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Holistic Thursday: ¡Feliz Navidad!…

”Bendita sea la fecha que une a todo el mundo en una conspiración de amor”

Hamilton Wright Mabi.

Mamá Holística's Christmas!

...Queridas Amigas y Mamis Holísticas quiero saludarlas y desearles lo mejor en estas Fiestas especialmente una muy FELIZ NAVIDAD llena de AMOR, LUZ, UNIÓN FAMILIAR y claro Comida rica! Yummy! No olvidemos que La Navidad y todos los días serán hermosos si lo decidimos así y que con nuestros pensamientos conspiramos para crear nuestro futuro.

Las saludo con mi Pequeña Mama Noela! Que al igual que sus pequeños son los más entusiastas en esta Navidad, y todas sabemos que es por los regalos, pero son niños y se merecen lo que deseen, la responsabilidad esta en nosotras de inculcarles el verdadero espíritu navideño que es la Unión Familiar, el compartir y el amor entre todos los miembros de la Familia. Muchas Gracias por estar con nosotras Queridas Amigas, por que así las considero a todas.

FELICES FIESTAS y FELIZ NAVIDAD LES DESEA…

MAMÁ HOLÍSTICA.

Holistic Thursday: ¡Pinceladas!

 

Estoy muy contenta disfrutando de mis vacaciones y del relax que esto implica por eso aprovecho para mostrarles un collage de nuestras aventuras en casita, porque como leí por ahí: “mi casa es donde esta mi Madre” Así que les muestro mis cambios de color de cabello aunque no se nota muy bien pero si se nota mi subida de peso jaja… mi oficina en el jardín cuando la pequeña sale a jugar, algunas comidas porque son infinitas, entre ellos mi cheesecake de maracuya (pasion fruit), el suspiro limeño, mis tamales peruanos, mis compras al mercado y Yummy! El paseo al Zoo que se llama Parque de las Leyendas, mi pequeña que me acompaña y disfruta siempre, y otras cositas más. Ahora estamos preparandonos para la navidad y esperando el calor más fuerte para ir a la playa a seguir disfrutando.

¡Feliz Holistic Thursday! ॐ

 

 

Tips Geniales: Perdiendo Peso de Forma Divertida con la Consola Wii!

 

Consola Wii Color negro que incluye CD de Música y
Super Mario Bros Wii Game.

Estoy muy feliz de compartir con ustedes esta actividad con la que me ejercito diariamente y ya logre perder 5 libras, aunque me falta perder más se que voy por buen camino para llegar a mi meta, esta actividad también es una de mis debilidades y mi manera de entretenimiento y el de mi familia, me refiero a la Consola Wii y a sus diferentes juegos.

 

Al principio del año pasado estaba decidida a no comprar juegos de video pero al ver los juegos educativos para mi pequeña hija, las rutinas de ejercicios y programas de entrenamiento para ejercitarse, me convencí de comprar la Consola Wii, realizo sólo media hora diaria de baile con un juego que tiene canciones muy modernas que te invitan a bailar “Just Dance” y Zumba que con sus ritmos latinos es realmente una fiesta. Mi hija también disfruta feliz jugando Mario Party 9 y Disney Princess: Enchanted Journey realmente son juegos muy entretenidos.

 

Mi pequeña jugando Mario Party 9 y cada vez que saltaba la princesa ella también lo hacia y al ganar llegaba hasta el techo ;D

Comprar la Consola Wii fue una muy buena inversión desde el principio y encontré los siguientes beneficios: 

  • Con la Consola Wii puedes realizar las rutinas de ejercicios, yoga y baile en la comodidad de tu hogar.
  • Propicia el compartir tiempo en familia.
  • Es para 4 jugadores que permite la competitividad y/o el trabajo en equipo, mientras enseñamos a nuestros hijos la importancia de este.
  • Entretenimiento para toda la familia con sus diferentes juegos, es para todas las edades, para adultos y niños, y para distintos gustos y diferentes actividades según el juego.
  • Ayuda a evitar la obesidad infantil y la obesidad en adultos porque ayuda a perder calorías.
  • Varios juegos ayudan a mejorar los reflejos.
  • Su diseño es sobrio y por su tamaño permite colocarlo fácilmente cerca al televisor.
  • Su control es revolucionario porque es sencible al movimiento y definitivamente cambio la forma de ver los video juegos.
  • La AHA (American Heart Association) considera a Wii como una herramienta saludable por propiciar la practica del deporte.
  • El manejo es fácil y dinámico.

