Tag Archives: Mamá Holística

Sorteos

Ganadora del Sorteo de Kit AVEENO® Positively Radiant por nuestro 3er Aniversario #Aveno

2 Comments

Sorteo de Kit de Cremas AVEENO® Positively Radiant por nuestro 3er Aniversario.Muchas gracias a tod@s por su participación en el SORTEO, por sus comentarios que son muy importantes para nosotros y aprovecho para darle las gracias a AVEENO® por festejar con nosotras nuestro tercer Aniversario del Blog y por consentir a nuestras lectoras con sus excelentes productos y en esta oportunidad las cremas para el Rostro. Pero el sorteo llego a su fin y aunque me encantaría que todas fueran ganadores solo se escogió a una afortunada porque así son los sorteos. Este sorteo se realizo por el sistema RANDOM.ORG y la ganadora es:

LAURAN CHVZ

 

¡¡¡FELICITACIONES A LA GANADORA!!!

Se pide al ganador conteste abajo en los COMENTARIOS en 48 horas de notificado el premio para darle las instrucciones, caso contrario se procederá a realizar el sorteo con un nuevo ganador.

¡Muchas Gracias por su Participación!
NAMASTE! ॐ
S.YISSELE

 
 
 
NOTA: MAMÁ HOLÍSTICA GARANTIZA LA PRIVACIDAD DE DATOS DE LOS GANADORES COMO DIRECCIÓN, TELÉFONO, ETC. SE MANTIENEN EN ESTRICTO PRIVADO Y NO SON DIVULGADOS ABIERTAMENTE, SOLO LA EMPRESA QUE ENVÍA LOS PRODUCTOS O LA OFICINA POSTAL, SEGÚN SEA EL CASO, TIENEN ESOS DATOS.
MI OPINIÓN EN ESTE POST ES HONESTA Y NO FUE EDITADO POR TERCEROS. ESTE POST INFORMATIVO POR SER MAMÁ HOLÍSTICA EMBAJADORA DE AVEENO®. NO RECIBÍ COMPENSACIÓN ECONÓMICA Y NO RECIBÍ LOS PRODUCTOS DE LAS FOTOS PARA ESCRIBIR ESTE POST.
Recetas

Mis Jugos Verdes Favoritos: Piña, Chia Seeds y Maca.

6 Comments

Mis Jugos Verdes Favoritos: Piña, Chia Seeds y Maca.Les comento que ultimamente estuve decaída y sin energía, sin muchas ganas de hacer las cosas por eso consulte a mi nutricionista y ella me recomendó aumentar una cucharita de Maca a mi jugo verde diario, así lo hice y quiero compartirlo con ustedes. La maca es una planta herbácea nativa de los Andes del Perú donde se cultiva tanto por sus cualidades nutritivas como por su fama que sostienen sus raíces, ya que poseen propiedades que aumentan la fuerza, resistencia, el rendimiento deportivo, el líbido y la sensación de bienestar general.

Mis Jugos Verdes Favoritos: Piña, Chia Seeds y Maca.

INGREDIENTES:

  • 1/4 de taza de piña pelada y picada.
  • 2 cucharadas de Chia Seeds (previamente remojadas en medio vaso de agua) Si desean más información de la preparación puedes hacer CLICK AQUÍ.
  • 1/4 taza de zanahoria.
  • 1/4 de taza de espinaca.
  • 1 cucharita de Maca en polvo.
  • Un poco de miel o endulzante natural de su preferencia, si les gusta muy dulce, aunque la piña le da todo el sabor.

PREPARACIÓN:

  • Colocar en una licuadora todos los ingredientes picados, dejar por un breve momento hasta que se compacte la mezcla.
  • Agregar un poco de agua o jugo de alguna fruta disponible, si es necesario o esta muy espeso.
  • Al final agregar un endulzante natural de su preferencia.

TIPS:

  • Beberlo preferentemente en las mañanas en ayunas o como complemento del desayuno.
  • Beber inmediatamente después de prepararlo.

