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Postura de Yoga “Perro” #YogaMom

Holistic Thursday: Postura de Yoga "Perro" #YogaMom

Esta es otra de mis posturas favoritas llamada pose del “Perro” o también llamada Adho Mukha Svanasana, se las presento y se la recomiendo mucho ya que nos ayuda a relajarnos y con el balance, además de todos sus beneficios que les presento, también abajo les muestro otra foto con la variación que es levantando la pierna, si son principiantes y no tienen un balance la pueden realizar con la pierna abajo para más facilidad como la primera foto, a continuación más información sobre esta pose.

BENEFICIOS:

  • Calma y ayuda a aliviar el estrés y la depresión leve.
  • Energiza el cuerpo.
  • Estira los hombros, isquiotibiales, terneros, arcos y manos.
  • Fortalece los brazos y las piernas.
  • Ayuda a aliviar los síntomas de la menopausia.
  • Alivia las molestias menstruales cuando se hace con la cabeza apoyada.
  • Ayuda a prevenir la osteoporosis.
  • Mejora la digestión
  • Alivia el dolor de cabeza, insomnio, dolor de espalda y fatiga
  • Terapéutica para la presión arterial alta, asma, pie plano, la ciática, la sinusitis

PASO A PASO:

  • Apoya en el piso las manos y rodillas. Establezca sus rodillas directamente debajo de las caderas y las manos ligeramente hacia adelante de los hombros. Abre las palmas, los dedos índices paralelos o ligeramente resultó, y se convierten en sus dedos del pie.
  • Exhale y levante las rodillas lejos del piso. Al principio mantener las rodillas ligeramente dobladas y los talones levantados lejos del piso. Alargar el cóccix de la parte posterior de la pelvis y presione ligeramente hacia el pubis. Contra esta resistencia, levantar los huesos de sentarse hacia el techo, y desde los tobillos interiores sacar las patas internas para arriba en las ingles.
  • Luego, con una exhalación, empuje sus superiores muslos hacia atrás y estira los talones sobre o hacia el suelo. Estire las rodillas, pero asegúrese de no encerrarlos. Reafirmar los muslos exteriores y hacer rodar los muslos ligeramente hacia el interior. Reduzca la parte delantera de la pelvis.
  • Reafirmar los brazos exteriores y presione las bases de los dedos índices de forma activa en el suelo. A partir de estos dos puntos de levantar a lo largo de los brazos interiores de las muñecas a la parte superior de los hombros. Firme sus omóplatos contra su espalda, luego ampliarlos y atraerlos hacia el coxis. Mantenga la cabeza entre los brazos; no deje que cuelgue.
  • Adho Mukha Svanasana es una de las poses en la secuencia tradicional saludo al sol. Es también una excelente asana de yoga por su propia cuenta. Permanezca en esta posición en cualquier lugar de 1 a 3 minutos. Luego, doblar las rodillas hacia el suelo con una exhalación y descanso en postura del niño.

VARIACIÓN:

Holistic Thursday: Postura de Yoga "Perro" #YogaMom

Como les comentaba al principio es una de mis posturas de yoga favorita porque mientras vamos avanzando, como con casi todas las poses, podemos hacer variantes para mejores beneficios, entre las variaciones les muestro la postura del perro “levantando la pierna” que la pueden realizar mientras van practicando más yoga y tienen mayor equilibrio.

TIPS:

  • Si tiene dificultades para la liberación y la apertura de sus hombros en esta postura, levantar las manos sobre el suelo en un par de bloques o el asiento de una silla plegable de metal.
  • Contraindicaciones y Precauciones El síndrome del túnel carpían, diarrea, Embarazo: No hacer esta pose tardío,La presión arterial alta o dolor de cabeza: Apoye la cabeza en un nivel de reforzar o bloque, oídos entre los brazos.

NAMASTÉ! ॐ

S.YISSELE

NOTA: Mi opinión en este post es honesta y no fue editado por terceros. Este post es informativo. No recibí compensación económica.

Intenciones ~ Miércoles Mudo/Wordless Wednesday: Mi Vampirita #MM

“Las películas de mi mente son hermosas porque elijo que sean así”

Louise L. Hay. I Can do it 2012.

