Les muestro uno de mis jugos verdes favoritos verdes mixto ya que cuenta con chia seeds, maca, espinaca, piña, kiwi, piña, fresas, papaya y pepino. Como verán este jugo natural esta lleno de energía, vitaminas, antioxidantes, fibra y más, recomendadísimo para bajar de peso, reemplazar alguna comida y para llenarnos de vitalidad.
INGREDIENTES:
- 1/4 de taza de piña pelada y picada.
- 2 cucharadas de Chia Seeds (previamente remojadas en medio vaso de agua) Si desean más información de la preparación puedes hacer CLICK AQUÍ.
- 1/4 taza de fresas.
- 1/4 taza de papaya.
- 1/4 taza de pepino.
- 1/4 de taza de espinaca.
- 1 cucharita de Maca en polvo.
- Un poco de miel o endulzante natural de su preferencia, si les gusta muy dulce, aunque la piña le da todo el sabor.
PREPARACIÓN:
- Colocar en una licuadora todos los ingredientes picados, dejar por un breve momento hasta que se compacte la mezcla.
- Agregar un poco de agua o jugo de alguna fruta disponible, si es necesario o esta muy espeso.
- Al final agregar un endulzante natural de su preferencia.
TIPS:
- Beberlo preferentemente en las mañanas en ayunas o como complemento del desayuno.
- Beber inmediatamente después de prepararlo.
- Agrega la piña que prefieras porque le estas agregando mejor sabor a este jugo verde.
- Si deseas más información sobre los beneficios de la Semilla de Chia o Chia Seeds en nuestra salud y bienestar puedes hacer CLICK AQUÍ y también seguirnos día a día en INSTAGRAM donde te daremos tips, ideas y recetas de jugos verdes, ensaladas y más.
NAMASTE! ॐ
NOTA: MI OPINIÓN EN ESTE POST ES HONESTA Y NO FUE EDITADO POR TERCEROS. ESTE POST INFORMATIVO. NO RECIBÍ COMPENSACIÓN ECONÓMICA.
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Uno de los tips Geniales para nuestra alimentación es comprar los productos o usar los recursos que encontramos en nuestra ciudad y estado para que el alimento natural sea fresco y lo aprovechemos mejor, siguiendo este tip regrese a Bee City, que es un lugar cerca a Charleston SC donde tienen abejas que producen miel, polen, y gracias a la miel en Bee City producen y comercializan productos como cremas, jabones y velas hechos naturalmente con la miel y las encontramos a precios accesibles.
Aprendimos muchas cosas entre ellas que la miel tiene muchas propiedades como antibacterial, germicida y más beneficios para la salud, además es rica en azufre, hierro, fosforo, potasio, calcio, vitamina A, B y más componentes.
El polen tiene muchas propiedades como excelente fuente de energía y vitalidad, ideal para las alergias y más beneficios para la salud, contiene: Provitamina A, vitaminas del complejo B,C,D,E y H, tiene aminoácidos principales y minerales como calcio, hierro, fosforo, magnesio y más componentes.
Y eso no es todo Bee City tiene muchas distracciones para adultos y niños entre ellos la sala de charlas donde explican con maquetas y didacticamente sobre las abejas el proceso de producción de miel, un pequeño pero variado Zoológico con llamas, ponis, un burro, puerquitos, aves de corral, conejos, monos, tigrillos y más animales a quienes pudimos darles de comer.
Los juegos para niños y un restaurante con comida variada no podían faltar y mi Pequeña jugo hasta no parar.
Espero que encuentren lugares así o mejores en su ciudad o estado para que puedan aprovechar los productos naturales, aprender, jugar y disfrutar de la naturaleza.
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