Si deseas más información sobre los beneficios de la Semilla de Chia o Chia Seeds en nuestra salud y bienestar puedes hacer CLICK AQUÍ y también seguirnos día a día en INSTAGRAM donde te daremos tips, ideas y recetas de jugos verdes, ensaladas y más.

NAMASTE! ॐ
S.YISSELE

 

 

NOTA: MI OPINIÓN EN ESTE POST ES HONESTA Y NO FUE EDITADO POR TERCEROS. ESTE POST INFORMATIVO. NO RECIBÍ COMPENSACIÓN ECONÓMICA.
Sorteos

Ganadora del Sorteo de 3 Productos de la Colección Neutrogena® Triple Repair #StrongerHair

2 Comments

Tips para el Mejor Estilo del Cabello en este Otoño-Invierno #StrongerHairMuchas gracias a tod@s por su participación en el SORTEO, por sus comentarios que son muy importantes para nosotros y aprovecho para darle las gracias a NEUTROGENA® por consentir a nuestras lectoras con sus productos, y en esta ocación sus excelentes productos para el cabello con la nueva colección Triple Repair. Pero el sorteo llego a su fin y aunque me encantaría que todas fueran ganadores solo se escogió a una afortunada porque así son los sorteos. Este sorteo se realizo por el sistema RANDOM.ORG y la ganadora es:

ANA PEREZ

 

¡¡¡FELICITACIONES!!!

Se pide al ganador conteste abajo en los COMENTARIOS en 48 horas de notificado el premio para darle las instrucciones, caso contrario se procederá a realizar el sorteo con un nuevo ganador.

¡Muchas Gracias por su Participación!

NAMASTE! ॐ

S.YISSELE

NOTA: MAMÁ HOLÍSTICA GARANTIZA LA PRIVACIDAD DE DATOS DE LOS GANADORES COMO DIRECCIÓN, TELÉFONO, ETC. SE MANTIENEN EN ESTRICTO PRIVADO Y NO SON DIVULGADOS ABIERTAMENTE, SOLO LA EMPRESA QUE ENVÍA LOS PRODUCTOS O LA OFICINA POSTAL, SEGÚN SEA EL CASO, TIENEN ESOS DATOS.
MI OPINIÓN EN ESTE POST ES HONESTA Y NO FUE EDITADO POR TERCEROS. ESTE POST ES INFORMATIVO. NO RECIBÍ COMPENSACIÓN ECONÓMICA Y NO RECIBí PRODUCTOS.

Intenciones

Intenciones ~ Miércoles Mudo/Wordless Wednesday: La Siesta – NapTime #MM

19 Comments

“Me amo y me apruebo a pesar de todos los altibajos en mi vida. Todo esta listo y bien en mi mundo”

Louise L. Hay I can do it 2012.

Intenciones ~ Miércoles Mudo/Wordless Wednesday: Sweet Dreams #MM

¡FELIZ MIÉRCOLES MUDO!

S.YISSELE

NOTA: MI OPINIÓN EN ESTE POST ES HONESTA Y NO FUE EDITADO POR TERCEROS. ESTE POST ES PARTE DE LA INICIATIVA MIÉRCOLES MUDO. NO RECIBÍ COMPENSACIÓN ECONÓMICA.

Sorteos

Sorteo de Kit AVEENO® Positively Radiant por nuestro 3er Aniversario #Aveeno

349 Comments

Sorteo de Kit AVEENO® Positively Radiant por nuestro 3er Aniversario.Seguimos festejando nuestro Tercer Aniversario y no puedo más que agradecer a AVEENO® por darnos la oportunidad de premiar a una de nuestras lectoras con un sorteo de un kit de 5 excelentes cremas Positively Radiant para el rostro y seguir celebrando con todas ustedes, realmente es un gusto ser bloguera embajadora de Aveeno® y poder trabajar con esta importante marca para seguir compartiendo las últimas novedades, tips y productos. Me encantaron las cremas que sortearemos y estoy segura que a Ustedes también les gustarán, entre los productos que sortearemos están los siguientes:

Sorteo de Kit de Cremas AVEENO® Positively Radiant por nuestro 3er Aniversario.

