Images

Mis Libros Favoritos: El Cielo es Real #cieloesReal #heavenisforreal

Me alegra retomar esta sección de mi Blog de mis Libros Favoritos con la gran oportunidad que tuve de leer este libro “El Cielo es Real”, es una dramática historia de un niño de 4 años de edad que sale bien y recuperado de una operación quirúrgica delicada y de emergencia, con una sorprendente historia acerca del cielo. Este libro esta narrado por el padre del niño Colton que es un Pastor de un Iglesia de un pequeño pueblo de Nebraska con todo lo que padeció y vivió la familia en esa época y con lo que el niño les iba revelando de en su estadía en el cielo, entre sus revelaciones están que veía desde un plano superior al doctor operando y a su padre orando en la sala de espera; su familia no sabia que creer ante este relato aunque pronto la evidencia se hizo más clara cuando Colton decía que conoció a su hermana que murió antes de nacer por un aborto del que nadie le había hablado, a su abuelo que falleció treinta años antes de que Colton naciera; También Colton revela que vio a Dios, a Jesucristo, a los Angeles y al Espíritu Santo en el momento de sus visita al Cielo. Este  relato esta escrito por Lynn Vincent autora de libros de gran éxito en la lista del New York Times y definitivamente es conmovedor y brinda esperanza a aquellos que sufren la perdida de un ser querido o un mensaje especial a las familias que sufren un aborto involuntario. 

Puedes visitar la página del libro http://heavenisforreal.net/ donde encontraras más información y novedades, también puedes conseguir el libro en Amazon http://amzn.to/ThfIlT . Si quieres más información puedes ver el video de la entrevista a la familia y al niño http://bit.ly/MwBzRE  donde podrás sacar tus propias conclusiones. 

También puedes seguir el Hashtag en Twitter el #CieloesReal Espero que les guste el libro y como siempre saquen el mejor mensaje de él a pesar de nuestras diferentes creencias y religiones, teniendo en cuenta que Dios siempre es Amor y no el Dios castigador que algunos pueden creer.

 

 
 

Nota: Mi opinión en este post es honesta y no fue editado por terceros. Recibí  una copia de marketing PDF del libro al igual que las imágenes para escribir el post de parte de Hispano Bloggers para esta campaña.

 

Tips Geniales: Jugo de Naranja y Papaya para una Buena Salud y Juventud.

No hay nada más refrescante y sano que prepararse un jugo de naranja y papaya en las mañanas, aparte  no necesitamos más ingredientes que estas dos frutas licuadas, no necesitamos azúcar porque estas frutas poseen su propia azúcar natural y un sabor delicioso, es fácil y rápido de preparar y lo más importante es que podemos aprovechar los beneficios de la vitamina C. Que más se puede pedir a la Naturaleza.
Estas frutas tienen muchos beneficios para nuestra salud, entre ellos:
La papaya es ideal porque tiene vitamina A y C, es excelente para la digestión para los que padecen de estreñimiento por la fibra que posee, tiene propiedades antioxidantes para retardar el envejecimiento, propiedades cicatrizantes para los que padecen úlcera gastrica, es excelente exfoliante para la piel por eso es usada en algunas mascarillas.
La naranja que es una de mis frutas favoritas proporciona más líquido para este jugo, es ideal consumirla recién exprimida ya que contiene altas dosis de antioxidantes y vitamina C, retarda el envejecimiento, potencia la inmunidad protegiéndonos de resfriados, ayuda a la cicatrización, preserva la visión, la audición, mejora la circulación sanguínea y la presión arterial; es ideal para Diabéticos tipo II y pacientes con problemas de presión arterial alta, colesterol, úlceras digestivas y más. 
Como pueden ver estas dos frutas tienen muchas cosas en común que debemos aprovechar.
 
 
Espero se animen a prepararse su juguito de naranja y papaya todas las mañanas y tomarlo al momento porque lo natural es lo mejor.
 
 

Receta de Papa a la Huancaína #PeruvianFood

[bing_translator]
 
Seguimos celebrando las Fiestas Patrias de mi querido Perú y aunque a la distancia no puedo dejar de festejar con una de las cosas que mas nos gusta a los peruanos y al mundo, la gastronomía Peruana y yo una fiel seguidora de la comida Peruana y latina nunca dejo de preparar platillos de mi país. 
 
