Como saben estoy siguiendo un régimen dietético porque trato de controlar mi peso saludablemente, para variar y probar mi Nutricionista me indico este jugo o extracto quemagrasa para tomar en AYUNAS, por eso no podía aguantar más tiempo para compartirlo con todos y poder lograr esa meta que tenemos con nuestro peso, se los recomiendo por los buenos resultados, es muy fácil de hacer y a continuación les dejo la receta.
INGREDIENTES:
- 1 tallo de Brócoli
- 1 Rabanito (radish) Chico
- 2 limones (Lime)
- 1 puñado de espinaca
- 2 rodajas de piña (parte comestible) para darle sabor.
- 2 cucharadas de Chía (Chia Seeds) remojada una noche antes en ½ vaso de agua.
PREPARACIÓN:
- Picar los ingredientes y agregarlos a la licuadora con un poco de agua.
- Agregar la chia en la licuadora.
- Licuar todos los ingredientes hasta que se forme el jugo.
- Agregar más piña si desean mejor sabor.
No olviden usar verduras y frutas orgánicas, tomar el jugo en ayunas, o antes del desayuno y sin azúcar ya que la piña le da un sabor agradable.
NAMASTE! ॐ
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