Louise L. Hay. I Can do it. 2012
Siempre escuchamos o mencionamos el “Karma” cuando nos sale algo mal o cuando algo no nos gusta por eso me parece importante saber que significa. El Karma viene a ser una creencia central en las doctrinas del budismo, el hinduismo, el yainismo, el ayyavazhi y el espiritismo. Me encanta el estudio de esas doctrinas antiguas que nos muestran tanta sabiduría, aunque estas religiones expresan diferencias en el significado mismo de la palabra karma tienen una base común de interpretación. Generalmente el karma se interpreta como una «ley» cósmica de retribución, o de causa y efecto. Se refiere al concepto de “acción” o “acto” entendido como aquello que causa el comienzo del ciclo de causa y efecto. El karma está en contraposición con las doctrinas abrahámicas (judaísmo, cristianismo e islamismo). Y como les mencionaba al principio el karma explica los dramas humanos como la reacción a las acciones buenas o malas realizadas en el pasado más o menos inmediato. Según algunas religiones como el hinduismo la reacción correspondiente es generada por el dios Iama, en cambio en el budismo y el yainismo, no existe ningún dios controlador, esa reacción es generada como una ley de la Naturaleza como la ley de la gravedad que no tiene ningún Dios asociado.
Por esa razón me parece importante que tengamos presente como limpiar nuestro Karma, por nuestra salud mental y física. Aquí les dejo unos tips básicos resumido en ideas generales para hacerlo:
Agradecer siempre es la base de todo felicidad o ausencia de Karma, ya seamos de cualquier religión, agradezcamos a el Dios que creamos, al Universo, a los Angeles o a quien creamos cada mañana y cada noche por la vida, por la salud por lo que deseemos valorando lo que tenemos siempre, es un buen principio para empezar con una buena limpieza del Karma.
Aunque suene difícil de hacer, consiste simplemente en realizar todo acto con nosotros mismos y con los demás con buena disposición y amor para que valga la pena sin esperar nada a cambio. Desde que amanece hasta que anochece pensar en las cosas que hacemos con amor y simplemente hacerlas con él. Les soy sincera, trabajo todos los días en esto para ayudar y complacer a los demás desinteresadamente, sin reproches, ni resentimientos solo con amor .
Evitemos juzgar a los demás, es muy simple concentrémonos en nuestras metas, objetivos, anhelos y demás para no perder la perspectiva y el tiempo.
o rezar cada mañana o noche para tener la cuota necesaria de espiritualidad, no olviden que no solo somos cuerpo y mente también somos espíritu y debemos de atenderlo como atendemos nuestro cuerpo al hacer ejercicio o comer saludablemente, o como cuando atendemos nuestra mente al estudiar o leer.
Y olvidemos, no es fácil, lo se, pero es lo mejor que podemos hacer para liberar muchas cargas, quizá no sea necesario decirle a las personas que las perdonamos pero podemos solo sentirlo y vivirlo de corazón. No olviden que ya hay estudios y libros que nos narran sobre las propiedades curativas del perdón, realmente es una liberación para nuestro cuerpo, alma y mente.
Espero que estos tips para limpiar el famoso “KARMA” les sirva tanto como a mi. Namaste!
Nota: Mi opinión en este post es honesta y no fue editado por terceros. No recibí compensación económica, es un post informativo.
…por fin termine mis resoluciones para este año, con las fiestas y actividades familiares no las terminaba y como les decía a mis amigas mi lista inicial de resoluciones parecía una carta a Santa Claus jajaa… pero recordé que tienen que ser cosas realistas para priorizar las acciones, porque si hacemos una lista larga de todos nuestros sueños y deseos no acabaremos nunca para este año, aquí se las muestro a ver si coincide con alguna de las suyas:
1.- AGRADECER por todo lo que soy y tengo todas las mañanas.
2.- Escribir mis AFIRMACIONES cada semana especialmente para trabajar en mis debilidades, defectos e imperfecciones.
3.- PROPICIAR la UNIÓN FAMILIAR, tratando de disfrutar más de la familia como una de mis prioridades.
4.- DORMIR BIEN, las 8 horas recomendadas para tener un buen día y lleno de energía.
5.- Realizar mi RUTINA DE YOGA y EJERCICIOS todos los días sin excusas. Ya que el yoga, los ejercicios de estiramiento y respiración me ayudan a relajarme y a empezar mi día con energía.
6.- MEDITAR cotidianamente porque me ayuda a contactarme con mi yo interior y me hace sentir PAZ y TRANQUILIDAD.
7.- COMER NATURALMENTE, más frutas y verduras orgánicas, frescas, evitando o disminuyendo el consumo los alimentos procesados o con muchos azúcares.
8.- Usar BLOQUEADOR todo el año, ya que esta comprobado que las cifras de cáncer de piel están en aumento.
9.- ORGANIZAR mejor mi economía y ahorrar.
10.-DEJAR LA BALANZA de lado y me enfocaré en ganar músculo y forma.
También tengo muchos planes con el Blog, quiero estudiar algunas cosas, viajar a Europa y si Dios quiere un miembro más en la Familia. Pero siempre con los brazos abiertos para recibir lo mejor. Espero que Ustedes puedan cumplir satisfactoriamente sus Resoluciones y no olviden que estas deben ser realistas para que puedan realizarlas como desean.
MAMÁ HOLÍSTICA.
NOTA: MI OPINIÓN EN ESTE POST ES HONESTA Y NO FUE INFLUENCIADO POR TERCEROS. NO RECIBÍ COMPENSACIÓN ECONÓMICA O PRODUCTOS PARA ESCRIBIR ESTE POST.