En este 28 de Julio queria preparar algo muy rico para mi familia y escogí dos entradas ya que son las que más nos gustan y tienen guarniciones como papas, choclos (corn), camotes, que nos llenan y alimentan. El ceviche y chicha morada ya los prepare antes y lo comparti con Ustedes en pasados posts, así que puse manos a la obra y fue muy fácil preparar todo ya que “la practica hace al maestro.” 
 
La Papa a la Huancaína es una entrada muy nutritiva para los chicos porque tiene proteínas en la leche, queso y huevo, tiene carbohidratos en la galleta de soda, vitaminas y más. Aqui les muestro mi receta, es la más simple y adaptada con los ingredientes que encuentro en Estados Unidos US.
 
 

INGREDIENTES:

  • 5 ajíes amarillos o mini sweet peppers*.
  • 400 gr. de queso feta.
  • 2/3 de taza de leche evaporada o al gusto.
  • 1 kg de papa blanca o golden cocidas.
  • Galletas de soda al gusto para darle espesor.
  • Sal al gusto.

GUARNICIÓN Y DECORACIÓN: 

  • 2 huevos cocidos. 
  • 4 aceitunas.
  • 4 hojas de lechuga lavadas y cortadas para el fondo del plato.

PREPARACIÓN:

  • Sacar las venas y pepas del ají y lavarlos.
  • Poner en la licuadora los ajíes, el queso, las galletas, sal y la leche hasta que quede como crema.
  • Servir la crema sobre papas cocidas y cortadas por la mitad.
  • Decorar con huevos cocidos en rodajas, aceitunas y hojas de lechuga.
Esta receta es para 6 personas *Yo uso Mini sweet peppers de Pero Family Farms aunque vienen combinados, los de color naranja tienen el sabor del ají amarillo Peruano.
 
 
Hay recetas donde le agregan ajos (garlic), aceite, pimienta y más pero eso depende del gusto de cada uno, yo hago la receta lo más natural posible, no picante para que mi pequeña pueda comerla y le encanta, el sabor es el mismo, delicioso y nutritivo.
La salsa de la Papa a la huancaína es ideal también para piqueos con yuquitas fritas u otro snack salado, y picante es muy rica.
 
Espero disfruten mucho de esta deliciosa y fácil entrada típica de la gastronomía peruana.

BON APPETIT!

 
 

Nota: Mi opinión en este post es honesta y no fue editado por terceros. Es un post informativo, no recibí compensación económica.

 

TAMBIÉN PODRÍA INTERESAR…

Causa Rellena de Langostinos.
Causa Rellena de Langostinos.
Ceviche de Pescado con Mango.
Ceviche de Pescado con Mango

Tips Geniales: Visita a Bee City para comprar Miel, Polen y más.

 
Uno de los tips Geniales para nuestra alimentación es comprar los productos o usar los recursos que encontramos en nuestra ciudad y estado para que el alimento natural sea fresco y lo aprovechemos mejor, siguiendo este tip regrese a Bee City, que es un lugar cerca a Charleston SC donde tienen abejas que producen miel, polen, y gracias a la miel  en Bee City producen y  comercializan productos como cremas, jabones y velas hechos naturalmente con la miel y las encontramos a precios accesibles.



Aprendimos muchas cosas entre ellas que la miel tiene muchas propiedades como antibacterial, germicida y más beneficios para la salud, además es rica en azufre, hierro, fosforo, potasio, calcio, vitamina A, B y más componentes.
El polen tiene muchas propiedades como excelente fuente de energía y vitalidad, ideal para las alergias y más beneficios para la salud, contiene: Provitamina A, vitaminas del complejo B,C,D,E y H, tiene aminoácidos principales y minerales como calcio, hierro, fosforo, magnesio y más componentes.

 
 
Y eso no es todo Bee City tiene muchas distracciones para adultos y niños entre ellos la sala de charlas donde explican con maquetas y didacticamente sobre las abejas el proceso de producción de miel, un pequeño pero variado Zoológico con llamas, ponis, un burro, puerquitos, aves de corral, conejos, monos, tigrillos y más animales a quienes pudimos darles de comer.

















