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Tips para el Cuidado de tu Bebé Después del Verano. Sorteo. #Aveeno #BellezaEspontanea

Tips para el Cuidado de tu Bebé Después del Verano. Sorteo. #Aveeno #BellezaEspontanea

Ahora que el verano se aleja, es importante preparar a nuestros pequeños para los próximos meses de frío. Por esa razón el Dr. Andrés Cotton, pediatra certificado de AVEENO® Baby, comparte sus excelentes consejos para ayudar a los bebés durante este periodo de transición. Espero que les sea de mucha utilidad para el cuidado de sus bebés en este cambio de temperaturas que se aproximan.

1.- La Hora del Baño.

  • Aunque tu bebé suele sudar mucho durante los días húmedos, puedes mantenerlo saludable y limpio dándole un refrescante baño. No te olvides de lavarle el cuello, axilas y cualquier otro pliegue de piel en su cuerpo. Usa un limpiador sin jabón y sin parabenos como AVEENO® Baby Wash and Shampoo, el cual dejará la piel de tu bebé suave y con una fragancia fresca.
Tips para el Cuidado de tu Bebé Después del Verano. Sorteo. #Aveeno #BellezaEspontanea
AVEENO® Baby Wash and Shampoo
  • Mantén la misma temperatura en el baño y en la recámara, asegurándote que no haya corrientes de aire frío mientras bañas a tu bebé. Esto puede incluir aire de un ventilador o aire acondicionado.
  • Complementa el baño de tu bebé con un masaje usando AVEENO® Baby Daily Moisture Lotion, la cual contiene avena coloidal natural y una mezcla de ricos emolientes, los cuales calman y ayudan a proteger la deliciada piel de tu bebé.
Tips para el Cuidado de tu Bebé Después del Verano. Sorteo. #Aveeno #BellezaEspontanea
AVEENO® Baby Daily Moisture Lotion

 

2.- Vístelo Adecuadamente.

  • El clima suele cambiar repentinamente durante estos meses de transición. El día puede amanecer caliente y húmedo y enfriar de un momento a otro. Viste a tu bebé adecuadamente, especialmente cuando tengas planeado estar al aire libre por varias horas. Es mejor vestir a tu pequeño en capas, para de esta manera quitarle o añadirle ropa, manteniéndolo cómodo a lo largo del día.
  • Durante las horas de la mañana, cuando la temperatura está más cálida, puedes vestirlo con ropa suelta de algodón permitiendo que su piel respire. A medida que el día va enfriando, cubero con una chaquetita y botitas para mantenerlo abrigado.

3.- Otros Consejos Importantes.

Tips para el Cuidado de tu Bebé Después del Verano. Sorteo. #Aveeno #BellezaEspontanea
AVEENO® Baby Natural Protection Lotion Sunscreen de Amplio Espectro SPF 50
Tips para el Cuidado de tu Bebé Después del Verano. Sorteo. #Aveeno #BellezaEspontanea
AVEENO® Baby Natural Protection Face Stick de Amplio Espectro SPF 50

Los productos AVEENO® que mencionamos anteriormente pueden ayudarte con tu bebé en este cambio de temporada, por esa razón queremos saber tu opinión y que nos comentes

¿De qué otras maneras preparas a tu pequeño para el cambio de clima?

Tips para el Cuidado de tu Bebé Después del Verano. Sorteo. #Aveeno #BellezaEspontanea
Muchas gracias a Aveeno® por ayudarnos a mostrar siempre nuestra Belleza Espontánea y a plasmar nuestros recuerdos con el hermoso portarretrato personalizado con nuestra foto del último viaje a DisneyWorld’15. #Aveeno #BellezaEspontanea

SORTEO DE 4 PRODUCTOS AVEENO® BABY

El sorteo es para un ganador residente en Estados Unidos. Termina el 30 de Agosto del 2015. El ganador será escogido por Random.org y notificado por un post, se espera la respuesta en 48 horas con un comentario, caso contrario se escogerá a otra persona usando el mismo sistema. La pregunta Obligatoria es esencial para que tu participación sea considerada, las demás opciones aumentan tus oportunidades pero son opcionales.