**La canasta no esta incluida en el premio.

El sorteo equivale a un aproximado de $59 dólares, es para un ganador residente en Estados Unidos. Termina el 3 de Octubre del 2014. El ganador sera escogido por Random.org y será notificado por un post, se espera la respuesta en 48 horas con un comentario, caso contrario se escogerá a otra persona usando el mismo sistema. La pregunta Obligatoria es esencial para que tu participación sea considerada, las demás opciones aumentan tus oportunidades pero son opcionales.

1.- Pregunta Obligatoria: (1 entrada)

¿Cuál de los 5 productos del Kit de Aveeno® te gustaría probar?

Puedes dejar tu respuesta abajo en nuestros comentarios. ~ You can leave your answer below in our comments.

Para más Opciones:

2.- Síguenos en FACEBOOK con tu LIKE haciendo CLICK AQUÍ. Comparte el sorteo en tu Facebook haciendo Click al boton que esta en la parte inferior del post. (1 entrada por día)

Si lo hiciste puedes escribir el link abajo en nuestros comentarios. ~ If you did you can leave a link below in our comments.

3.- Síguenos en TWITTER como @MamaHolistica haciendo CLICK AQUí (1 entrada)

Si lo hiciste puedes escribirlo abajo en nuestros comentarios. ~ If you did you can leave a comment below in our comments.

4.- Comparte diariamente este Tweet: (1 entrada por día)

 #Sorteo de 5 Productos #Aveeno para tu rostro en @MamaHolistica http://wp.me/p4X4wZ-1US #MamaHolistica

Si lo hiciste puedes escribir el link o enlace abajo en nuestros comentarios. ~ If you did you can leave a link below in our comments.

5.- Tweet about the Giveaway per day: (1 entrada por día)

#Win 5 #Aveeno Products for your face in @MamaHolistica http://wp.me/p4X4wZ-1US #MamaHolistica #Giveaway

Si lo hiciste puedes escribir el link o enlace abajo en nuestros comentarios. ~ If you did you can leave a comment here or below in our comments.

6.- Síguenos en GOOGLE PLUS+ Haciendo CLICK AQUÍ y comparte el sorteo en tu Google haciendo Click al boton G+ que esta en la parte inferior del post. (1 entrada por día)

Si lo hiciste puedes escribirlo abajo en nuestros comentarios. ~ If you did you can leave your link below in our comments.

7.- Síguenos en PINTEREST haciendo CLICK AQUÍ y comparte el Sorteo en tu Pinterest haciendo Click al boton que esta en la parte inferior del post. (1 entrada por día)

Si lo hiciste puedes escribirlo abajo en nuestros comentarios. ~ If you did you can leave a link below in our comments.

8.- Síguenos en STUMBLEUPON Haz CLICK AQUI. (1 entrada)

Si lo hiciste puedes escribirlo abajo en nuestros comentarios. ~ If you did you can leave a link below in our comments.

9.- Deja un comentario en un post del MAMÁ HOLÍSTICA BLOG y escribe el nombre del post que comentaste abajo. (1 entrada por día)

Si lo hiciste puedes escribir el link o enlace del post abajo en nuestros comentarios. ~ If you did you can leave a link below in our comments.

10.- Síguenos en INSTAGRAM haciendo CLICK AQUÍ y comparte la foto del sorteo en tu Instagram con el hashtag #Aveeno y #MamaHolistica (1 entrada por día)

Si lo hiciste puedes escribir el LINK abajo en nuestros comentarios ~ If you did you can leave a link below in our comments.