 

 

 
 
 
 
 
 


 

















Los juegos para niños y un restaurante con comida variada no podían faltar y mi Pequeña jugo hasta no parar.
 
Espero que encuentren lugares así o mejores en su ciudad o estado para que puedan aprovechar los productos naturales, aprender, jugar y disfrutar de la naturaleza.
 

Cupones Geniales: En Whole Food Market!

Regresamos con nuestros Cupones Geniales después de mucho tiempo, por fin tuve tiempo de usar mis cupones en Whole Foods Market aquí les dejo el dato de buenas ofertas con cupones.
 

$1.50 off

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Espero puedan aprovechar estos buenos cupones.
 

 

 

Eventos Geniales: Mi Experiencia en Siempre Mujer Music Festival.



Fue una gran alegría saber que  en Charleston, South Carolina, la ciudad donde vivo se iba a realizar un Festival de Música Latino y por la Revista Siempre Mujer gracias a mis amigas de Web City Girls, mis adoradas Pink Girls me entere del evento y me propuse asistir, disfrute mucho porque compartimos con muchas familias latinas, conocí algunas personalidades de la televisión, revistas, radios, periódicos, negocios locales y latinos que yo no conocía y fue un gusto encontrarlos. 
Las actividades empezaron muy temprano, y pudimos escuchar algunas charlas, seminarios  con  temas muy interesantes.

La Chef Doreen Colondres con su carisma demostro “las tendencias de la cocina latina” y dio algunas recetas en “Cocinando saludable con los niños.”
 
Me encanto enterarme que las personas viajaron desde lejos para asistir a este charla sobre Inmigración y derechos de los inmigrantes. Donde se encontraban Xavier Serbiá experto en Economía y Finanzas (y Ex integrante del Grupo Menudo…lo recuerdan? yo si ;D) Juan Carlos López Reportero de CNN y Moderador en esta Charla y Alejandra Oraa Co-presentadora de “Café CNN”, además de Abogadas y expertas en el tema.
 
Mami Holística y Genial tuvo el gusto de conocer la sencillez y belleza de Karla Martinez.

 

Estuvimos con algunas personalidades de la Revista Siempre Mujer: Doreen Colondres Editora de Cocina, Maria Cristina Marrero Directora, su servidora, Carlos Aranzales Astrólogo y Gilda Torres Experta en Carrera y Empleo.
 
Pase un día lindo y divertido con mis hermanas Pink Girl y aprendi mucho de su trabajo y carisma! WEPA!!!
Por la tarde disfrutamos del Concierto de Chino y Nacho. WOW… si que nos hicieron bailar y cantar sus canciones.
 
Con Gilberto Santa Rosa recordamos sus temas, bailamos y disfrutamos de su presencia, realmente es el Caballero de la Salsa.
No pudimos estar en el concierto de Los Tigres del Norte pero nos contaron que estuvo genial. Fue un gusto enterarme que no estamos solos hay varios medios de comunicación latinos en Charleston SC como El Informador Newspaper, radios locales comoel Sol y más. Apreciamos algunas actividades para niños como fútbol, tenis, caritas pintadas, bailes como Zumba y diferentes shows durante el día, participamos en concursos y manejamos uno de los modelos 12013 de Ford en Español , en la carpa de Garnier Fructis conocimos sus diferentes productos y la pasamos muy bien.


Feliz manejando uno de los modelos 2013 de Ford.



Posando para una foto en la Carpa de Garnier Fructis!
El próximo año regresaran a Charleston, South Carolina con el Siempre Mujer Music Festival 2013 y estaremos felices de asistir, participar y saber sobre las charlas, personalidades, shows y artistas se presentaran.
Espero que les guste nuestra experiencia y queremos compartir más fotos con ustedes en nuestra página de Facebook.
 

Tips Geniales: Para Empezar a Comprar Alimentos Orgánicos #MamaHolistica

[bing_translator]
Foto “Organic foods” de Shutterstock.