Tips para el Cuidado de tu Bebé Después del Verano. Sorteo. #Aveeno #BellezaEspontanea

1.- Opción o Comentario Obligatorio: (1 entrada)

Al leer los tips cuéntanos… ¿De qué otras maneras preparas a tu pequeño para el cambio de clima?

Puedes dejar tu respuesta abajo en nuestros comentarios. ~ You can leave your answer below in our comments.

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MUCHA SUERTE! ॐ

S.YISSELE

NOTA: MI OPINIÓN EN ESTE POST ES HONESTA Y NO FUE EDITADO POR TERCEROS. ESTE POST CONTIENE UN SORTEO POR SER MAMÁ HOLÍSTICA BLOGUERA EMBAJADORA DE AVEENO®. NO RECIBI COMPENSACIÓN ECONÓMICA. RECIBÍ LOS PRODUCTOS PARA ESCRIBIR ESTE POST.

Práctica tu Deporte Favorito Protegiendo tu Piel del Sol. Sorteo. #PushFurther

Práctica tu Deporte Favorito Protegiendo tu Piel del Sol. Sorteo. #PushFurther

Con el verano en marcha, esperamos que haya tenido la oportunidad de disfrutar de sus deportes favoritos durante esta temporada de calor, protegiendo bien su piel, por eso recomendamos usar la nueva línea Neutrogena® CoolDry Sport Sunscreen. 
La línea Neutrogena® CoolDry Sport Sunscreen de protector solar esta inspirada por atletas y fue diseñado específicamente para estilos de vida activos y para mantenerlos protegido de los rayos dañinos del sol, incluso durante los más intensos entrenamientos.
Ser activos al aire libre requiere un potente filtro solar para que nuestra piel esté protegida, pero los protectores solares pueden dejar una grasosa y pegajosa sensación que hace que la piel se sienta caliente y sofocado. Por esa razón los científicos de Neutrogena® CoolDry Sport Protector solar encontraron la inspiración en la ropa deportiva que absorbe el sudor, desarrollaron la nueva tecnología MICROMESH™. La creación de una barrera transpirable en la piel, permitiendo que el sudor pase por el filtro solar y se evapora, para que su piel puede sentir realmente fresco cuando suda. Y mejor aún esta clínicamente probada incluso durante las actividades físicas más intensas. 

Los 4 protectores solares Neutrogena® CoolDry Sport Sunscreen vienen en dos presentaciones, en loción y en spray, y son los siguientes productos:

NEUTROGENA® CoolDry Sport Sunscreen Lotion SPF 30

NEUTROGENA® CoolDry Sport Sunscreen Lotion SPF 70

 NEUTROGENA® CoolDry Sport Sunscreen Spray SPF 30

NEUTROGENA® CoolDry Sport Sunscreen Spray SPF 70

Con la nueva tecnología MICROMESH™ en los protectores solares NEUTROGENA® CoolDry Sport se mantiene la piel naturalmente fresca, cómoda y protegida. Son de amplio espectro UVA / UVB de Protección, son resistentes al sudor y al agua (hasta por 80 minutos), son ligeros, de rápida absorción, están libres de aceite y libre de PABA.

Si deseas más información sobre los protectores solares Neutrogena® CoolDry Sports puedes entrar a Neutrogena.com o seguir el hashtag #PushFurther en las diferencias redes sociales.
 

SORTEO DE 4 PROTECTORES SOLARES NEUTROGENA® COOLDRY SPORT.

Práctica tu Deporte Favorito Protegiendo tu Piel del Sol. Sorteo. #PushFurther

El sorteo es para un ganador residente en Estados Unidos. Termina el 28 de Julio del 2015. El ganador será escogido por Random.org y notificado por un post, se espera la respuesta en 48 horas con un comentario, caso contrario se escogerá a otra persona usando el mismo sistema. La pregunta Obligatoria es esencial para que tu participación sea considerada, las demás opciones aumentan tus oportunidades pero son opcionales. 

1.- Opción o Comentario Obligatorio: (1 entrada)

¿Cuál de los Protectores Solares te gustaría usar?