Intenciones ~ Miércoles Mudo/Wordless Wednesday: Mi Vampirita #MM

¡FELIZ MIÉRCOLES MUDO!ॐ

S.YISSELE

NOTA: MI OPINIÓN EN ESTE POST ES HONESTA Y NO FUE EDITADO POR TERCEROS. ESTE POST ES PARTE DE LA INICIATIVA MIÉRCOLES MUDO. NO RECIBÍ COMPENSACIÓN ECONÓMICA.

Ganadora del Sorteo de 4 Productos de la Linea NEUTROGENA® Pore Refining® #NoMasPoros

Una Piel Joven y sin Poros gracias a NEUTROGENA® Pore Refining® Moisturizer. SORTEO #NoMasPorosMuchas gracias a tod@s por su participación en el SORTEO, por sus comentarios que son muy importantes para nosotros y aprovecho para darle las gracias a NEUTROGENA® por consentir a nuestras lectoras con sus excelentes productos. Pero el sorteo llego a su fin y aunque me encantaría que todas fueran ganadores solo se escogió a una afortunada porque así son los sorteos. Este sorteo se realizo por el sistema RANDOM.ORG y la ganadora es:

MARIBEL BOLANOS

 

¡¡¡FELICITACIONES A LA GANADORA!!!

Se pide al ganador conteste abajo en los COMENTARIOS en 48 horas de notificado el premio para darle las instrucciones, caso contrario se procederá a realizar el sorteo con un nuevo ganador.

¡Muchas Gracias por su Participación!

NAMASTE! ॐ

S.YISSELE

NOTA: MAMÁ HOLÍSTICA GARANTIZA LA PRIVACIDAD DE DATOS DE LOS GANADORES COMO DIRECCIÓN, TELÉFONO, ETC. SE MANTIENEN EN ESTRICTO PRIVADO Y NO SON DIVULGADOS ABIERTAMENTE, SOLO LA EMPRESA QUE ENVÍA LOS PRODUCTOS O LA OFICINA POSTAL, SEGÚN SEA EL CASO, TIENEN ESOS DATOS.
MI OPINIÓN EN ESTE POST ES HONESTA Y NO FUE EDITADO POR TERCEROS. ESTE POST INFORMATIVO POR SER MAMÁ HOLÍSTICA EMBAJADORA DE AVEENO®. NO RECIBÍ COMPENSACIÓN ECONÓMICA Y NO RECIBÍ LOS PRODUCTOS DE LAS FOTOS PARA ESCRIBIR ESTE POST.

Mamá Enfermera: Mes Nacional para Crear Conciencia sobre el Eczema con AVEENO®. SORTEO.

Mamá Enfermera: Estamos en el Mes Nacional para Crear Conciencia sobre el Eczema.

Octubre es el mes nacional para crear conciencia sobre el eczema y AVEENO® siempre pensando en los hispanos nos ayuda a informarnos sobre el tema con la ayuda del pediatra Dr. Alberto Cotton y el Dematólogo Dr. Francisco Flores se han unido a la marca AVEENO® para darnos tips sobre el manejo de los síntomas del eczema en niños y adultos.

Cómo Enfermera no he visto muchos casos de eczema durante mi practica profesional pero lo padecí en las manos durante mi embarazo hasta hace un par de años que desapareció, yo creo que fue gracias a AVEENO® Eczema Therapy Active Naturals® Colloidal Oatmeal (Avena Coloidal). Mi pequeña también lo padecía y les puedo decir por experiencia propia que los productos que usamos para nuestra piel y los que están en contacto con nuestra piel, como los productos de higiene, los productos para lavar nuestros platos o ropa influyen mucho en el eczema ya que ahora uso productos AVEENO® y otros productos naturales para la higiene de la casa, que tienen contacto con mis manos y piel y no veo rastros de eczema hace un par de años. Como sabemos no se conocen las causas del eczema pero el día a día con el padecimiento me ayudo a curarme y buscar lo natural siempre incluso en nuestra alimentación.

¿Qué es el Eczema?