Me encanta la filosofía o frase de mi supermercado favorito porque es lo que busco siempre en los alimentos, solo quiero comida saludable para mí y mi familia. Si queremos empezar a comer alimentos orgánicos debemos hacerlo poco a poco, ya que todo cambio requiere tiempo para informarnos y probar. El primer tip que compartiría con ustedes es “reemplazar poco a poco cada producto o alimento que tenemos en casa a otro orgánico” Ejemplo: Las frutas de la semana como manzanas, esta semana las compraremos orgánicas y así poco a poco con todos los alimentos y porque no, con los productos de limpieza también. 

Es una de mis pasiones investigar y estudiar todo lo que nos traiga  bienestar y los alimentos orgánicos son unas de mis debilidades sin perder el sabor delicioso y latino de mis comidas al cocinar, por esa razón esta ves quiero seguir compartiendo unos tips hechos a base de mi experiencia que espero los anime y los guíe para consumir alimentos sanos y ricos:

1.- No olviden que es mejor si tienen el sello de la USDA que nos garantiza que el alimento o producto natural u orgánico esta verificado y autorizado para el consumo humano. 

2.- No gastes más, usa cupones de descuento que los puedes pedir en las cajas de los supermercados de productos naturales como Earth Fare o Whole Foods Market.

3.- Para ahorrar también puedes usar los productos de la misma tienda como los que yo uso, son más baratos y tienen el mismo sabor.

4.- No tengan miedo al consumir alimentos o productos orgánicos por el sabor, generalmente es el mismo y nos pasa lo mismo con los productos de siempre, tenemos que probarlos para ver cual es el que mas nos gusta o se adecua a nuestra sazón latina, ya que encontramos hasta los condimentos orgánicos en una gran variedad y marcas. No soy vegetariana porque como la mayoría de latinos que nos gusta la cocina sabemos que las comidas deliciosas de mi país y de la mayoría de los países latinos tienen un sabor agradable con los productos animales y/o derivados, ahora tenemos la facilidad de encontrarlos libres de hormonas, químicos o antibióticos dañinos para nuestra salud en diferentes lugares de ventas de productos orgánicos.

.

5.- Traten de usar productos locales, es decir producidos en su estado porque serán frescos y ayudaremos al progreso de la comunidad. Pueden conseguir los productos en los supermarkets naturales como Earth Fare, Farmer markets, o lugares como el de mi ciudad que se llamaBee City”es un lugar donde tienen abejas y producen, envasan y venden miel, polen, velas hechas de miel, etc para el consumo, aparte tienen un pequeño ZOO que es muy divertido ir con los niños y comprar sus productos.

6.- Hay que aclarar que los productos orgánicos, no son “light” o “dietéticos”, tienen que revizar las etiquetas y las calorías especialmente si estamos a dieta, lo bueno es que no encontraran grasas malas, endulzantes artificiales o sustancias químicas dañinas para nuestro cuerpo.

Espero haberlos motivado un poco o mucho para que “Piensen sano, coman sano y vivan sano”.

Namaste!

Eventos Geniales: Siempre Mujer Music Festival #mamaholistica

 
Es motivo de mucha alegría saber que en la ciudad donde vivo Charleston, South Carolina se realizará este sábado  16 de Junio un súper evento llamado Siempre Mujer Music Festival, me entere gracias a mis queridas amigas de Web City Girls que estarán cubriendo el evento con el carisma y belleza de las Pink Girls, estaré muy feliz de recibirlas y compartir con ellas este Festival. 
El Siempre Mujer Music Festival inicia a las 9:30 a.m.  será para toda la familia y podrán disfrutar de diferentes actividades gratuitas como:
  •  La oportunidad de conocer y saludar a grandes celebridades como Gilberto Santa RosaKarla Martínez de Univision, y al equipo de fútbol The Charleston Battery.
  • Un panel de discusión sobre inmigración realizado por Juan Carlos López de CNN en Español.
  • Una pasarela de moda conducida por María Cristina Marrero y Úrsula Carranza Editora Ejecutiva de la revista Siempre Mujer, donde mostrarán las últimas tendencias de la moda de verano; presentada por las mejores tiendas de Tanger Outlets Charleston, S.C.
  • Una presentación de belleza y horóscopo con el astrólogo Carlos Javier Aranzales y María Cristina Marrero, donde hablaran de las tendencias de la belleza y lo que le queda a cada persona según su signo zodiacal.
  • La famosa Chef Doreen Colondres compartirá consejos para crear deliciosas comidas familiares para diferentes ocasiones.
  • Consejos para empezar tu propio negocio, presentado por la Camara de Comercio Hispana de Carolina del Sur.
  • Un sin número de actividades de aprendizaje para niños y sus familias, ofrecidas por El Museo del Niño de Lowcountry.
  • Área de Salud y Bienestar que incluirá ayuda y consejos pediátricos; pruebas de glucosa en la sangre, presión arterial y colesterol; y masajes terapéuticos proporcionados por Keys2Wellness.org
 