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7.- ¡BONUS ENTRY! Para más opciones de ganar, si completaste todas las entradas puedes dejar un comentario abajo confirmando que lo hiciste. (1 entrada)

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S.YISSELE

NOTA: MI OPINIÓN EN ESTE POST ES HONESTA Y NO FUE EDITADO POR TERCEROS. ESTE POST CONTIENE UN SORTEO POR SER MAMÁ HOLÍSTICA BLOGUERA EMBAJADORA DE NEUTROGENA® NO RECIBI COMPENSACIÓN ECONÓMICA y NO RECIBÍ LOS PRODUCTOS PARA ESCRIBIR ESTE POST.

La Piel de Nuestros Niños debe estar Protegida en este Verano. Sorteo. #ChooseSkinHealth

La Piel de Nuestros Niños debe estar Protegida en este Verano #ChooseSkinHealth

Ahora el verano está en marcha y estamos más tiempo al aire libre por esa razón es muy importante proteger la piel de nuestras familias y especialmente de la piel de nuestros niños de los dañinos rayos del sol.

NEUTROGENA® es la marca que tiene los productos número #1, que los dermatólogos recomiendan para el cuidado de la piel al exponerse al sol, por esa razón nos recomienda mantener protegida a nuestra familia con los protectores solares NEUTROGENA® Wet Skin Kids Sunscreen line, ya que es una línea de protectores solares diseñados específicamente para cumplir y proteger la piel húmeda, ya sea con la natación, sudoración o el clima húmedo.

Todos sabemos lo difícil que puede ser para que sus hijos fuera del agua el tiempo suficiente para aplicar una buena capa de protector solar, pero con la linea para niños con la piel mojada NEUTROGENA® Wet Skin Kids Line no hay necesidad de esperar a la piel para secarse, ya que puede ser se aplicada directamente sobre la piel húmeda. El protector solar reduce al instante a través de agua para formar una barrera superior, proporcionando protección UVB y UVA con cada aplicación, siendo el protector solar ideal para usar durante un día en la playa o la piscina.

Los protectores solares NEUTROGENA® Wet Skin Kids Line  son del tamaño perfecto e ideales para que los lleves en tu bolsa de verano reutilizable para la piscina, la playa o paseos, convirtiéndose en tu mejor compañero durante todo el verano.

La Piel de Nuestros Niños debe estar Protegida en este Verano #ChooseSkinHealth

Entre los Productos NEUTROGENA® Wet Skin Kids Line te muestro los siguientes:

1.- NEUTROGENA® Wet Skin Kids Sunscreen Spray Broad Spectrum SPF 70+.

La Piel de Nuestros Niños debe estar Protegida en este Verano #ChooseSkinHealth

Los niños no pueden quedarse quietos el tiempo suficiente para secarse, pero para la piel mojada de los niños existe este excelente protector solar en Spray con SPF 70+ y la tecnología Helioplex® que está especialmente formulada para trabajar con la piel húmeda. En el acto se corta a través del agua, proporcionando una protección de amplio espectro con cada aplicación. Un protector solar ordinario cuando se aplica a la piel mojada puede aguarse y gotear por eso NEUTROGENA® Wet Skin Kids Sunscreen Spray Broad Spectrum SPF 70+ promete una protección solar plena con la capacidad incluso cuando se aplica sobre la piel húmeda. Se aplica a la piel húmeda o seca, es de amplio espectro UVA / UVB, es resistente al agua (80min), esta libre de aceites, es libre de PABA e hipoalergénico.

2.- NEUTROGENA® Wet Skin Kids Stick Sunscreen Broad Spectrum SPF 70.

La Piel de Nuestros Niños debe estar Protegida en este Verano #ChooseSkinHealth

Este filtro solar en barra es uno de mis favoritos porque es resistente al agua y esta específicamente diseñado para adherirse a la piel mojada y proveer protección solar de amplio espectro contra los rayos UVA y UVB. Esta formulado con tecnología helioplex® de filtro solar estabilizadas que dan protección superior contra el sol, además de una tecnología resistente al agua que brinda una barrera efectiva protectora sobre la piel, protege aún con la piel mojada, es resistente al sudor y al agua, tiene una agradable fragancia, esta libre de aceites, libre de PABA e hipoalergenico. Lo encuentras al precio de $9.93 y contiene 3.0oz.

