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Recetas

Paletas de Berries Orgánicas para este Verano.

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Paletas de Berries Orgánicas para este Verano.


Me encantan las paletas de frutas para el verano y para que los chicos nos ayuden a prepararlas porque son fáciles de preparar, son naturales, hechas en casa y usamos ingredientes y frutas orgánicas . En esta ocasión preparé las paletas con berries orgánicas, usando los frutos enteros y frescos porque les confieso que a mi pequeña hija no le gustan las berries y contienen excelentes vitaminas y antioxidantes por eso aprovecho todas las comidas, postres y demás para agregar verduras y frutas para alcanzar la cantidad de vitaminas y nutrientes que se necesitan diariamente.

INGREDIENTES:

  • 3/4 taza de azúcar orgánica.
  • 3/4 taza de leche orgánica.
  • 1 taza de arándanos enteros.
  • 1 taza de fresas cortadas.
  • 1 taza de frambuesas enteras.

Paletas de Berries Orgánicas para este Verano.

PREPARACIÓN:

  1. Lavar bien las berries, aunque sean frutas orgánicas hay que usarlas lavadas.
  2. Cortar las fresas y colocarlas en la licuadora con la leche.
  3. Agregar la azúcar al jugo de fresa con leche de la licuadora.
  4. Colocar en el molde los arándanos y frambuesas enteras en los moldes, como se muestra en las imágenes.luego agregar el jugo de fresa con leche ya licuado al molde.
  5. Dejar en el congelador un par de horas y las paletas estarán listas para disfrutar.

TIPS:

  • Pueden usar yogurt natural o de fresa en reemplazo de la leche. La leche evaporada también es una muy buena opción para reemplazar la leche y también les quedará muy rico.
  • Les recomiendo que empiecen a probar otros tipos de azúcar naturales aprovechando los sabores fuertes de esta paleta y una azúcar muy buena es la de coco llamada coconut sugar que tiene muchos nutrientes buenos para aprovechar que después compartiré y así tengan más opciones saludables para endulzar.
  • Siempre les recomiendo la comida orgánica es lo mejor que pueden comprar para sus niños y su familia ya que poseen menos cantidad o no contienen químicos como pesticidas, hormonas y otras sustancias que pueden ser causantes de muchas enfermedades a largo tiempo.

BON APPETIT! ॐ

S.YISSELE

 

 

 

NOTA: MI OPINIÓN EN ESTE POST ES HONESTA Y NO FUE EDITADO POR TERCEROS. ESTE POST INFORMATIVO. NO RECIBÍ PRODUCTOS PARA ESCRIBIR ESTE POST.

Sorteos, Tips

5 Tips Para Que Tu Piel Luzca Saludable este Verano. SORTEO. #HidratacionLiviana

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5 Tips Para Que Tu Piel Luzca Saludable este Verano #HidratacionLiviana

Mantener la piel saludable e hidratada es uno de los secretos de belleza mejor guardados. Aparte de tu maquillaje y vestuarios de última moda, deja que tu piel radiante sea la protagonista y veras como todos se quedan con la boca abierta. Para esto, el Dermatólogo Hispano para AVEENO® Dr. Francisco Flores, comparte con nosotros algunos consejos para lograr una piel saludable este verano:

1.-No sólo te apliques protector solar antes de salir de la casa.

La clave es aplicarse el protector solar cada dos horas mientras estés al aire libre para minimizar el daño solar durante el día. Recuerda que el protector solar de amplio espectro ideal debe tener un FPS de 30 o más.

2.- Los Hábitos Alimenticios Saludables ¡Sí Importan!.

Lo que comes también afecta la salud de tu piel, especialmente a medida que envejece. Ingiere comidas ricas en antioxidantes y proteínas para ayudar a nutrir y renovar la piel maltratada.

3.- ¡No olvides a tus labios!

Deshazte del brillo de labios y en su lugar usa un bálsamo. Los bálsamos tienden a añadir más humedad a tus labios y a permanecer en ellos por más tiempo. Considera usar uno con FPS no menos de 15.

