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Ganadora del Sorteo de $60 en Productos #AveenoActiveNaturals

Listas para el Verano con #AveenoActiveNaturals

 

Muchas gracias a tod@s por su participación en el  Sorteo, y por sus comentarios. El sorteo llego a su fin y aunque me encantaría que todas fueran ganadoras solo se escogió a una afortunada porque así son los sorteos. Este sorteo se realizo por el sistema Rafflecopter y la ganadora es: 

  

MAYELA LOZANO 

Entrada # 1582

  

¡¡¡FELICITACIONES A LA GANADORA!!!

 

Se pide conteste abajo en los COMENTARIOS en 48 horas de notificado el premio para darle las instrucciones, caso contrario se procederá a realizar el sorteo con un nuevo ganador.

 

Muchas Gracias por su Participación!

NAMASTE!

 

 

 

Nota: Mamá Holística garantiza la PRIVACIDAD de Datos de los Ganadores como dirección, teléfono, etc. Se mantienen en estricto PRIVADO y no son divulgados abiertamente, solo la empresa que envia los productos o la Oficina Postal, según sea el caso, tienen esos datos.

Mi opinión en este post es honesta y no fue editado por terceros. No recibí compensación económica, es un post informativo.

 

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Mis Libros Favoritos: El Juego de la Farmacia CVS ~ eBook de Kindle Gratis.

El Juego de la Farmacia CVS by Amanda L. Grossman.

Me encanta ahorrar, al menos lo intento jejej… y estoy aprendiendo a usar los cupones de los productos que utilizo y me doy cuenta que los reglamentos de cada tienda juegan un papel muy importante para tener una compra satisfactoria por eso me encanto cuando una amiga me recomendó su libro llamado el Juego de la Farmacia CVS escrito por Amanda L. Grossman donde nos explica detalladamente las estrategias de las farmacias que tenemos cerca a nuestro hogar, enfocado en CVS, espero que puedan aprovechar este libro gratis haciendo CLICK AQUI. 

Esta promoción gratis es desde hoy 15 de julio hasta el 19 de Julio. El precio debe estar en $0.00 y si deseas puedes buscar más libros gratis en Kindle.

Si no tienes Kindle portátil no te preocupes porque Amazon tiene el servicio gratis con tan solo bajar la aplicación para tu computador o teléfono inteligente (smartphone) Es lo máximo porque esta disponible para PC, iPhone, Blackberry, Android, Mac, iPad y Windows Phone 7.

¡APROVECHEN!

 

Nota: Mi opinión en este post es honesta y no fue editado por terceros. Este post informativo. No recibí compensación económica.

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Recetas Holísticas: Avocado Relleno.

Avocado Relleno #Recetas #MamisHolisticas

Estoy feliz de poder compartir con todas una de mis recetas favoritas que es el Avocado relleno , en mi país la llamamos Palta rellena y es uno de los frutos más deliciosos y nutritivos que nos dio la naturaleza. Espero que les guste la receta tanto como a mi, es para cuatro personas y esta Yummy!

INGREDIENTES:

  • 2 Avocados pelados, sin pepas y partidas por mitad
  • Jugo de limón
  • 2 pechugas de pollo, cocidas y deshilachadas
  • 2 zanahorias medianas, cocidas y picadas
  • 1 taza de choclo, cocido
  • 4 cucharadas de mayonesa light aprox. (mejor si es hecha en casa)
  • 1 huevo cocido, en rodajas
  • Lechuga.
  • Sal y pimienta al gusto.

PREPARACIÓN:

  • Pasar por agua fría y luego rociar los avocados con el jugo de limón para evitar que se oxiden.
  • Sazonarlas con sal y pimienta.
  • Mezclar en un recipiente las pechugas de pollo deshilachadas con el choclo, la zanahoria.
  • Mezclar con la mayonesa necesaria y sazonar.
  • Acomodar las lechugas en una fuente o un plato.
  • Colocar la palta encima y rellenarla con la mezcla del pollo.
  • Adornar con rodajas de huevo cocido, si desean aceitunas y decorar al gusto.

BON APPETIT!