Aproximadamente 35 millones de ninfos y adultos en los Estados Unidos padecen de Eczema que es un trastorno crónico de la piel que causa comezón, enrojecimiento y resequedad de la piel, incluso también causa que la piel se agriete y despelleje. El índice de eczema o alergias en la piel en Estados Unidos se incremento en nuestros niños hispanos de 0 a 17 años. El calor, la transpiración, los cambios bruscos de temperatura, el estrés, la ansiedad, exposición a ciertos químicos como el humo del cigarrillo o productos de higiene personal como champús, jabones o colonias pueden agravar los síntomas de este padecimiento. Actualmente no existe un test o prueba que ayude a determinar el eczema, un pediatra, dermatólogo o médico de cabecera lo puede diagnosticar al examinar la piel afectada y realizando algunas preguntas.

Síntomas del Eczema:

Los síntomas pueden variar de acuerdo a la persona. La erupción o sarpullido también puede lucir diferente o afectar diferentes partes del cuerpo. Este puede ser suave, moderado o severo. Entre los síntomas y signos del eczema se pueden evidenciar:

  • Piel seca y sensitiva.
  • Comezón intenso.
  • Piel roja e inflamada.
  • Irritación constante.
  • Piel escamosa.
  • Manchas de la piel áspera.
  • Fragmentos de piel con costras o purulentos.
  • Manchas oscuras en la piel.

Tips para Prevenir el Eczema:

  • Los baños o ducha de agua tibia usando un jabón sin fragancia y humectante. Después seque delicadamente en la piel con una toalla suave y aplique loción humectante para mantener la piel hidratada.
  • Usar prendas de algodón y tela suave, evite usar ropa de lana, poliester, tela áspera o ropas ajustadas.
  • Se recomienda usar humidificador en climas secos o frios.
  • Mantener las uñas cortas es recomendable para evitar rascarse y rasgar la piel.
  • Las personas alérgicas encuentran conveniente quitar las alfombras de la casa y darle tratamiento de caspa a las mascotas.

Colección AVEENO® Eczema Therapy.

Como les comentaba anteriormente las causas exactas del eczema aún se desconocen y la solución para aliviar los síntomas esta al alcance de nuestras manos con la colección AVEENO® Eczema Therapy Active Naturals® Colloidal Oatmeal (Avena Coloidal), los cuales ayudan a humectar y aliviar la piel irritada y reseca. Esta linea de cremas y tratamientos de baño están clínicamente demostrados para aliviar los síntomas del eczema, ya que los productos han sido desarrollados por destacados dermatólogos, pediatras y galardonados con el premio National Eczema Association Seal of Acceptance.

Si deseas más información sobre la linea AVEENO® Eczema Therapy Active Naturals® Colloidal Oatmeal (Avena Coloidal) puedes hacer CLICK AQUí o si deseas más información sobre más productos AVEENO® puedes hacer click en Aveeno.com 

SORTEO DE 5 PRODUCTOS DE LA LINEA aveeno® eczema therapy y 2 cupones de $2.00 cada uno PARA CUALQUIER PRODUCTO aveeno® para 5 ganadoras 

 

Mamá Enfermera: Mes Nacional para Crear Conciencia sobre el Eczema con AVEENO®. SORTEO.
**La canasta no esta incluida en el premio.

El sorteo es para 1 ganador de los 5 productos y 5 ganadores más, cada ganador se llevara 2 cupones de $2.00 cada uno para cualquier producto AVEENO®. Los participantes deben ser residente en Estados Unidos. Termina el 2 de Noviembre del 2014. Los ganadores serán escogidos por Random.org y serán notificados por un post, se espera la respuesta en 48 horas con un comentario, caso contrario se escogerá a otra persona usando el mismo sistema. La pregunta Obligatoria es esencial para que tu participación sea considerada, las demás opciones aumentan tus oportunidades pero son opcionales.

1.- Pregunta Obligatoria: (1 entrada)

¿CUÁL DE LOS 5 PRODUCTOS DEL KIT DE AVEENO® TE GUSTARÍA PROBAR y POR QUÉ?

Puedes dejar tu respuesta abajo en nuestros comentarios. ~ You can leave your answer below in our comments.

Para más Opciones:

2.- Síguenos en FACEBOOK con tu LIKE haciendo CLICK AQUÍ. Comparte el sorteo en tu Facebook haciendo Click al boton que esta en la parte inferior del post. (1 entrada por día)

Si lo hiciste puedes escribir el link abajo en nuestros comentarios. ~ If you did you can leave a link below in our comments.