4.- Diviértete, pero no te olvides de descansar.

La falta de sueño puede retrasar la producción de colágeno en la piel. Cuando esto sucede, la piel pierde elasticidad y empieza a lucir un envejecimiento prematuro.

5.- ¡Huméctate y huméctate aún más!

Una de las primeras señas de que tu piel necesita atención inmediata es cuando se ve reseca. Durante estos meses de verano, el hidratar bien tu piel puede prevenir esos parches de piel seca, los cuales son la causa del tono disparejo en tu piel. Usa una loción ultra-ligera como la NUEVA AVEENO® Daily Moisturizing Sheer Hydration Lotion. Esta loción está formulada con ACTIVE NATURALS® Avena Coloidal, la cual se absorbe en segundos y ayuda a revitalizar e hidratar la piel por 24 horas contínuas.

NUEVA AVEENO® Daily Moisturizing Sheer Hydration Lotion

SORTEO DE 2 NUEVAS LOCIONES AVEENO® DAILY MOISTURIZING SHEER HYDRATION LOTION. 

El sorteo es para un ganador residente en Estados Unidos. Termina el 19 de Junio del 2015. El ganador será escogido por Random.org y notificado por un post, se espera la respuesta en 48 horas con un comentario, caso contrario se escogerá a otra persona usando el mismo sistema. La pregunta Obligatoria es esencial para que tu participación sea considerada, las demás opciones aumentan tus oportunidades pero son opcionales.

1.- Opción o Comentario Obligatorio: (1 entrada)

¿Te gustaría probar la nueva loción AVEENO® Daily Moisturizing Sheer Hydration Lotion, por qué?

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Para más Opciones:

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MUCHA SUERTE! ॐ

S.YISSELE

NOTA: MI OPINIÓN EN ESTE POST ES HONESTA Y NO FUE EDITADO POR TERCEROS. ESTE POST CONTIENE UN SORTEO DE AGRADECIMIENTO A NUESTRAS LECTORAS. NO RECIBI COMPENSACIÓN ECONÓMICA Y NO RECIBÍ PRODUCTOS PARA ESCRIBIR ESTE POST.

Tips

Empecé el Verano con el Mejor Aprendizaje y Resultado Gracias al Desafio #Aveeno

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Este Verano tuve el Mejor Aprendizaje y Resultado en mi Desafio #Aveeno

Este desafio AVEENO® al igual que el anterior me han ayudado mucho a tener en cuenta una rutina de belleza para cuidar mi piel durante 2 semanas, porque yo no era muy constante en el cuidado de mi piel y siempre andaba desanimada por el acné que padezco hace mucho tiempo, pero a continuación les cuento lo que aprendí y los resultados que obtuve gracias a AVEENO® que nos tuvo en cuenta para esta gran oportunidad:

  • Retome mi rutina de higiene, hidratación y belleza religiosamente todas las mañanas y noches gracias al desafío AVEENO®, con los productos que ya conocen y fuimos presentándoles día a día en este súper reto.
  • Aprendí el orden y uso de cada productos limpiador y en crema para mayor efectividad, tienen muchos  beneficios si se sigue los pasos que les mostré en el POST ANTERIOR y recomendaciones del producto.
  • Estoy recuperando poco a poco el tono de mi piel con muy buena protección solar y sin problemas al exponerme al sol en el día a día.
  • Mi piel de la cara y cuello están mejorando y los noto más suaves y radiantes.
  • Tengo manchas como consecuencias del acné en mi cara y cuello, ahora las veo atenuadas gracias a este desafío y sus excelentes productos.
  • Conocí y probe un nuevo producto para complementar el cuidado de mi piel y el desafío AVEENO para la noche, y me ayuda con el tono, manchas marrones, textura y manchas en general en el rostro y cuello, es la crema llamado Aveeno® Active Naturals Positively Radiant Intensive Night Cream, se las recomiendo mucho.