Aqui les dejo un video donde nos muestra como podemos divertirnos con la consola wii y a la vez quemar calorias con la familia o los amigos. 

 
En mi opinión tiene muchos beneficios y claro tener precauciones al hacer los ejercicios como empezarlos gradualmente y si tienes problemas de salud pregunta a tu médico; los demás juegos de baile o para niños les aseguro que son puro color y diversión para toda la familia.
 

Disclosure: This post was created as part os a Stiletto Media campaign. I received the above product, free or charge, to facilitate this review. All thoughts and opinions are those of reviewer only. I am disclosing this in concordance with the Federal Trade Commissions 16 CFR, Part 255 “Guides Concerning the Use of Undorsements and Testimonials in Advertising”.

¡Colgate Construye Nuestras Sonrisas!

 
Estoy muy feliz de tener la oportunidad de seguir participando en esta genial iniciativa de “Colgate Construyendo Sonrisas Juntos” y estoy muy motivada porque quiero saber mas sobre los productos “Colgate”, por esa razón fui a un Super Mercado “Walmart” a comprar los cepillos de dientes y crema dental para mi familia porque los cambio cada tres meses por recomendación de nuestro Dentista. Llegue a Walmart con mi pequeña hija y encontramos muy buenos productos y grandes ofertas que no pude dejar escapar.
 
En la Higiene Dental de mi hija es una prioridad que incluye el cepillado de dientes tres veces al día. al igual que mi esposo y yo, considerando que el mejor ejemplo que podemos darle a nuestra hija es el nuestro y usando mucha motivación con juegos ya que es casi todo para los niños de su edad , por esa razón ella eligió en las tiendas Walmart los productos de “Colgate Dora The Explorer” que encontramos en Cepillo de Dientes con Baterias y con mango fino fácil de sujetar y la pasta dental con Fluoruro que protege contra las caries, fue una buena elección de mi hija, algo que me encanto y estoy segura me ayudara para nuestros viajes es “Colgate Wisp” que son pequeños cepillos de dientes para niños que podemos usarlos en cualquier lugar son descartables y no necesitan agua, son prácticos, económicos. Mi familia y yo estrenamos los productos antes de dormir donde pude supervisar con esmero y dedicación el Lavado dental de mi pequeña y e esas horas es donde pasamos mas tiempo juntos que es lo mas importante.
 
 
El cuidado clásico que encontré en Walmart para mi esposo y para mi es “Colgate Max Clean” con espuma inteligente para oleada de limpieza que combate las caries, y los cepillos dentales “Colgate 360º Actiflex Sonic Power” en paquete de dos son ideales para nuestras necesidades y todo en una super oferta.

 
Entre los productos que no conocia encontré también “Colgate Wisp” plus witening coolmint que es nuevo para mi y me encanto ya que es ideal para lavarse los dientes en cualquier lugar, son pequeños y los puedes guardar en tu cartera o mochila, es muy practico y económico, también encontre una crema dental pequeña “Colgate Total” con antigingivitis nos sacan de cualquier apuro, son ideales para mi esposo que siempre esta de viaje, para mi hija y para mi que la mayoría de veces lo acompañamos y para nuestros paseos familiares, son lo mejor para continuar con nuestra higiene y evitar las caries.
 
 
Algo que me pareció importante y no conocía son los enjuagues bucales especiales de Colgate como el “Colgate Peroxil Mouth Sore Rinse” es especial para las personas que presentan lesiones en la boca, también Colgate pensando en todos tiene un producto para los que usan “Braces” que es “Colgate Phos-Flur Ortho Defense”, así todos podemos tener una adecuada higiene con Colgate.
 
Así terminaron nuestras compras en Walmart, muy felices y complacidas con los Productos colgate ahora entendemos mejor porque Colgate y Nosotros construimos Sonrisas Juntos!
 
Gracias!
 