3.- Síguenos en TWITTER como @MamaHolistica haciendo CLICK AQUí (1 entrada)

Si lo hiciste puedes escribirlo abajo en nuestros comentarios. ~ If you did you can leave a comment below in our comments.

4.- Comparte diariamente este Tweet: (1 entrada por día)

#Sorteo de 5 Productos #Aveeno para #Eczema en el mes de Concientización y 2 #cupones de $2.00 c/u en @MamaHolistica http://wp.me/p4X4wZ-1Wj 

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5.- Tweet about the Giveaway per day: (1 entrada por día)

#Win 5 #Aveeno Products in this National #Eczema Awareness Month & 2 coupons Save $2.00 http://wp.me/p4X4wZ-1Wj #MamaHolistica #Giveaway

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6.- Síguenos en GOOGLE PLUS+ Haciendo CLICK AQUÍ y comparte el sorteo en tu Google haciendo Click al boton G+ que esta en la parte inferior del post. (1 entrada por día)

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7.- Síguenos en PINTEREST haciendo CLICK AQUÍ y comparte el Sorteo en tu Pinterest haciendo Click al boton que esta en la parte inferior del post. (1 entrada por día)

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8.- Síguenos en STUMBLEUPON Haz CLICK AQUI. (1 entrada)

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9.- Deja un comentario en un post del MAMÁ HOLÍSTICA BLOG y escribe el nombre del post que comentaste abajo. (1 entrada por día)

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10.- Síguenos en INSTAGRAM haciendo CLICK AQUÍ y comparte la foto del sorteo en tu Instagram con el hashtag #Aveeno y #MamaHolistica (1 entrada por día)

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11.- Sigue a #GreenGirlsBloggers en FACEBOOK con tu LIKE haciendo CLICK AQUÍ (1 entrada)

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MUCHA SUERTE! ॐ

S.YISSELE

NOTA: Mi opinión en este post es honesta y no fue editado por terceros. Este post es informativo y contiene un Sorteo por ser Mamá Holística Embajadora de Aveeno®. No recibí compensación económica, recibí los productos para escribir el post.

Intenciones ~ Miércoles Mudo/Wordless Wednesday: RelaxTime #MM

“La Vida es muy simple: Todo lo que doy regresa a mi”

Louise L. Hay. I can do it 2012.

Intenciones ~ Miércoles Mudo/Wordless Wednesday: RelaxTime #MM

 

¡FELIZ MIÉRCOLES MUDO!ॐ

S.YISSELE

 

 

 

NOTA: MI OPINIÓN EN ESTE POST ES HONESTA Y NO FUE EDITADO POR TERCEROS. ESTE POST ES PARTE DE LA INICIATIVA MIÉRCOLES MUDO. NO RECIBÍ COMPENSACIÓN ECONÓMICA.

Tips para Liberar a tu Adolescente del Acné con NEUTROGENA® Oil-Free Acne Wash Pink Grapefruit. SORTEO #UnseenAcne

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¡NEUTROGENA® te reta a ayudar a tu adolescente a combatir el acné! Sabemos que no es fácil que tu adolescente se comprometa a una rutina diaria para combatir el acné, pero esperamos que los productos y consejos que te brindamos motiven a tu adolescente a tomar control sobre su piel ya que se iniciaron las clases y su piel tiene que estar lista para un lindo Selfie, por eso queremos compartir los tips o consejos para liberar a tu adolescente del acné y son los siguientes:
  1. Comienza con un limpiador para el acné con MicroClear® día y noche para combatir el acné que tu adolescente ve cuando se mira en el espejo y también el acné que se forma debajo de la piel y que no es visible hasta semanas después, llamado el acné invisible.Tips para Liberar a tu Adolescente del Acné con NEUTROGENA®. Sorteo #UnseenAcne
  2. Utiliza los Oil-Free Cleansing Wipes – Pink Grapefruit para remover todo el maquillaje antes de limpiarse el rostro.Tips para Liberar a tu Adolescente del Acné con NEUTROGENA®. Sorteo #UnseenAcne
  3. Enséñale a tu adolescente que combatir el acné toma tiempo. Si tu adolescente es consistente con una rutina diaria, puede eliminar el ciclo del acné invisible.
  4. ¡Haz de esto una experiencia divertida! Ve de compras para productos de cuidado de la piel con tu adolescente y luego ve a almorzar o a ver una película. No solo compartirás con tu adolescente sino que también le enseñaras que seguir una rutina de cuidado de piel no tiene que sentirse como una tarea.
  5. Si deseas más información y orientación sobre la linea Neutrogena® Oil Free Acne Wash Pink Grapefruit puedes hacer CLICK AQUí o sobre más productos NEUTROGENA® puedes hacer click en Neutrogena.com , también puedes seguir más novedades por twitter en @Neutrogena o por las diferentes redes sociales con el hashtag #UnseenAcne.

