una concepción errónea de que las caries dentales en los dientes primarios (“de leche”) no importan ya que eventualmente serán sustituídos por los dientes permanentes. Sin embargo, las caries dentales y una mala salud de las encías puede impactar de forma negativa el cómo se desarrollen los dientes permanentes,” dice la Dra. Townsend. “Lo que es más, el establecer un buen cuidado en dientes primarios enseña a los niños hábitos adecuados en su salud oral que pueden usar a lo largo de sus vidas.”

Los padres son el mejor apoyo para combatir los índices de caries dentales. Aquí enlistamos unas sugerencias para profesionales en salud, padres de familia y proveedores de cuidado para reforzar las prácticas de higiene oral desde una temprana edad:

Entre los Tips para que los niños tengan prácticas de higiene oral y los especialistas de Jefferson Dental comparten los siguientes:

  • Dale cuidado a los dientes de los niños, aún cuando todavía no hayan brotado. Limpia las encías de bebés y niños muy pequeños después de cada comida con una tela húmeda o toallitas especiales.

  • Limita el contenido de biberones a únicamente agua, fórmula o leche. La acidez en refrescos y el azúcar en jugos puede llevar al deterioro del esmalte dental.

  • Niños de tres años en adelante deben cepillar sus dientes con un cepillo y pasta dental especial para niños.

Tips para Establecer Buenos Hábitos en el Cuidado Dental de Nuestros Hijos #DesarrollaSonrisas

  • El uso de hilo dental es un paso crítico para niños cuyos dientes ya hayan brotado. La falta de uso de hilo dental afecta hasta un 35% de la superficie de los dientes.

  • Los niños deben de visitar a sus dentistas regularmente anualmente para limpiezas profesionales y exámenes orales.

  • Los sellos dentales, los cuales son una capa de plástico protectora aplicados a la parte trasera de los dientes de tus hijos, pueden ayudar a prevenir las caries.

  • Por último, dales a tus hijos un buen ejemplo al llevar hábitos saludables tú mismo.

  • Puedes usar una cartilla para estimular a tus niños a lavarse los dientes diariamente y para tener un seguimiento, puedes hacer CLICK AQUÍ para imprimir esta linda cartilla.

Cartilla para estimular a tus niños a lavarse los dientes diariamente y para tener un seguimiento

Te invitamos a participar en el “Tweet Chat” con Salud de hoy el Martes, 9 de Febrero 9am hasta 12pm CT.

Para mayor información y novedades sobre el cuidado oral e información didáctica de prevención visita www.jeffersondentalclinics.com, por Facebook puedes visitar a Jefferson Dental haciendo CLICK AQUÍ, por Twitter puedes hacer CLICK AQUÍ y sigue por tus redes sociales el hashtag #DesarollaSonrisas.

¡AHORA A SONREIR!

S.YISSELE

NOTA: MI OPINIÓN EN ESTE POST ES HONESTA Y NO FUE EDITADO POR TERCEROS, RECIBÍ PRODUCTOS PARA ESCRIBIR EL POST, NO RECIBÍ COMPENSACIÓN ECONÓMICA.

Reseñas, Sorteos

Mi Nuevo Cuidado Facial con #MisMomentosNeutrogena .Sorteo #Ad

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https://www.mamaholistica.com/necesitas-una-piel-hidratada-durante-el-invierno/#comment-25018

Nuestra piel es muy importante para todas las mujeres y definitivamente Neutrogena® lo sabe, por eso siempre nos ofrece los mejores productos para el cuidado y belleza de nuestra piel, estoy muy emocionada porque tuve la suerte de probar un tiempo dos nuevos productos Neutrogena® que están en lanzamiento y realmente me están ayudando en mi cuidado facial, especialmente para proteger, hidratar y conservar la delicada piel del rostro, por eso no tengo más que agradecer a Neutrogena® por pensar siempre en las necesidades de las mujeres en cuidado y belleza.

A continuación les muestro detalladamente los dos nuevos productos que Neutrogena® está lanzando y estoy segura que a ustedes también les encantarán como a mi:

NUEVO NEUTROGENA® Hydro Boost Water Gel with Sunscreen Broad Spectrum SPF 15

Mi Nuevo Cuidado Facial con #MisMomentosNeutrogena .Sorteo #Ad ~ NUEVO NEUTROGENA® Hydro Boost Water Gel with Sunscreen Broad Spectrum SPF 15.