 
 NOTA: MI OPINIÓN ES HONESTA Y NO FUE ESCRITA POR TERCEROS. ESTE POST ES PARTE DE UNA CAMPAÑA DE COMPRAS DE COLGATE. RECIBIRÉ COMPENSACIÓN ECONÓMICA, NO RECIBÍ PRODUCTOS PARA ESCRIBIR ESTE POST.

El Primer Día de Clases…

Primer día de clases
…de mi Peque fue terrible para mi aunque solo entro a Kindergarden, no para ella, ya que siempre entra feliz a cualquier lugar donde hay niños a pesar de que es única hija, me sentí como si yo hubiera entrado al colegio, pero nunca sentí ese nerviosismo ni cuando entre a mi primera clase en la Universidad, y eso que la Facultad donde yo estudie es una Escuela administrada por monjas que nos revisaban la falda de los uniformes como en el colegio; la semana pasada con Niki (el apodo que invente para mi hija) estaba hasta preocupada, como siempre, que todo estuviera perfecto y que no me olvidara de nada, ya que soy una perfeccionista muy olvidadiza, uno de mis grandes problemitas por eso siempre apunto todo en mi Gran agenda! en fin nunca sentí tantos nervios a pesar de que ya antes había tenido primeros días con ella, el Primer Día que la vi, cuando nació, fue maravilloso y nuevo, pero siempre me sentí confiada, el primer día en Gymboree cuando mi Gordita estaba con dos meses de nacida, el primer viaje en avión mi peque era una santa, del daycare (guardería), el primer día de clases del little Gym, etc, etc… Este fue el peor “Primer Día” porque mi esposo (que es como si fuera un hijo mas) estaba nervioso y tiende a ignorarme cuando esta nervioso y se refleja en el como un enojo, o al menos yo lo tomo así; mientras yo tomaba las fotos, Niki estaba súper colaboradora y posaba parecía que ella comprendía mi nerviosismo y mis ganas de registrar cada momento, ella ya sabe, y lo primero que me choco fue el nerviosismo de mi Esposo, hombre pues!, y lo segundo fue conocer a la profesora, es que realmente estoy  acostumbrada a ver chicas jóvenes que trabajaban con Niki y aunque ya había conocido antes a la “teacher” la actitud de la profesora fue lo que me descuadro ya que llegamos temprano, no fue tan temprano porque nos paseamos por el cole, como si fuera nuestro, pero le enojo a la “teacher” que llegáramos 4 minutos antes al salón, Oh Por Dios que exagerada y para colmo la auxiliar también no es como me la imaginaba, es que realmente estoy acostumbrada, como escribí antes, a ver chicas jóvenes trabajando con niños, en Lima siempre contratan chicas jóvenes, las mayores de 50 años es difícil verlas trabajando con Niños pequeños, y creo que es cuestión de paciencia, hormonas, etc, etc; son otros temas que espero algún día tocar, e incluso en algunos lugares aquí en USA trabajan chicas jóvenes, y creo yo, que nos dan mas confianza a los padres porque queremos que nuestros niños tenga salud mental y no los regañen todo el tiempo, para eso estamos las Madres, y ayuda que son alegres, carismáticas y pacientes trabajando con Niños, bueno ya van cuatro días de clases y sigo con el trauma, muero de miedo cuando recojo a Niki y veo a la “teacher” llamándoles la tensión para que no se salgan de la fila, a parte de los papeles de calificación diaria que les hacen a los niños, por Dios solo tienen 4 años, estoy conciente que hay que educarlos, ya que a veces a esa edad están desatados, pero si en el Kindergarden tienen un buen ambiente, creo que ellos estarán bien y aprenderán mejor. Quizas son solo prejuicios mios y debo acostumbrarme a esto como a todo! 
Quisiera escribir mas pero ya son las 6:00 AM y tengo que empezar a alistarme, preparar el desayuno, la lonchera, como dicen aquí en Lunch Box, despertar a mi Princess, darle el desayuno que es una batalla campestre pero, como todos los días, aprendo que cuando tengo una buena actitud, buen trato y paciencia, gano mas aunque estoy segura que ella durante la mañana se muere de hambre, porque no come como debería, en fin la edad es así, luego manejar y mientras lo hago repasarle la lección anterior, creo que solo las madres me pueden entender Jajajaaaa… 
Deséenme suerte! 
Namaste! ;D