Nota: Mi opinión en este post es honesta y no fue editado por terceros. Este post informativo. No recibí compensación económica.

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Ganadora del Sorteo de una Gift Card de $25 dólares Gracias a Neutrogena® Triple Moisture. #NTGbeautifulinsideout.

Neutrogena@ #MamisHolisticas #MamaHolistica

Muchas gracias a tod@s por su participación en el  Sorteo, y por sus comentarios, gracias a eso llegamos a 2961 entradas en Rafflecopter y como siempre es un gusto leer sus opiniones. El sorteo llego a su fin y aunque me encantaría que todas fueran ganadoras solo se escogió a una afortunada porque así son los sorteos. Este sorteo se realizo por el sistema Rafflecopter y la ganadora es: 

  

DORIS CABAN 

Entrada # 2777

  

¡¡¡FELICITACIONES A LA GANADORA!!!

 

Se pide conteste abajo en los COMENTARIOS en 48 horas de notificado el premio para darle las instrucciones, caso contrario se procederá a realizar el sorteo con un nuevo ganador.

 

Muchas Gracias por su Participación!

NAMASTE!

 

Nota: Mamá Holística garantiza la PRIVACIDAD de Datos de los Ganadores como dirección, teléfono, etc. Se mantienen en estricto PRIVADO y no son divulgados abiertamente, solo la empresa que envia los productos o la Oficina Postal, según sea el caso, tienen esos datos.

Mi opinión en este post es honesta y no fue editado por terceros. No recibí compensación económica, es un post informativo.

 

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Intenciones: Happy Weekend! #MamisHolisticas

“Siempre cambio con facilidad mis pensamientos negativos a positivos, ¡yo puedo hacerlo!”

Louise L. Hay. I can do it 2012.

Las afirmaciones o intenciones son para ayudarnos a concentrarnos en lo positivo.

Happy Weekend #MamisHolisticas

photo credit: rkramer62 via photopin cc

 

¡FELIZ FIN DE SEMANA!

 

Nota: Mi opinión en este post es honesta y no fue editado por terceros. Este post informativo. No recibí compensación económica.

 

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Recetas Holísticas: Arroz con Leche.

Arroz con Leche #MamisHolisticas #Recetas

El arroz con leche es uno de mis postres favoritos y aunque no me ayuda mucho en mi trabajo por mantener mi peso por los carbohidratos especialmente por los azúcares que posee, pero creo que una porción moderada y una ves a la semana no hace daño. Si están a dieta y no quieren aumentar calorías no olviden que pueden usar la opción de la leche evaporada light que es baja en grasa y usar un endulzante natural de su preferencia. Aquí les muestro la receta de mi Mamá y con unas variantes que estoy segura les dará más opciones.

INGREDIENTES:

  • 1/2 Taza de Arroz.
  • 3 Tazas de Agua.
  • 1 Lata de leche evaporada y baja en grasa si desean.
  • 1 Lata de leche condensada o como a mi me gusta uso mi edulcorante natural favorito al gusto.
  • 2 Palos de Canela
  • 6 Clavos de Olor.
  • 1/4 Taza de Pasas.
  • Canela al polvo al gusto para servir.

PREPARACIÓN:

  • Lavar el arroz y luego hervirlo en una olla con agua, la canela y el clavo de olor por aproximadamente 15 minutos, hasta que el arroz cocine bien.
  • Agregar las dos clases de leche, evaporada y condensada. 
  • Agregar las pasas.
  • Hervir todo a fuego lento moviendo todo el tiempo por 5 minutos.
  • Servir en dulceras y espolvorear la canela molida al gusto.