Me encanta el nuevo Hydro Boost Water Gel with Sunscreen Broad Spectrum SPF 15 porque es ideal para hidratar la piel seca al instante y la mantiene luciendo notablemente más suave, tersa y saludable día tras día y nos ofrece protección solar de amplio espectro SPF 15.

  • Hidrata la piel seca al instante y la mantiene luciendo tersa, hidratada y suave día tras día.
  • La exclusiva fórmula de gel a base de agua se absorbe rápidamente, como un gel, pero tiene el poder humectante intenso y de larga duración de una crema.
  • Aumenta el nivel de hidratación de la piel y lo conserva durante todo el día.
  • Contiene ácido hialurónico hidratante que se encuentra naturalmente en la piel. El ácido hialurónico actúa como una esponja en las células de la piel seca para humectarla con hasta 1,000 veces su peso en agua, dejando la piel más tersa y suave.
  • Ahora con un beneficio adicional – protección solar de amplio espectro SPF 15.

NUEVO NEUTROGENA® Healthy Skin® Anti-Aging Perfector

Mi Nuevo Cuidado Facial con #MisMomentosNeutrogena .Sorteo #Ad ~ NUEVO NEUTROGENA® Healthy Skin® Anti-Aging Perfector

Healthy Skin Anti-Aging Perfector es el nuevo corrector humectante con color que combina retinol, protección solar SPF 20 y una cobertura translúcida para ayudar a reducir la apariencia de las decoloraciones y las líneas de expresión, dejando un acabado natural y luminoso.

  • Es buenísimo porque borra la apariencia de las líneas finas y la decoloración para una piel bella y saludable.
  • Presentando una nueva alternativa a la base de maquillaje, formulado específicamente para la piel con signos de envejecimiento: el Healthy Skin Anti-Aging Perfector es el único humectante con color enriquecido con un tratamiento de retinol rico en vitaminas que ha sido clínicamente comprobado.
  • Diseñado para trabajar debajo de la superficie de la piel donde las líneas y arrugas se desarollan, el Healthy Skin Anti-Aging Perfector no solo revela una piel más suave y de tono parejo, pero también protege en contra de cualquier daño solar futuro con un humectante ultraligero con SPF 20 de amplio espectro
  • Formulado con un exclusivo complejo antioxidante que ayuda a proteger la piel y rejuvenece visiblemente el rostro para una piel que luce joven, radiante y saludable.
    • Vitamina E: ayuda a combatir la piel seca y opaca causada por el estrés ambiental
    • Soya Natural: ayuda a mejorar el tono, la textura y la luminosidad de la piel
    • Manzanilla Silvestre: ayuda a calmar y suavizar la piel
  • Esta disponible en 6 tonos.

SORTEO DE LOS 2 NUEVOS PRODUCTOS NEUTROGENA: Hydro Boost Water Gel with Sunscreen Broad Spectrum SPF 15 & Healthy Skin Anti-Aging Perfector.

https://www.mamaholistica.com/necesitas-una-piel-hidratada-durante-el-invierno/#comment-25018

Este sorteo es para un ganador residente en Estados Unidos. Termina el 13 de febrero del 2016. El ganador será escogido por Random.org y notificado por un post, se espera la respuesta en 48 horas con un comentario, caso contrario se escogerá a otra persona usando el mismo sistema. La Pregunta Obligatoria es esencial para que tu participación sea considerada, las demás opciones aumentan tus oportunidades pero son opcionales.

 

1.- Opción o Comentario Obligatorio: (1 entrada)

¿Cuál de los dos nuevos productos Neutrogena® te gustaría usar o crees que más necesitas?

Puedes dejar tu respuesta abajo en nuestros comentarios. ~ You can leave your answer below in our comments.

Para más Opciones:

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#Sorteo de 2 nuevos productos @Neutrogena para el cuidado facial en @MamaHolistica http://wp.me/p4X4wZ-2qa #MisMomentosNeutrogena #giveaway

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#Win 2 new @neutrogena productos for face care in @MamaHolistica http://wp.me/p4X4wZ-2qa #MisMomentosNeutrogena #giveaway

 

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