SORTEO DE 4 PRODUCTOS DE LA LINEA NEUTROGENA® Oil Free Acne Wash Pink Grapefruit

NT100_0290

El sorteo es para un ganador residente en Estados Unidos. Termina el 27 de Octubre del 2014. El ganador será escogido por Random.org y notificado por un post, se espera la respuesta en 48 horas con un comentario, caso contrario se escogerá a otra persona usando el mismo sistema. La pregunta Obligatoria es esencial para que tu participación sea considerada, las demás opciones aumentan tus oportunidades pero son opcionales.

1.- Opción o Comentario Obligatorio: (1 entrada)

¿CÚAL DE LOS 4 PRODUCTOS DE LA LINEA NETROGENA® Oil Free Acne Wash Pink Grapefruit TE GUSTARÍA PROBAR Y POR QUÉ?

Puedes dejar tu respuesta abajo en nuestros comentarios. ~ You can leave your answer below in our comments.

Para más Opciones:

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S.YISSELE

NOTA: MI OPINIÓN EN ESTE POST ES HONESTA Y NO FUE EDITADO POR TERCEROS. ESTE POST CONTIENE UN SORTEO POR SER MAMÁ HOLÍSTICA BLOGGER EMBAJADORA DE NEUTROGENA®. NO RECIBí COMPENSACIÓN ECONÓMICA Y RECIBÍ LOS PRODUCTOS MOSTRADOS EN LAS IMÁGENES DEL POST.

Intenciones ~ Miércoles Mudo/Wordless Wednesday: PumpkinTime #MM

“Me muevo libremente y con facilidad, sabiendo que cada momento es nuevo y especial”

Louise Hay. I Can do it 2012.

Intenciones ~ Miércoles Mudo/Wordless Wednesday: PumpkinTime #MM

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S.YISSELE

 

 

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Mis Jugos Verdes Favoritos: Chia Seeds, Maca, fresas, kiwi y más #GreenGirlsBloggers

Mis Jugos Verdes Favoritos: Chia Seeds, Maca, fresas, kiwi y más #GreenGirlsBloggersLes muestro uno de mis jugos verdes favoritos verdes mixto ya que cuenta con chia seeds, maca, espinaca, piña, kiwi, piña, fresas, papaya y pepino. Como verán este jugo natural esta lleno de energía, vitaminas, antioxidantes, fibra y más, recomendadísimo para bajar de peso, reemplazar alguna comida y para llenarnos de vitalidad. 

INGREDIENTES:

  • 1/4 de taza de piña pelada y picada.
  • 2 cucharadas de Chia Seeds (previamente remojadas en medio vaso de agua) Si desean más información de la preparación puedes hacer CLICK AQUÍ.
  • 1/4 taza de fresas.
  • 1/4 taza de papaya.
  • 1/4 taza de pepino.
  • 1/4 de taza de espinaca.
  • 1 cucharita de Maca en polvo.
  • Un poco de miel o endulzante natural de su preferencia, si les gusta muy dulce, aunque la piña le da todo el sabor.

PREPARACIÓN:

  • Colocar en una licuadora todos los ingredientes picados, dejar por un breve momento hasta que se compacte la mezcla.
  • Agregar un poco de agua o jugo de alguna fruta disponible, si es necesario o esta muy espeso.
  • Al final agregar un endulzante natural de su preferencia.