Aveeno® Active Naturals Positively Radiant Intensive Night Cream

Así termino este desafío de 2 semanas con mucha alegría por todo lo que aprendí y por los excelentes resultados que obtuve, estoy obteniendo y tendré con perseverancia y disciplina, ya que son la base de cualquier tratamiento o mejora, todo gracias a AVEENO. 

Espero que nos siguieran en este súper desafío diariamente y siguiendo el hashtag #AVEENO por nuestras diferentes redes sociales. No olviden que si desean más información sobre estos y otros productos AVEENO® puedes hacer CLICK AQUI o en Aveeno.com.

NAMASTÉ!

S.Yissele 2

 

NOTA: Mi opinión en este post es honesta y no fue editado por terceros. Este post informativo por ser Mamá Holística Embajadora de AVEENO®. Recibí compensación económica y los productos para escribir este post.

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S. Yissele ~ Mamá Holística.Mi nombre es S. Yissele, soy una madre latina, profesional de la salud, estudiante de Life Coach y soñadora que busca ser holística, completa y genial, aprendiendo día a día, comparto lo que me gusta en el blog, adoro mi familia, yoga, meditar, la comida latina, natural y orgánica, cocinar, escribir, las redes sociales y más. ¡Bienvenidos! https://mamaholistica.com

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Reseñas

Mi Piel más Saludable, Radiante y Renovada este Verano Gracias al Desafio #AVEENO

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Mi Piel más Saludable, Radiante y Renovada este Verano Gracias al Desafio #AVEENO

 

NOTA: Mi opinión en este post es honesta y no fue editado por terceros. Este post informativo por ser Mamá Holística Embajadora de AVEENO®. Recibí compensación económica y los productos para escribir este post.

 

Termine la primera semana del desafío AVEENO® pero pienso seguirlo siempre porque siento mi piel mejorada en tono, color, las manchas que tengo consecuencia del acné están más claras e incluso salgo a la calle con la cara lavada sin ningún problema ya que mi rostro se ve más radiante y renovado. Me encanta ir a la playa y este reto realmente tiene protectores solares que han protegido mi piel de todo y mantengo mi bronceado sin manchas, estoy muy feliz, espero que nos estén siguiendo para que vean los resultados y para que ustedes se animen a seguirnos con los productos AVEENO® , A continuación les explico los pasos que sigo en las mañanas y noches para que nos sigan fácilmente:

EN LAS MAÑANAS:

Mi Piel más Saludable, Radiante y Renovada este Verano Gracias al Desafio #AVEENO

Mi Piel más Saludable, Radiante y Renovada este Verano Gracias al Desafio #AVEENO

EN LAS NOCHES:

Mi Piel más Saludable, Radiante y Renovada este Verano Gracias al Desafio #AVEENO

 

Mi Piel más Saludable, Radiante y Renovada este Verano Gracias al Desafio #AVEENO

 

Espero que sigan el desafío con nosotras por Instagram diariamente y siguiendo el hashtag #AVEENO por nuestras diferentes redes sociales. Si deseas más información sobre estos y otros productos AVEENO® puedes hacer CLICK AQUI o en Aveeno.com.

NAMASTÉ!

S.Yissele 2

NOTA: Mi opinión en este post es honesta y no fue editado por terceros. Este post informativo por ser Mamá Holística Embajadora de AVEENO®. Recibí compensación económica y los productos para escribir este post.

 

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S. Yissele ~ Mamá Holística.Mi nombre es S. Yissele, soy una madre latina, profesional de la salud, estudiante de Life Coach y soñadora que busca ser holística, completa y genial, aprendiendo día a día, comparto lo que me gusta en el blog, adoro mi familia, yoga, meditar, la comida latina, natural y orgánica, cocinar, escribir, las redes sociales y más. ¡Bienvenidos! https://mamaholistica.com

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Tips

Tips Para Un Verano Divertido Eligiendo Una Piel Sana con Neutrogena® #ChooseSkinHealth

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Empezó el verano y estamos muy emocionados con las vacaciones de los chicos y la diversión, planeando sus actividades como campamentos, viajes, paseos a la playa o piscinas. En verano la mayoría de las actividades incluyen la exposición del sol de nuestros niños y de nuestra familia, por esa y más razones debemos de tener en cuenta no solo la diversión, que estamos seguros que la tendremos, sino también la protección de la piel.