¿Qué esperas? Coge su bolso de verano y no te olvides de compartir la forma en que está manteniendo protegida su familia usando NEUTROGENA® Wet Skin Kids Line como protección solar durante este verano.

Si deseas más información sobre estos excelentes protectores solares Neutrogena® puedes hacer click en neutrogena.com o pueden seguir en las redes sociales el hashtag #ChooseSkinHealth.

SORTEO DE 2 PRODUCTOS NEUTROGENA® WET SKIN KIDS SUNSCREEN.

La Piel de Nuestros Niños debe estar Protegida en este Verano. Sorteo. #ChooseSkinHealth

El sorteo es para un ganador residente en Estados Unidos. Termina el 27 de Julio del 2015. El ganador será escogido por Random.org y notificado por un post, se espera la respuesta en 48 horas con un comentario, caso contrario se escogerá a otra persona usando el mismo sistema. La pregunta Obligatoria es esencial para que tu participación sea considerada, las demás opciones aumentan tus oportunidades pero son opcionales.

1.- Opción o Comentario Obligatorio: (1 entrada)

¿Cuál de los 2 Productos NEUTROGENA® Wet Skin Kids Sunscreen desea probar?

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Para más Opciones:

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3.- Síguenos en FACEBOOK con tu LIKE haciendo CLICK AQUÍ y COMPARTE el sorteo en tu Facebook haciendo Click al boton que esta en la parte superior del post. (2 entradas por día en diferentes comentarios)

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4.- Síguenos en TWITTER como @MamaHolistica haciendo CLICK AQUÍ. (1 entrada)

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#Sorteo de 2 Protectores Solares @NEUTROGENA Wet Skin #Kids #Sunscreen en @MamaHolistica http://wp.me/p4X4wZ-2dv #ChooseSkinHealth #Giveaway

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7.- ¡BONUS ENTRY! Para más opciones de ganar, si completaste todas las entradas puedes dejar un comentario abajo confirmando que lo hiciste. (1 entrada)

MUCHA SUERTE! ॐ

S.YISSELE

NOTA: MI OPINIÓN EN ESTE POST ES HONESTA Y NO FUE EDITADO POR TERCEROS. ESTE POST CONTIENE UN SORTEO POR SER MAMÁ HOLÍSTICA BLOGUERA EMBAJADORA DE NEUTROGENA® NO RECIBI COMPENSACIÓN ECONÓMICA, RECIBÍ LOS PRODUCTOS PARA ESCRIBIR ESTE POST.

Ganadora del Sorteo de 4 Productos NEUTROGENA® Men en el Mes de Papá.

Tips para el Cuidado de la Piel de Papá en su Mes. Sorteo. #FathersMonth

Muchas gracias a tod@s por su participación en el SORTEO, gracias también por sus comentarios que son muy importantes para nosotros, y un agradecimiento especial a NEUTROGENA® por compartir con nuestras lectores sus excelentes productos. Pero el sorteo llego a su fin y aunque me encantaría que todos fueran ganadores se escogió a la siguiente afortunada por sorteo. Este sorteo se realizo por el sistema RANDOM.ORG y la ganadora es:

Ganadora del Sorteo de 4 Productos NEUTROGENA® Men en el Mes de Papá.

ROCIO GRANADOS

(Comentario #25)

¡¡¡FELICITACIONES A LA GANADORA!!!

Se pide a la ganadora que conteste abajo en los COMENTARIOS en 48 horas de notificado el premio para darle las instrucciones, caso contrario se procederá a realizar el sorteo con nuevos ganadores.

¡Muchas Gracias por su Participación!