Mis Jugos Verdes Favoritos: Chia Seeds, Maca, fresas, kiwi y más #GreenGirlsBloggers

TIPS:

  • Beberlo preferentemente en las mañanas en ayunas o como complemento del desayuno.
  • Beber inmediatamente después de prepararlo.
  • Agrega la piña que prefieras porque le estas agregando mejor sabor a este jugo verde.
  • Si deseas más información sobre los beneficios de la Semilla de Chia o Chia Seeds en nuestra salud y bienestar puedes hacer CLICK AQUÍ y también seguirnos día a día en INSTAGRAM donde te daremos tips, ideas y recetas de jugos verdes, ensaladas y más.

NAMASTE! ॐ

S.YISSELE

NOTA: MI OPINIÓN EN ESTE POST ES HONESTA Y NO FUE EDITADO POR TERCEROS. ESTE POST INFORMATIVO. NO RECIBÍ COMPENSACIÓN ECONÓMICA.

Nuestra Piel Hidratada, Saludable y Natural este Otoño gracias a @NEUTROGENA Naturals SORTEO.

“Lo Natural siempre es lo Mejor”

Mamá Holística.
Nuestra Piel Hidratada, Saludable y Natural este Otoño gracias a @NEUTROGENA Naturals SORTEO.

Usar productos naturales, ecofriendly o ecológicos y saludables para nuestro cuerpo es siempre nuestra prioridad y gracias a Neutrogena® que siempre esta a la vanguardia y al tanto de nuestras expectativas nos presenta los productos Neutrogena® Naturals porque presentan las siguientes características:

  • La línea Neutrogena® Naturals está compuesta de productos ecológicos formulados con bionutrientes que proporcionan beneficios clínicos y trabajan con la función natural de la piel. Todos han sido probados contra las alergias y son libres de sulfatos químicos agresivos, parabenos, petroquímicos, colorantes y flalatos. NEUTROGENA® ha creado formulas naturales para el cuidado de la piel proporcionando la experiencia científica y los resultados que esperas de la marca.
  • % de Origen Natural: NEUTROGENA® buscó ingredientes naturales derivados de plantas donde fue posible y el promedio de la línea es 94% natural.
  • Este producto no fue experimentado con animales: NEUTROGENA® tiene el compromiso de no efectuar pruebas de laboratorios en animales, ni con cosméticos ni sus ingredientes, a menos que sea requerido por ley o por el gobierno.
  • Plástico reciclado post-consumo: NEUTROGENA® utiliza hasta un 50% de material reciclado post-consumo en sus botellas.
  • Papel Reciclado al 100%: Las cajas plegables de NEUTROGENA® están hechas de papel 100% reciclado y 60% del contenido es reciclado postconsumo certificados por el Forest Stewardship Council (FSC). Nuestras cajas de cartón recicladas utilizan 75% menos agua en su proceso que el cartón virgen. Puede que te percates de imperfecciones en el empaque como resultado de usar materiales reciclados postconsumo. NEUTROGENA® no cree que te moleste, más bien es un recordatorio que la belleza va más allá de la piel.
  • Apoya el agua limpia: NEUTROGENA® se unió a The Nature Conservancy, una organización global dedicada a proteger las fuentes naturales de agua limpia para las personas, plantas y animales.
  • Energía renovable: La página web de NEUTROGENA® Naturalses traída a ustedes por un servidor Green, auto-sostenible, mantenido por paneles solares y molinos de viento que sólo utiliza energía renovable.

Ya lo saben son productos libres de sulfatos químicos agresivos, parabenos, petroquímicos, colorantes, ftalatos que pueden ser dañinos para nuestra salud a largo plazo, también sus empaques son ecológicos, por ser 100% reciclables y son ideales porque nos ayudan a olvidarnos de las alergias y no son probados con animales. Es la maravilla que esperábamos porque lo NATURAL SIEMPRE ES LO MEJOR.

A continuación les muestro un video donde la actriz embajadora de Neutrogena® Naturals, la bella Kristen Bell, a quien tuvimos el gusto de conocer en la ciudad de Los Angeles gracias a Neutrogena®, conversa con Alexandra Cousteau sobre la conservación del agua y su importancia.