Por esa razón Neutrogena® tuvo la iniciativa de crear una campaña en el año 2009 para eligir la piel sana  llamada Neutrogena® Choose Skin Health en unión con la American Society for Dermatologic Surgery (ASDS) en su compromiso con la Educación de la comunidad contribuyendo con Exámenes Gratuitos  disponibles en todo el país para la detección del Cáncer de Piel y  consejos para prevenirlo.

Las estadísticas no mienten y nos informan los casos, causas e incidencias de las enfermedades o cáncer de piel (o Melanoma) que hay que tener en cuenta:

• Las personas que usan cámaras o camas de bronceado sólo cuatro veces al año tienen un riesgo de desarrollar un melanoma en un 11 por ciento. 

• La incidencia del melanoma entre los latinos ha aumentado a una tasa anual del 2,9% en los últimos 15 años, que es aproximadamente la misma cantidad que el aumento anual de entre los caucásicos. 

• En comparación con las mujeres caucásicas, un menor número de mujeres hispanas siempre o a menudo usan protector solar, o no creen que es importante usar protector solar todos los días porque consideran que “Personas de piel oscura se perciben como de riesgo bajo o nulo para el melanoma” como afirma el Dr. Rendón.

Aquí les mostramos algunos Tips importantes para protegernos del sol y que empiece la diversión del verano:

1.-Evite la exposición innecesaria al sol especialmente en las horas pico de sol, entre las 10 AM y 4 PM.

2.-Evite el bronceado excesivo y las camas de bronceado UV.

3.-Busque la sombra cuando sea posible, o usen  sombrillas, toldos, marquesinas, o paraguas.

4.-Use siempre un Protector Solar.

 

Los dermatólogos recomiendan un protector solar con un SPF de 30 o más cada día con una protección de amplio espectro UVA / UVB.

5.-Aplique correctamente el protector solar:

– Aplique 1 onza (2 cucharadas) de protector solar en todo su cuerpo 30 minutos antes de salir.

– Vuelva a aplicar cada dos horas o inmediatamente después de nadar o de sudoración excesiva.

6.-Busque protectores solares resistentes al agua y al sudor especialmente si va a participar en una actividad prolongada al aire libre.

7.-Use lentes de sol que bloquean los rayos UV para proteger los ojos.

8.-Proteja su cuerpo usando un sombrero de ala ancha y ropa protectora UV (UPF mide la protección UV que ofrece prendas de vestir).

9.-La detección temprana es muy importante para prevenir el cáncer de piel considerando que la tasa de supervivencia es del 98%.

-Observen sus lunares o manchas en la piel especialmente si cambian de color, tamaño o forma, entra a página de Neutrogena® en el Centro de Autoexamen de la piel donde tendras más información para realizartelo y prevenir el cáncer de piel.


Foto gracias a Popscreen.com

 

 

La Embajadora de la marca Neutrogena® es la actriz y cantante mexicana Sandra Echeverría, también está apoyando la campaña de Neutrogena Choose Skin Health, alentando a la comunidad hispana para proteger su piel y usar protector solar todos los días.

Neutrogena® tiene mas información en la página web de Neutrogena® Choose Skin Health y en su página de Facebook , tambien los invitamos a la Twitter Party para compartir “Tips para un verano divertido con   una piel sana” el miércoles 13 de junio a las 6 pm PST #ChooseSkinHealth 

 

No olvidemos que es mejor prevenir antes de lamentar, protejamos a nuestras familias para disfrutar del Verano.

 

Nota: Mi opinión es honesta y el post no fue editado por terceros. Recibiré compensación económica gracias a una colaboración de Neutrogena y Latina Bloggers Connect.