NAMASTE! ॐ

S.YISSELE

NOTA: MAMÁ HOLÍSTICA GARANTIZA LA PRIVACIDAD DE DATOS DE LOS GANADORES COMO DIRECCIÓN, TELÉFONO, ETC. SE MANTIENEN EN ESTRICTO PRIVADO Y NO SON DIVULGADOS ABIERTAMENTE, SOLO LA EMPRESA QUE ENVÍA LOS PRODUCTOS O LA OFICINA POSTAL, SEGÚN SEA EL CASO, TIENEN ESOS DATOS.
MI OPINIÓN EN ESTE POST ES HONESTA Y NO FUE EDITADO POR TERCEROS. ESTE POST INFORMATIVO POR SER MAMÁ HOLÍSTICA BLOGUERA EMBAJADORA DE NEUTROGENA. NO RECIBÍ COMPENSACIÓN ECONÓMICA. NO RECIBÍ PRODUCTOS PARA ESCRIBIR ESTE POST.

Ganadora del Sorteo de 4 Protectores Solares NEUTROGENA CoolDry Sport Sunscreens #GotItFree

El Año Nuevo 2015 viene con Nuevos Productos NEUTROGENA®. SORTEO. #CuidandolaPiel

Muchas gracias a tod@s por su participación en el SORTEO, gracias también por sus comentarios que son muy importantes para nosotros, y un agradecimiento especial a NEUTROGENA® por compartir con nuestras lectoras sus excelentes productos. Pero el sorteo llego a su fin y aunque me encantaría que todos fueran ganadores se escogió a la siguiente afortunada por sorteo. Este sorteo se realizo por el sistema RANDOM.ORG y la ganadora es:

Ganadora del Sorteo de 4 Protectores Solares NEUTROGENA CoolDry Sport Sunscreens #GotItFree

ROCIO CABALLERO

(Comentario #28)

¡¡¡FELICITACIONES A LA GANADORA!!!

Se pide a la ganadora que conteste abajo en los COMENTARIOS en 48 horas de notificado el premio para darle las instrucciones, caso contrario se procederá a realizar el sorteo con nuevos ganadores.

¡Muchas Gracias por su Participación!

NAMASTE! ॐ

S.YISSELE

 

 

 

NOTA: MAMÁ HOLÍSTICA GARANTIZA LA PRIVACIDAD DE DATOS DE LOS GANADORES COMO DIRECCIÓN, TELÉFONO, ETC. SE MANTIENEN EN ESTRICTO PRIVADO Y NO SON DIVULGADOS ABIERTAMENTE, SOLO LA EMPRESA QUE ENVÍA LOS PRODUCTOS O LA OFICINA POSTAL, SEGÚN SEA EL CASO, TIENEN ESOS DATOS.
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Ganadora del Desafio #BellezaEspontanea de #AVEENO #Ad.

Celebra tu Belleza Espontánea con AVEENO®

Muchas gracias a tod@s por su participación en el DESAFIO de AVEENO®, por sus comentarios que son muy importantes para nosotros, y muchas gracias a AVEENO® por compartir con nuestras lectoras sus excelentes premios y productos. Pero el desafío llego a su fin y aunque me encantaría que todas fueran ganadores se escogió a la siguiente afortunada por sorteo. Este sorteo se realizo por el sistema RANDOM.ORG y la ganadora es:

LEIDY R.

(Comentario #82)

¡¡¡FELICITACIONES A LA GANADORA!!!

Se pide a la ganadora que conteste abajo en los COMENTARIOS en 48 horas de notificado el premio para darle las instrucciones, caso contrario se procederá a realizar el sorteo con nuevos ganadores.

¡Muchas Gracias por su Participación!

NAMASTE! ॐ

S.YISSELE

NOTA: MAMÁ HOLÍSTICA GARANTIZA LA PRIVACIDAD DE DATOS DE LOS GANADORES COMO DIRECCIÓN, TELÉFONO, ETC. SE MANTIENEN EN ESTRICTO PRIVADO Y NO SON DIVULGADOS ABIERTAMENTE, SOLO LA EMPRESA QUE ENVÍA LOS PRODUCTOS O LA OFICINA POSTAL, SEGÚN SEA EL CASO, TIENEN ESOS DATOS.
MI OPINIÓN EN ESTE POST ES HONESTA Y NO FUE EDITADO POR TERCEROS. ESTE POST INFORMATIVO. NO RECIBÍ COMPENSACIÓN ECONÓMICA. NO RECIBÍ PRODUCTOS PARA ESCRIBIR ESTE POST.

