Si tienes Mac, iPhone, iPad o iPod estos libros son para ti, son gratis y lo puedes leer en cualquier lado, son mis temas favoritos, aunque estén en el idioma ingles me parece que son fáciles de entender y espero que les sea de utilidad como a mi.

1.- Yoga: 10 Exercises for Beginners by Sophie Godard

Este iBook gratis nos muestra 10 ejercicios de Yoga para principiante, si te estas animando a practicarlo este libro te puede ayudar.Para que veas más detalles, lo bajes (download) o veas una muestra haz CLICK AQUI.

2.- 40 Green Smoothie Recipes For Weight Loss and Detox Book by Jenny Allan.

Si una de tus resoluciones de Año Nuevo es bajar de peso, este libro es para ti, así hacerlo en forma natural y detox. Haz CLICK AQUÍ para más información.

3.- 40 Juicing Recipes for Weight Loss and Healthy Living by Jenny Allan

Otro libro que trae recetas de jugos para bajar de peso en forma saludable puede ayudarnos. Haz CLICK AQUI para mas detalles.

4.- Easy Vegan Meals.

No me olvido de mis amigos vegetarianos y si quieren recetas fáciles este iBook gratis  puede ser de utilidad. Haz CLICK AQUI para mas información.

5.- 40 Top Paleo Recipes Quick and Easy Paleo Diet Recipes for Weight Loss by Jenny Allan.

Ultimamente estoy leyendo mucho sobre esta opción de dieta para bajar de peso y como diría yo siempre esta de moda para regresar a las comidas de la época paleolítica de nuestra historia, al menos esa es la idea que nos proponen, si desean saber 40 recetas de esta dieta este iBook puede ser una muy buena alternativa gratis. Haz CLICK AQUÍ para más detalles.

Espero que aprovechen estoy iBooks gratis y nos ayuden a seguir un estilo de vida más saludable.

NAMASTE!

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