No hay nada más refrescante y sano que prepararse un jugo de naranja y papaya en las mañanas, aparte no necesitamos más ingredientes que estas dos frutas licuadas, no necesitamos azúcar porque estas frutas poseen su propia azúcar natural y un sabor delicioso, es fácil y rápido de preparar y lo más importante es que podemos aprovechar los beneficios de la vitamina C. Que más se puede pedir a la Naturaleza.
Estas frutas tienen muchos beneficios para nuestra salud, entre ellos:
La papaya es ideal porque tiene vitamina A y C, es excelente para la digestión para los que padecen de estreñimiento por la fibra que posee, tiene propiedades antioxidantes para retardar el envejecimiento, propiedades cicatrizantes para los que padecen úlcera gastrica, es excelente exfoliante para la piel por eso es usada en algunas mascarillas.
La naranja que es una de mis frutas favoritas proporciona más líquido para este jugo, es ideal consumirla recién exprimida ya que contiene altas dosis de antioxidantes y vitamina C, retarda el envejecimiento, potencia la inmunidad protegiéndonos de resfriados, ayuda a la cicatrización, preserva la visión, la audición, mejora la circulación sanguínea y la presión arterial; es ideal para Diabéticos tipo II y pacientes con problemas de presión arterial alta, colesterol, úlceras digestivas y más.
Como pueden ver estas dos frutas tienen muchas cosas en común que debemos aprovechar.
Espero se animen a prepararse su juguito de naranja y papaya todas las mañanas y tomarlo al momento porque lo natural es lo mejor.
He escuchado mucho de las propiedades naturales de la papaya, que aunque no me gusta su sabor (el olor menos, jaja), debe combinar muy bien con las deliciosas naranjas.Asi SI me atrevo a tomarla!
muchas veces mezclar frutas ácidas, como la naranja, con una dulce, como la papaya, puede ocasionar muchos gases en el sistema. por eso nunca he mezclado estas dos frutas nunca…
Es una de mis mezclas favoritas! Días antes de irme de viaje al Caribe, lo estuve tomando para agarrar mejor color en el sol
Que mala onda que te caiga mal Querida @karma-free-cooking.com Que penita, felizmente no todos somos iguales y yo lo tomo regularmente y en cantidad moderada nada en exceso es bueno y gracias a Dios ni a mi, ni a mi familia nos cae mal. Namaste!
Muy cierto @Cristina-Colombiana en CA ! a mi me pasaba lo mismo, no podia tomar jugo de papaya y un dia cuando era niña viajamos con mi familia y en un hotel nos sirvieron en el desayuno este rico jugo y desde ahi ya la tolero con naranja jeje… Muchas Gracias por tu visita.Namaste!
Muchas gracias por el tip @Comiendo en LA Yo tomaba jugo de zanahoria para tener el mejor bronceado jajaaaa… Muchas Gracias por tu visita!Namaste!
Super rico me gusto ya lo preparo algunas veces para variar y además que contienen muchas vitaminas!!!
puede tomarse diario? un litro diario es mucho, engorda?
Hola Gabriela,
Si puede tomarse diariamente, especialmente en las mañanas, un vaso es suficiente, si estas siguiendo algún régimen para bajar de peso un vaso estará bien. Muchas gracias por tu visita, estamos por aquí cualquier duda. Saludos y
¡FELIZ DÍA!
Así es Mayesuncin, en la variedad esta el gusto y la salud
Muchas gracias por tu visita.
¡FELIZ DIA!