Tips para el Cuidado de la Piel de Papá en su Mes. SORTEO. #FathersMonth

Tips para el Cuidado de la Piel de Papá en su Mes. Sorteo. #FathersMonth

NOTA: Mi opinión en este post es honesta y no fue editado por terceros. Este post contiene un sorteo por ser Mamá Holística bloguera embajadora de NEUTROGENA®. No recibí compensación económica y no recibí productos para escribir este post. 

Seguimos celebrando el Mes de Papá y NEUTROGENA® nos muestra la lista perfecta de artículos para celebrar a papá. Aunque la piel masculina parezca más resistente que la piel femenina, la piel del rostro de los hombres es sensible por lo que es importante tratarla adecuadamente. La cara de un hombre requiere cuidados específicos para verse y sentirse en su mejor forma. Es por eso que NEUTROGENA® Men ha creado soluciones de cuidado de la piel para los hombres que van más allá de lo básico. En este Mes de Papá dale a ese hombre especial en tu vida el regalo de presentar su mejor cara. Sorpréndelo con un surtido de los mejores productos NEUTROGENA® Men para el cuidado de la piel. Así puede llevar el juego de aseo personal a un nivel completamente nuevo.

A continuación te compartimos 4 tips muy útiles para el cuidado de la piel de Papá que sabemos que le van a encantar para compartir con él.

1.- LIMPIA LA PIEL.

Lávate la cara con agua tibia para ayudar a abrir los poros. Asegúrate de que el agua no esté demasiado caliente porque puede resecar la piel. Neutrogena nos recomienda el NEUTROGENA® Invigorating Face Wash que ayuda a papá a refrescar su rostro al final del día con un gel limpiador facial que remueve el exceso de grasa y las impurezas de la superficie de la piel para mejorar su apariencia saludable.
Neutrogena Men® Invigorating Face Wash es un gel con una espuma refrescante que limpia los poros a fondo sin resecar la piel.

Tips para el Cuidado de la Piel de los Hombres en esta Navidad con NEUTROGENA® Men

2.- PARA AFEITARSE.

Aféitate en la dirección del crecimiento del vello – el afeitar contra la corriente puede causar vellos encarnados e irritación. Haz que la hora de afeitarse se convierta en una experiencia más fácil y placentera para papá con la crema de afeitar Neutrogena Men® Sensitive Skin Shave Cream, formulada especialmente para ayudar a aliviar, calmar y proteger la piel sensible de la irritación producida por el afeitado diario.La tecnología Pro-Soothe™ provee protección superior contra los cortes y los vellos enquistados.
Tips para el Cuidado de la Piel de los Hombres en esta Navidad con NEUTROGENA® Men

3.- PROTEGE  LA PIEL

Reduce la exposición a los dañinos rayos UV, que pueden causar líneas finas, hiperpigmentación y cáncer de piel. Usa un protector solar a diario con SPF 15 o superior. Sorprende a papá con el humectante Neutrogena Men® Triple Protect Face Lotion with Sunscreen SPF 20. Le encantará su acción tres-en-uno. En un sencillo paso, alivia la irritación causada por el afeitado, restaura la piel seca y ayuda a combatir los signos del envejecimiento.
La fórmula no grasosa ofrece protección solar con SPF 20 ayudando a reducir la apariencia de líneas y a suavizar la textura áspera, para lucir una piel de aspecto más saludable.

Tips para el Cuidado de la Piel de los Hombres en esta Navidad con NEUTROGENA® Men

4.- COMBATE LAS ARRUGAS.

Porque Papá también se cuida Después de la limpieza y el afeitado, asegúrate de aplicar un humectante sin aceite para ayudar a proteger e hidratar la piel. Ayuda a papá a combatir la apariencia de líneas finas, arrugas y otros signos de daño solar con Neutrogena Men® Age Fighter Face Moisturizer SPF 15.
Este humectante de uso diario está formulado con Retinol, una forma pura de la vitamina A, que ayuda a disminuir la apariencia de líneas y arrugas. La fórmula protege e hidrata con SPF 15, multivitaminas acondicionadoras y humectantes que suavizan de inmediato la piel seca y áspera.