VARIANTES:

Les soy muy sincera, no me gusta las variantes, prefiero el arroz con leche tradicional al igual que otros platillos, pero me gusta probar de todo y experimentar teniendo en cuenta que “en gustos y colores no hay autores” y porque también me parece importante informarles o tomar en cuenta las diferentes opciones de sabor:

  • Si desean un sabor extra pueden agregar CASCARA DE MEDIA NARANJA, colocarla al principio junto al arroz hasta que cocine bien. Hay otra variante donde le agregan cascara de naranja rallada (1 Cucharadita) al gusto cuando se agrega la leche al arroz ya cocinado.
  • Otra variante que me parece interesante es agregar  1 cucharadita de ESENCIA DE VAINILLA a la mezcla.
  • Un 1/4 de taza de OPORTO es otra opción para los que les gusta el sabor agregarlo al final cuando ya mezclo todos los ingredientes y se deja hervir a fuego lento por tres minutos más.
  • Agregar tres NUECES o PECANAS picadas si desean agregar el sabor, se colocan junto con las pasas en la preparación.
  • Si desean un sabor más tropical pueden agregarle COCO RALLADO y/o CREMA DE COCO, pero deben tener cuidado y si es necesario no agregar la leche condensada o edulcorante natural porque algunas cremas de coco vienen dulces.

Espero les guste y preparen este delicioso y  tradicional postre latino. Y tu 

¿Cómo Prefieres el Arroz con Leche?

 

BON APPETIT!

 

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Holistic Thursday: Happy 4th of July!

My life is like a day at the beach! I love my life”.

Phylameana lila Desy. Holistic Healing Guide.

Las afirmaciones o intenciones son para ayudarnos a concentrarnos en lo positivo.

Happy 4th of july!

No podía empezar este día sin saludarlos y desearles lo mejor en esta fecha tan importante, aunque la mayoría somos inmigrantes en este país tenemos la dicha de vivir y trabajar en él, dando lo mejor día tras día para el bienestar nuestro y de nuestras familias. Por eso les deseo un…

¡Muy FELIZ 4 de JULIO!

HAPPY 4th of JULY!!!

Listas para el Verano con Aveeno y Sorteo de $60 en Productos #AveenoActiveNaturals

Listas para el Verano con #AveenoActiveNaturals

Nota: Este post es informativo y contiene un sorteo por ser Mamá Holística Embajadora de Aveeno®.

El verano llego y debemos estar listas y protegidas para disfrutarlo. Nuestra piel y cabello son los que están expuestos a los rayos del sol directamente por la ruptura de la capa de ozono. Por eso Aveeno® nos ayuda con su linea Active Naturals, que nos trae los la linea de Protectores Solares AVEENO® Protect + Hydrate SPF con hidratantes para proteger nuestra piel, también tienen para mantener nuestro cabello en esta temporada la linea Aveeno® Pure Renewal y la linea Aveeno® Ultra-Calming Collection que son fabulosos para mantener nuestra piel sana y relajada. Aquí les traigo los productos Aveeno Active Naturals ideales para esta temporada y luego un lindo sorteo para que una de ustedes tenga la oportunidad de probarlos.

AVEENO® PROTECT + HYDRATE SPF 30, 50 y 70.

AVEENO® PROTECT + HYDRATE SPF 30, 50, 70.

Los Protectores Solares Aveeno® protegen e hidratan a la vez, son de amplio espectro y de larga duración, tiene protección fotoestable contra los dañinos rayos UVA / UVB del sol con 100% Tecnología ENVIROGUARDTM de origen natural.
• Esta formulado para dejar la piel suave por su fórmula NATURALS ACTIVE ® con avena para dejar la piel más saludable que antes de la exposición al sol.
• Proporciona 24 horas de hidratación la piel contra el cloro, el agua salada y el sudor.
• Resistente al agua y al sudor (durante 80 minutos), sin aceite y no obstruye los poros.
• Dermatólogicamente recomendado.
• Los Precios son: SPF 30 y 50: $ 8,99 – 9,99 3,0 oz tubo.
                                        SPF 70: $ 9.99 – $ 10.99 3,0 oz tubo.
• Ya esta Disponible en farmacias y supermercados a nivel nacional.

AVEENO® PURE RENEWAL™ SHAMPOO, ACONDICIONADOR & DRY SHAMPOO.

AVEENO® PURE RENEWAL™

La linea  Aveeno® Pure Renewal me encanta porque renueva el cabello a su forma natural y saludable, manteniendo el equilibrio gracias al poder activo natural del extracto de algas y productos de limpieza natural y libre de sulfato que trabaja para sacar la impurezas cuidadosamente. Aveeno® Pure Renewal Shampoo y el Acondicionador son ligeros limpiando, hidratando y suavizando para equilibrar los niveles de la humedad del cabello dejándolo brilloso , saludable y lleno de vida. En mi caso yo tengo el cabello teñido y este shampoo y acondicionador es muy seguro.