Gracias Neutrogena® Naturals por compartir siempre lo mejor con nosotras y nuestras lectoras por eso les presento 3 de los productos que estamos usando y compartiremos gracias a NEUTROGENA® con un sorteo para una de nuestras afortunadas lectoras, entre estos productos les presento los siguientes:

Nuevo NEUTROGENA® Naturals Purifying Cream Cleanser.

 

Nuevo NEUTROGENA® Naturals Purifying Cream Cleanser.

Es uno de mis productos favoritos porque lava las impurezas suavemente y desintoxica los poros sin resecar, para una piel fresca y suave, contiene bionutrientes de la corteza de sauce que penetra profundamente en los poros para remover las impurezas, la grasa y el maquillaje, suave y efectivamente. Esta comprobado clinicamente para remover el 99% de impurezas y tóxinas, purifica los poros sin resecar la piel, es 98% de origen vegetal y el precio de venta es $7.99.  Recomendadísimo!

NEUTROGENA® Naturals Face & Body Bar

NEUTROGENA® Naturals Face & Body Bar

Este jabón en barra contiene ácidos grasos que son bionutrientes del avocaso (aguacate) y aceite de oliva que limpian suavemente y acondicionan la piel, ideal para usar diariamente ya que deja la piel fresca y suave, es 99% de origen natural y el precio sugerido es de $4.99.

NEUTROGENA® Naturals Lip Balm

NEUTROGENA® Naturals Lip Balm

Adoro los lip balms, este les va a encantar porque es ideal ya que hidrata y suaviza los labios, tiene bionutrientes de ácidos grasos que curan la piel seca y mantiene los labios viéndose saludable. Los ingredientes de origen natural incluyen colmenas, semillas de jojoba, semilla de sésamo, semillas de girasol, aceite de oliva, árbol de karité y semillas de cacao. Este hidratante nos ha demostrado reducir la pérdida de humedad en un 40% en los labios siendo 100% de origen natural y el precio sugerido es de $2.99. 

Si deseas más información sobre estos y otros productos Neutrogena® Naturals puedes hacer CLICK AQUí.

SORTEO DE 3 PRODUCTOS NEUTROGENA® NATURALS.

Nuestra Piel Hidratada, Saludable y Natural este Otoño gracias a @NEUTROGENA Naturals SORTEO.

***La botella de agua no esta incluida en el sorteo.

El sorteo es para un ganador residente en Estados Unidos. Termina el 22 de Octubre del 2014. El ganador será escogido por Random.org y notificado por un post, se espera la respuesta en 48 horas con un comentario, caso contrario se escogerá a otra persona usando el mismo sistema. La pregunta Obligatoria es esencial para que tu participación sea considerada, las demás opciones aumentan tus oportunidades pero son opcionales.

1.- Opción o Comentario Obligatorio: (1 entrada)

¿CÚAL DE LOS 3 PRODUCTOS DE LA LINEA NETROGENA® NATURALS TE GUSTARÍA PROBAR Y POR QUÉ?

 

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#Win 3 @Neutrogena #Naturals Products on @MamaHolistica http://wp.me/p4X4wZ-1VC #Giveaway #MamaHolistica

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MUCHA SUERTE! ॐ

S.YISSELE

NOTA: MI OPINIÓN EN ESTE POST ES HONESTA Y NO FUE EDITADO POR TERCEROS. ESTE POST CONTIENE UN SORTEO POR SER MAMÁ HOLÍSTICA BLOGGER EMBAJADORA DE NEUTROGENA®. RECIBÍ LOS PRODUCTOS MOSTRADOS EN EL POST. NO RECIBÍ COMPENSACIÓN ECONÓMICA.

Una Piel Joven y sin Poros gracias a NEUTROGENA® Pore Refining® SORTEO #NoMasPoros #Ad

Una Piel Joven y sin Poros gracias a NEUTROGENA® Pore Refining® Moisturizer. SORTEO #NoMasPoros

¿Sabías que las manchas oscuras y las arrugas no son las únicas señales reveladoras de envejecimiento? Con el tiempo los poros tienden a extenderse y volverse más visibles, haciendo que la piel luzca más madura y opaca. Por esa razón Neutrogena® nos presenta a la nueva linea NEUTROGENA® Pore Refining® que minimiza la apariencia de los poros para una piel más suave, lisa y con aspecto más juvenil. Cada productos de la colección Pore Refining® está especialmente formulado con alfa y beta hidroxiácidos que exfolian a fondo y penetran profundamente dentro de los poros limpiando la superficie de las células muertas, la suciedad y grasa, a la vez minimizan notablemente la apariencia de los poros.