11.- Sigue a #GreenGirlsBloggers en FACEBOOK con tu LIKE haciendo CLICK AQUÍ (1 entrada)

Si lo hiciste puedes dejar un comentario aquí o abajo en nuestros comentarios. ~ If you did you can leave a link below in our comments.

12.- ¡BONUS ENTRY! Si completaste todas las entradas puedes dejar un comentario abajo confirmando que lo hiciste. (1 entrada)

MUCHA SUERTE! ॐ
S.YISSELE

NOTA: Mi opinión en este post es honesta y no fue editado por terceros. Este post es informativo y contiene un Sorteo por ser Mamá Holística Embajadora de Aveeno®. No recibí compensación económica y no recibí los productos para escribir el post.

Tips

Tips para unos Labios Lindos en este Regreso a Clases #BackToSchool #BacktoCollege

8 Comments

[bing_translator]

Tips para unos Labios Lindos en este Regreso a Clases #BackToSchool

 

Prepárate para el regreso al colegio con Neutrogena® gracias a la talentosa maquillista de las celebridades, Elizabeth Ulloa que el gusto de conocer en la ciudad de Los Angeles, así ella nos comparte consejos fáciles y prácticos sobre cómo obtener un toque de color y brillo para lucir fabulosa para el regreso a clases por eso te recomendamos utilizar NEUTROGENA® MoistureSmooth Color Stick ¡Dile adiós a los labios resecos! y obtén un color de labios brillante y transparente que humecta los labios instantáneamente, mientras que los acondiciona continuamente para sentirlos más suaves y tersos en tan sólo tres días, aun cuando no están maquillados.

Los puedes encontrar disponibles en 8 tonos, el NEUTROGENA® MoistureSmooth Color Stick tiene una fórmula similar al bálsamo que se desliza fácilmente al aplicarla, proporcionando un toque de color puro que dura por horas. Formulado con extracto de frutas, así como manteca de Karité y mango, humecta instantáneamente los labios, mientras que los acondiciona continuamente para que se sientan suaves y tersos con el tiempo.

La presentación en forma de lápiz permite una fácil aplicación sin necesidad de sacapuntas. Adicionalmente, el MoistureSmooth Color Stick tiene un sabor cremoso de frutas tropicales.

Para este regreso a clases Elizabeth Ulloa nos recomienda el color suave y natural llamado Fresh Papaya y NEUTROGENA® MoistureShine Gloss. Ambos labiales le darán color natural a tus labios.  Y para mayor detalle les muestro este video tutorial para lucir unos labios lindos y naturales en este regreso a clases.

 

Si deseas más información sobre estos y otros productos NEUTROGENA® pueden hacer CLICK AQUÍ o visita Neutrogena.com.

Tips para unos Labios Lindos en este Regreso a Clases #BackToSchool

¡FELIZ REGRESO A CLASES!

S.YISSELE

 

 

 

NOTA: MI OPINIÓN EN ESTE POST ES HONESTA Y NO FUE EDITADO POR TERCEROS. ESTE POST INFORMATIVO POR SER MAMÁ HOLÍSTICA BLOGUERA EMBAJADORA DE NEUTROGENA®. NO RECIBÍ COMPENSACIÓN ECONÓMICA O PRODUCTOS.

Intenciones

Intenciones ~ Miércoles Mudo/Wordless Wednesday: La Nueva Integrante de la Family #MM

36 Comments

“Me digo a mi misma: Te amo y sé quién eres, haciendo lo mejor que puedes”

Louise L. Hay. I Can Do It 2012.

Intenciones ~ Miércoles Mudo/Wordless Wednesday: La Nueva Integrante de la Family.

¡FELIZ MIÉRCOLES MUDO!

S.YISSELE

NOTA: MI OPINIÓN EN ESTE POST ES HONESTA Y NO FUE EDITADO POR TERCEROS. ESTE POST ES PARTE DE LA INICIATIVA MIÉRCOLES MUDO. NO RECIBÍ COMPENSACIÓN ECONÓMICA.