La marca Aveeno® presenta el nuevo AVEENO® PURE RENEWAL® Dry Shampoo para refrescar su pelo sin necesidad de lavar con agua para un aspecto limpio y saludable entre lavados. Esta fórmula exclusiva de ACTIVE NATURALS® esta mezclada con extracto de algas marinas e instantáneamente revive el cabello para una manejabilidad saludable. La fórmula está libre de sulfato y diseñada para eliminar el exceso de aceite y las impurezas para ayudar a aumentar el volumen. Desarrollado por nuestro equipo de expertos científicos y el estilista de las estrellas, quien también está a favor de proteger el medio ambiento, es decir es eco-friendly. 

  • Rejuvenece el cabello para un look limpio y fresco entre lavadas.
  • Elimina el exceso de grasa e impurezas para ayudar a aumentar el volumen.
  • Esta ligeramente perfumada para renovar en cada uso.
  • Es libre de sulfato para una limpieza suave.
  • Es seguro para el cabello teñido
  • Todos los productos de la linea Aveeno® Pure Renewal están disponibles a nivel nacional en mercados, supermercados y farmacias. 
  • El Precio sugerido es de Aveeno® Pure Renewal Dry Shampoo es de  $ 7.49 – $ 7.99 por 4,8 oz la botella.

AVEENO® ULTRA-CALMING MAKEUP REMOVING WIPES.

AVEENO® ULTRA CALMING MAKEUP REMOVING WIPES.

La linea AVEENO® ULTRA-CALMING® contiene productos formulados con ingredientes como Matricaria, que es un ingrediente natural usado como calmante relacionada con la conocida manzanilla. Tiene una flor resistente que soporta condiciones climáticas extremas, es verdaderamente un avance revolucionario como uno de los primeros de una nueva clase de cuidado de la piel llamada ingrediente AOI – Booster que es una combinación potente de amplio espectro anti-oxidantes. La matricaria fue utilizado históricamente para aliviar las migrañas y dolores de estómago y la investigación ha demostrado que la matricaria calma el enrojecimiento y calma la irritación en la piel seca y sensible.

Las toallitas para remover el maquillaje de la linea Aveeno® Ultra- Calming me encantan porque son suaves toallitas  ideales para calmar y limpiar, eliminan la suciedad, el aceite, el maquillaje y hasta el rimel.

  • Son seguras para el uso diario y agradable para la piel sensible.
  • Están fórmulas sin aceite y contiene NATURALS ACTIVE ®  con Matricaria que es un calmante para ayudar a sentir la piel sensible calmada y en equilibrio.
  • Las toallitas no obstruyen los poros es decir no comedogénicos, son dermatológica y oftalmólogicamente probadas.
  • Ya están disponible en mercados, supermercados y farmacias a nivel nacional.
  • El Precio sugerido es de  $ 6.49 a $ 6.99 por 25 toallitas.

Espero que los productos les gusten tanto como a mi y si desean tener más información de estos y más productos Aveeno® pueden visitar la website http://www.aveeno.com o seguir nuestra charla por twitter con el hashtag #AveenoActiveNaturals

SORTEO DE  $60 DOLARES EN

PRODUCTOS AVEENO®


Listas para el Verano con #AveenoActiveNaturals

El sorteo es para un ganador residente en Estados Unidos. Termina el 16 de Julio del 2013. El ganador será escogido por Rafflecopter.com y será notificado por un post, se espera la respuesta en un comentario en el plazo de 48 horas, caso contrario se escogerá a otra persona usando el mismo sistema.

PARA PARTICIPAR EN EL SORTEO HAZ “CLICK AQUI”

EN RAFFLECOPTER. 

¡MUCHA SUERTE!

Nota: Mi opinión en este post es honesta y no fue editado por terceros. Este post informativo por ser Mamá Holística Embajadora de Aveeno®. No recibí compensación económica. Recibí los productos de las fotos para escribir este post.

a Rafflecopter giveaway

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