Entre los productos de esta excelente linea NEUTROGENA® Pore Refining® tenemos los siguientes:

¡NUEVO! NEUTROGENA® PORE REFINING® Moisturizer

¡NUEVO! NEUTROGENA® PORE REFINING® Moisturizer #NoMasPoros

  • Minimiza la apariencia de los poros visiblemente para una piel más suave, lisa y de apariencia más joven
  • La fórmula de hidroxiácidos alfa y beta suaviza la piel áspera y desigual haciendo que los poros se vean más pequeños.
  • El retinol trabaja dentro de la superficie de la piel, revelando un cutis radiante y más saludable.
  • Comprobado clínicamente para reducir el tamaño de los poros visiblemente semana tras semana.

NEUTROGENA® PORE REFINING® Exfoliating Cleanser

NEUTROGENA® PORE REFINING® Exfoliating Cleanser #NoMasPoros

  • ¡De regreso por demanda popular! porque reduce la apariencia de los poros a la mitad de su tamaño visiblemente.
  • La fórmula de hidroxiácidos alfa y beta penetra profundamente dentro de los poros para que se vean menos visibles.
  • Las suaves microperlas limpian la superficie de la piel y suavizan las zonas ásperas y desiguales pata obtener un tono más parejo.
  • Es suficientemente suave para uso diario.
  • Sin jabón; No-comedegénico.
  • Precio de Venta Sugerido es $6.99/6.7oz.

NEUTROGENA® PORE REFINING® Daily Cleanser

NEUTROGENA® Pore Refining® Daily Cleanser #NoMasPoros

  • Usando diariamente este limpiador los poros lucen visiblemente más pequeños en sólo una semana.
  • Empieza a funcionar apenas entra en contacto con la piel, reduciendo la apariencia de los poros hasta a la mitad de su tamaño.
  • Refina la textura y el tono de la piel.
  • Limpia la superficie de la piel y suaviza las zonas ásperas y desiguales para una textura suave y un tono claro y más parejo.
  • Penetra profundamente dentro de los poros para reducir su tamaño y tener una piel de apariencia más clara.
  • Suficientemente suave para usarse todos los días sin resecar la piel.
  • Precio de Venta Sugerido es $6.99/7.7 oz

NEUTROGENA® PORE REFINING® Toner.

NEUTROGENA® Pore Refining® Toner #NoMasPoros

  • ¡De regreso por demanda popular!
  • La fórmula con hidroxiácidos alfa y beta está comprobada por dermatólogos para ofrecer resultados visibles.
  • Limpia la piel muerta de la superficie sin resecar la piel.
  • No contienen Aceite.
  • No-comedogénica (no obstruye los poros).
  • Precio de Venta Sugerido es $6.99/8.5 oz.

Si deseas más información sobre la colección Neutrogena® Pore Refining puedes hacer CLICK AQUí o sobre más productos NEUTROGENA® puedes hacer click en Neutrogena.com , también puedes seguir más novedades por twitter en @Neutrogena o por las diferentes redes sociales con el hashtag #NoMasPoros.

SORTEO DE 4 PRODUCTOS DE LA LINEA NEUTROGENA® PORE REFINING®.

Una Piel Joven y sin Poros gracias a NEUTROGENA® Pore Refining® Moisturizer. SORTEO #NoMasPoros

El sorteo es para un ganador residente en Estados Unidos. Termina el 19 de Octubre del 2014. El ganador será escogido por Random.org y notificado por un post, se espera la respuesta en 48 horas con un comentario, caso contrario se escogerá a otra persona usando el mismo sistema. La pregunta Obligatoria es esencial para que tu participación sea considerada, las demás opciones aumentan tus oportunidades pero son opcionales.

1.- Opción o Comentario Obligatorio: (1 entrada)

¿CÚAL DE LOS 4 PRODUCTOS DE LA LINEA NETROGENA® PORE REFINING® TE GUSTARÍA PROBAR Y POR QUÉ?

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Para más Opciones:

 

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