Recetas

LASAGNA ORGÁNICA.

11 Comments

Lasagna de Dos Salsas.

Les recomiendo usar todos los ingredientes frescos, orgánicos y la pasta integral para que no solo sea rica, sino nutritiva y saludable para toda la familia.

Ingredientes:

  • 400gr de de pasta de lasagna integral. 
  • 800gr de carne molida (Les recomendamos la Carne Orgánica)
  • 1 cebolla.
  • 5 dientes d ajo.
  • Aceite de oliva.
  • 2-3 hojas de laurel.
  • Albahaca fresca cant. necesaria o al gusto.
  • Sal y Pimienta negra.
  • 1 taza de queso mozzarella (bajo en grasa)

Para la salsa de tomate:

  • 1kg de tomates maduros.
  • 3 dientes de ajo.
  • Albahaca fresca.
  • Sal Y pimienta.
  • 1 cucharita de azúcar.
  • 1-2 cucharas de aceite de oliva.

Para la salsa Blanca:

  • 60gr de mantequilla.
  • 60gr de harina.
  • 1 litro de leche fresca (orgánica).
  • Sal y pimienta.
  • Nuez moscada.

PROCEDIMIENTO:

  • Picar finamente la cebolla y cocinarlas con un poco de aceite y hojas de laurel, a fuego bajo hasta que la cebolla este transparente. Agregar la carne molida, los 2 dientes de ajo, la albahaca fresca, sal y pimienta, cocinar a fuego alto revolviendo constantemente, hasta que la carne este cocida. Retirar las hojas de laurel.
  • Con un cuchillo de punta hacer una X en a base de los tomates. Ponerlos durante 1 minuto en agua hirviendo y luego pelarlos.
  • Cortar los tomates en cuadrados y ponerlos en una olla grande. Agregar los 2 dientes de ajo picados, albahaca, pimienta negra recién molida. Una cucharita de azúcar y sal. Cocinar a fuego medio sin tapar hasta que el liquido de los tomates se evapore.
  • Salsa Blanca: Derretir la mantequilla en una olla, agregar la harina y cocinar unos minutos sin que se queme la preparación. Agregar la leche revolviendo constantemente con espátula de globo hasta que la salsa espese. Condimentar con sal, pimienta y nuez moscada. Retirar del fuego.
  • Aceitar una fuente rectangular, poner un poco de la salsa blanca en la fuente, y acomodar de forma pareja una capa de la pasta de lasaña. Poner encima 1/3 de la salsa de tomate, encima 1/3 de la preparación de la carne molida, encima salsa blanda y queso mozzarella. Ordenar nuevamente la pasta de lasaña, salsa de tomate, carne y queso mozzarella. Agregar por ultimo la pasta de lasaña ( tiene que ser la última capa ) y por encima un poco de salsa blanca.
  • Cocinar en el horno a 180° durante 30 minutos o hasta que la lasaña este dorada. Me alcanza aproximadamente para 8 personas y en mi caso dos dias de almuerzo y cena.

Bon Appetit!

S.YISSELE

 

 

 

NOTA: Mi opinión en este post es honesta y no fue editado por terceros. Este post es informativo. No recibí compensación económica.

Sorteos

Ganadora del Sorteo de 4 Productos JOHNSON’S BABY Para el Regreso a Clases #NoMoreTangles

2 Comments

Peinados para el Regreso a Clases con Johnson's #NoMoreTangles

Muchas gracias a tod@s por su participación en el SORTEO, por sus comentarios que son muy importantes para nosotros y aprovecho para darle las gracias a JOHNSON’S por consentir a nuestras lectoras con sus productos para los más pequeños de la casa, pero el sorteo llego a su fin y aunque me encantaría que todas fueran ganadores solo se escogió a una afortunada porque así son los sorteos. Este sorteo se realizo por el sistema RANDOM.ORG y la ganadora es:

NATALIA CARTER

 

¡¡¡FELICITACIONES!!!