Tips para Celebra el Mes de Papá con NEUTROGENA® Men. #FathersMonth

SORTEO DE 4 PRODUCTOS NEUTROGENA® MEN PARA EL CUIDADO DE PAPÁ.

 

El sorteo es para un ganador residente en Estados Unidos. Termina el 07 de Julio del 2015. El ganador será escogido por Random.org y notificado por un post, se espera la respuesta en 48 horas con un comentario, caso contrario se escogerá a otra persona usando el mismo sistema. La pregunta Obligatoria es esencial para que tu participación sea considerada, las demás opciones aumentan tus oportunidades pero son opcionales.

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Tips para Empezar a Caminar este Verano. SORTEO #GotItFree

Tips para Empezar a Caminar este Verano #GotItFree

DISCLOSURE: My opinion and evaluation is honest, I received a free sample of products by NEUTROGENA®, this post have a giveaway.

Para mi es bien difícil iniciar a hacer ejercicios en verano porque hace mucho calor salir, o prefiero salir a pasear con la Pequeña de vacaciones, salir de shopping o estar echada en la piscina tomando sol, pero es necesario porque el cuerpo pierde la costumbre y los rollizos nos perdonan. Por eso les doy mis tips para iniciar y animarnos a realizar ejercicios este verano:

1.- Camina, camina y camina.

No es necesario que te inscribas en un gimnasio o gastes dinero en cursos que quizá no te gusten realmente, tampoco creo que sea necesario gastar en gasolina, te comento que desde hace dos veranos estoy saliendo a caminar por el vecindario, así que te recomiendo que salgas a caminar fuera de casa, en el vecindario o en un parque, mientras llevas al bebé en la cochecito o en compañía de los chicos mientras manejan la bicicleta, porque tiene los siguientes beneficios:

  • Ayuda a bajar de peso.
  • Ayuda a evitar enfermedades cardiovasculares.
  • Se elimina toxinas.
  • Oxigenas tu cuerpo al inhalar aire fresco.
  • Adquieres Vitamina D al estar en contacto con los rayos solares.
  • Podemos hacerlo hasta donde queremos o podamos y aumentar el tiempo o resistencia según deseemos.
  • Es un buen ejemplo para nuestros hijos.

Anímate a empezar con unos 10 minutos al día y después aumentar a 20 minutos y te ayudará mucho en tus metas.

2.- Agrega un Poco de Esfuerzo al Caminar.

Siempre recomiendo caminar rápido y mover los brazos vigorosamente para mejores resultados, me ayuda mucho porque sólo caminar te ayudará pero mientras tengas más esfuerzo y resistencia agrega un poco más de trabajo y más beneficios.

3.- Usa Ropa Cómoda.

No es necesario gastar o estar en el último grito de la moda para salir a caminar, basta con que estes comoda y tengas unas zapatillas cómodas, que eso no te desanime a salir y caminar por ti y por tu salud.

4.- Escucha Música.

Lleva tu celular, MP3 o lo que tengas con unos audífonos y escucha tu música favorita mientras caminas. A mi me encanta escuchar merengues y pop latino, me anima mucho y vivo una fiesta mientras camino, es muy motivador para mi porque caminar no tiene que ser aburrido.

5.- Protege tu Piel de Los Rayos Ultravioletas.

Tips para Empezar a Caminar este Verano #GotItFree

No olvides llevar tus lentes, gorra y un excelente protector solar, yo te recomiendo que pruebes la nueva linea de NEUTROGENA® CoolDry Sport Sunscreen que estoy probando ahora, porque ser activos al aire libre requiere un potente filtro solar para estar protegidas, pero los protectores solares pueden dejar una grasosa y pegajosa sensación que hace que la piel se sienta caliente y sofocada, por esa razón la nueva linea NEUTROGENA® CoolDry Sport Sunscreen tiene la tecnología MICROMESH ™ que crea una barrera transpirable en la piel, permitiendo que el sudor pase por el filtro solar y se evapore, para que la piel puede sentirse realmente fresca cuando realiza ejercicios y sude. Y mejor aún, esta clínicamente probada que protege de los rayos ultravioletas incluso durante las actividades más intensas.
También posee la tecnología que ya conocemos Helioplex® que ofrece mayor protección UVA/UVB superior que es de amplio espectro y fotoestable.
La podemos encontrar en loción y en spray de 30 y 70 SPF según sean nuestras necesidades, siendo muy resistente al sudor y al agua hasta por 80 minutos.