El concierto de Los Tigres del NorteGilberto Santa Rosa y Chino y Nacho sera en la noche e iniciará a las 6 p.m. Los boletos para este concierto nocturno están a la venta en la taquilla del Family Circle Stadium, centros Ticketmaster, www.Ticketmaster.com, y por teléfono llamando al (800) 745-3000.
 
El Siempre Mujer Music Festival es presentado por Ford y patrocinado por Garnier Fructis, el Charleston Area Convention and Visitors Bureau, CNN en Español, ELLA TV, Coca-Cola Bottling Co., Tanger Outlets Charleston, S.C. y la revista Ser Padres. El socio caritativo del evento es Casa de Esperanza. 
Para mayor información sobre la programación del día, los artistas que se presentarán o para participar en promociones especiales, por favor visita www.SiempreMujer.com/festival2012, la página de Facebook (www.Facebook.comRevistaSiempreMujer) o Twitter (@SiempreMujer). 


Aquí les muestro un video de Web City Girls con los más esperados de la noche en el Siempre Mujer Music Festival, los famosos Chino y Nacho.
 
 


Gracias a http://webcitygirls.com/ por el video.










Acerca de Siempre Mujer

Lanzada en septiembre del 2005, Siempre Mujer es la primera revista en español para mujeres hispanas que viven en Estados Unidos. Publicada por Meredith Corporation (NYSE: MDP), Siempre Mujer refleja lo último en belleza, moda, estilo de vida y sueños de esas latinas que mantienen sus tradiciones vivas mientras acogen nuevos valores americanos. La revista es también una herramienta útil para el desarrollo personal, capacitación y mejores condiciones de vida para la mujer hispana en este país. La revista nacional y bimestral tiene una circulación de 550,000 y una audiencia de más de 3.5 millones de lectores.

Premios Geniales: Blog Original

 
 

Estoy muy feliz de saber que ganamos este premio de reconocimiento por ser un “Blog Original” y proveniente de un Blog amigo llamado Nuestro Diario Embarazo y Familia, gracias a M. Christine por tomarnos en cuenta, es un honor recibirlo y lo hacemos con mucho cariño.  Nos da  mucha alegría que con nuestro granito de arena podamos inspirar un poquito a quienes nos leen. Y nuestra frase sobre la Inspiración es:

 

“Inspiración y Genio son casi la misma cosa”

Victor Hugo

Novelista Francés

 

Aqui incluyo a tres blogs amigos que serán ganadores del mismo premio por ser blogs originales e inspiradores para mi y son:

 

  • Eliana Tardiocon su blog  Elianatardio donde todos los días me inspira e inspira a muchas familias con hijos con Sindrome de Down o discapacidades a que el Amor es lo más importante y lo puede todo, teniendo una gran influencia en muchos corazones guiada por su experiencia, profesionalismo y valor para salir adelante  con sus angelitos.
 
Emir, Eliana y Ayelen. (Foto de Elianatardio.com)



  • Teresa Garzacon su blog Checa LA Movie ,es uno de los blogs que también me inspira y me sirve de ejemplo por la pasión y amor que pone Teresa a su trabajo y profesión, informándonos sobre las últimas películas de estreno y apoyando siempre  al artista latino.
 
Kuno Becker y Teresa Garza (Foto de checalamovie.net)



  • Barbara Shaw con su blog Spanish 4 Kiddos  inspira con su estilo bilingüe y didáctico a muchas familias y padres bilingües, motivando con técnicas, consejos y recomendaciones para una  buena lectura y aprendizaje de los niños.
 
Barbara Shaw y su Pequeña hija. (Foto de spanish4kiddos.com)
 

Muchas gracias y felicitaciones a las premiadas. Espero festejen con Nosotras.