Se pide al ganador conteste abajo en los COMENTARIOS en 48 horas de notificado el premio para darle las instrucciones, caso contrario se procederá a realizar el sorteo con un nuevo ganador.

¡Muchas Gracias por su Participación!

NAMASTE! ॐ

S.YISSELE

 

 

NOTA: MAMÁ HOLÍSTICA GARANTIZA LA PRIVACIDAD DE DATOS DE LOS GANADORES COMO DIRECCIÓN, TELÉFONO, ETC. SE MANTIENEN EN ESTRICTO PRIVADO Y NO SON DIVULGADOS ABIERTAMENTE, SOLO LA EMPRESA QUE ENVÍA LOS PRODUCTOS O LA OFICINA POSTAL, SEGÚN SEA EL CASO, TIENEN ESOS DATOS.
MI OPINIÓN EN ESTE POST ES HONESTA Y NO FUE EDITADO POR TERCEROS. ESTE POST ES INFORMATIVO. NO RECIBÍ COMPENSACIÓN ECONÓMICA Y NO RECIBí PRODUCTOS.
Holistic Thursday

Holistic Thursday: Postura de Yoga “El Arco”

15 Comments

Holistic Thursday: Postura de Yoga "El Arco" Ya llega el fin de semana y yo estoy muy contenta de compartir con ustedes otra de las posturas de yoga que me encanta practicar llamada el arco, bow pose o dhanurasana, que es ideal y como pueden notar es un gran ejercicio de yoga para fortalecer y estirar los músculos de la espalda y más. 

BENEFICIOS:

  • Estira toda la parte frontal del cuerpo, los tobillos, los muslos y las ingles, el abdomen y el pecho y la garganta, y los flexores de la cadera profundas.
  • Fortalece los músculos de la espalda.
  • Es muy buena para mejorar la postura.
  • Estimula los órganos del abdomen y el cuello.

PASO A PASO:

  • Acuéstese sobre su vientre con las manos al lado de su torso, las palmas hacia arriba. (Se puede mentir sobre una manta doblada para rellenar el frente de su torso y las piernas.) Exhale y doble las rodillas, llevando los talones lo más cerca que pueda a sus glúteos. Llegar arriba con las manos y apoderarse de sus tobillos (pero no la parte superior de los pies). Asegúrese de que sus rodillas no son más que la anchura de las caderas, y mantener las rodillas ancho de la cadera durante la duración de la pose.
  • Inhale y levante los talones firmemente lejos de sus nalgas y, al mismo tiempo, levantar los muslos lejos del piso. Esto tendrá el efecto de tirar de su parte superior del torso y la cabeza del suelo. Madriguera el coxis hacia el suelo, y mantener los músculos de la espalda suave. A medida que continúe levantando los talones y los muslos superiores, presione los omóplatos firmemente contra su espalda para abrir tu corazón. Dibuja la parte superior de los hombros lejos de las orejas. La mirada hacia adelante.
  • Con el vientre presionado contra el suelo, la respiración será difícil. Respira más en la parte posterior de su torso, y asegúrese de no dejar de respirar.
  • Permanezca en esta posición en cualquier lugar de 20 a 30 segundos. Suelte al exhalar, y dormirán tranquilamente durante unas cuantas respiraciones. Puede repetir la pose una o dos veces más.

TIPS:

  • A veces, los principiantes tienen dificultades para levantar sus muslos lejos del piso. Usted puede dar a sus piernas un poco de impulso al alza por mentir con los muslos apoyados sobre una manta enrollada.
  • Entre las contraindicaciones y precauciones para realizar esta pose están: La presión arterial alta o baja, migraña,insomnio y lumbar grave o lesión en el cuello.

NAMASTÉ! ॐ

S.YISSELE

 

 

NOTA: Mi opinión en este post es honesta y no fue editado por terceros. Este post es informativo. No recibí compensación económica.