 

Paz y Amor Siempre.

 

Tips Para Un Verano Divertido Eligiendo Una Piel Sana con Neutrogena® #ChooseSkinHealth

 

Empezó el verano y estamos muy emocionados con las vacaciones de los chicos y la diversión, planeando sus actividades como campamentos, viajes, paseos a la playa o piscinas. En verano la mayoría de las actividades incluyen la exposición del sol de nuestros niños y de nuestra familia, por esa y más razones debemos de tener en cuenta no solo la diversión, que estamos seguros que la tendremos, sino también la protección de la piel.

Por esa razón Neutrogena® tuvo la iniciativa de crear una campaña en el año 2009 para eligir la piel sana  llamada Neutrogena® Choose Skin Health en unión con la American Society for Dermatologic Surgery (ASDS) en su compromiso con la Educación de la comunidad contribuyendo con Exámenes Gratuitos  disponibles en todo el país para la detección del Cáncer de Piel y  consejos para prevenirlo.

Las estadísticas no mienten y nos informan los casos, causas e incidencias de las enfermedades o cáncer de piel (o Melanoma) que hay que tener en cuenta:

• Las personas que usan cámaras o camas de bronceado sólo cuatro veces al año tienen un riesgo de desarrollar un melanoma en un 11 por ciento. 

• La incidencia del melanoma entre los latinos ha aumentado a una tasa anual del 2,9% en los últimos 15 años, que es aproximadamente la misma cantidad que el aumento anual de entre los caucásicos. 

• En comparación con las mujeres caucásicas, un menor número de mujeres hispanas siempre o a menudo usan protector solar, o no creen que es importante usar protector solar todos los días porque consideran que “Personas de piel oscura se perciben como de riesgo bajo o nulo para el melanoma” como afirma el Dr. Rendón.

Aquí les mostramos algunos Tips importantes para protegernos del sol y que empiece la diversión del verano:

1.-Evite la exposición innecesaria al sol especialmente en las horas pico de sol, entre las 10 AM y 4 PM.

2.-Evite el bronceado excesivo y las camas de bronceado UV.

3.-Busque la sombra cuando sea posible, o usen  sombrillas, toldos, marquesinas, o paraguas.

4.-Use siempre un Protector Solar.

 

Los dermatólogos recomiendan un protector solar con un SPF de 30 o más cada día con una protección de amplio espectro UVA / UVB.

5.-Aplique correctamente el protector solar:

– Aplique 1 onza (2 cucharadas) de protector solar en todo su cuerpo 30 minutos antes de salir.

– Vuelva a aplicar cada dos horas o inmediatamente después de nadar o de sudoración excesiva.

6.-Busque protectores solares resistentes al agua y al sudor especialmente si va a participar en una actividad prolongada al aire libre.

7.-Use lentes de sol que bloquean los rayos UV para proteger los ojos.

8.-Proteja su cuerpo usando un sombrero de ala ancha y ropa protectora UV (UPF mide la protección UV que ofrece prendas de vestir).

9.-La detección temprana es muy importante para prevenir el cáncer de piel considerando que la tasa de supervivencia es del 98%.

-Observen sus lunares o manchas en la piel especialmente si cambian de color, tamaño o forma, entra a página de Neutrogena® en el Centro de Autoexamen de la piel donde tendras más información para realizartelo y prevenir el cáncer de piel.


Foto gracias a Popscreen.com

 

 

La Embajadora de la marca Neutrogena® es la actriz y cantante mexicana Sandra Echeverría, también está apoyando la campaña de Neutrogena Choose Skin Health, alentando a la comunidad hispana para proteger su piel y usar protector solar todos los días.

Neutrogena® tiene mas información en la página web de Neutrogena® Choose Skin Health y en su página de Facebook , tambien los invitamos a la Twitter Party para compartir “Tips para un verano divertido con   una piel sana” el miércoles 13 de junio a las 6 pm PST #ChooseSkinHealth 

 

No olvidemos que es mejor prevenir antes de lamentar, protejamos a nuestras familias para disfrutar del Verano.

 

Nota: Mi opinión es honesta y el post no fue editado por terceros. Recibiré compensación económica gracias a una colaboración de Neutrogena y Latina Bloggers Connect.