!Anímense a Caminar Conmigo!

SORTEO DE 4 PROTECTORES SOLARES NEUTROGENA® COOLDRY SPORT SUNSCREEN.

El Año Nuevo 2015 viene con Nuevos Productos NEUTROGENA®. SORTEO. #CuidandolaPiel

Para motivarlas a salir a caminar por su salud y la de su familia tenemos este lindo sorteo, porque queremos que su piel este protegida y saludable gracias a NEUTROGENA®. El sorteo es para un ganador residente en Estados Unidos. Termina el 06 de Julio del 2015. El ganador será escogido por Random.org y notificado por un post, se espera la respuesta en 48 horas con un comentario, caso contrario se escogerá a otra persona usando el mismo sistema. La pregunta Obligatoria es esencial para que tu participación sea considerada, las demás opciones aumentan tus oportunidades pero son opcionales.

1.- Opción o Comentario Obligatorio: (1 entrada)

¿Cuál de los tips es tu favorito? o

Comparte tu propio Tip para que nos motives a caminar.

Puedes dejar tu respuesta abajo en nuestros comentarios. ~ You can leave your answer below in our comments.

Para más Opciones:

2.- Escribe tu e-mail address o correo electrónico en el LADO DERECHO de tu pantalla del Blog para inscribirte y recibir nuestras novedades, sorteos y nuevos post. (1 entrada)

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3.- Síguenos en FACEBOOK con tu LIKE haciendo CLICK AQUÍ y COMPARTE el sorteo en tu Facebook haciendo Click al boton que esta en la parte superior del post. (2 entradas por día en diferentes comentarios)

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4.- Síguenos en TWITTER como @MamaHolistica haciendo CLICK AQUÍ. (1 entrada)

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5.- Comparte diariamente este Tweet: (2 entradas por día)

#Sorteo de 4 Protectores Solares @NEUTROGENA CoolDry Sport #Sunscreen en @MamaHolistica http://wp.me/p4X4wZ-2at #GotItFree #Giveaway

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6.- Tweet about the Giveaway per day: (2 entradas por día)

#Win 4 @NEUTROGENA CoolDry Sport #Sunscreen Products in @MamaHolistica http://wp.me/p4X4wZ-2at #GotItFree #Giveaway

 

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7.- ¡BONUS ENTRY! Para más opciones de ganar, si completaste todas las entradas puedes dejar un comentario abajo confirmando que lo hiciste. (1 entrada)

MUCHA SUERTE! ॐ

S.YISSELE

NOTA: MI OPINIÓN EN ESTE POST ES HONESTA Y NO FUE EDITADO POR TERCEROS. ESTE POST CONTIENE UN SORTEO POR SER MAMÁ HOLÍSTICA BLOGUERA EMBAJADORA DE NEUTROGENA® NO RECIBI COMPENSACIÓN ECONÓMICA, RECIBÍ LOS PRODUCTOS PARA ESCRIBIR ESTE POST.

Ganadora del Sorteo de Las 2 Nuevas Lociones AVEENO® Daily Moisturizing Sheer Hydration #HidratacionLiviana

NUEVA AVEENO® Daily Moisturizing Sheer Hydration Lotion

Muchas gracias a tod@s por su participación en el SORTEO, por sus comentarios que son muy importantes para nosotros, y muchas gracias a AVEENO® por compartir con nuestras lectoras sus nuevos productos como la nueva loción AVEENO® DAILY MOISTURIZING SHEER HYDRATION LOTION. Pero el sorteo llego a su fin y aunque me encantaría que todas fueran ganadores se escogió a la siguiente afortunada por sorteo. Este sorteo se realizo por el sistema RANDOM.ORG y la ganadora es:

GREISY WARDSWORTH 

¡¡¡FELICITACIONES A LA GANADORA!!!

Se pide a la ganadora que conteste abajo en los COMENTARIOS en 48 horas de notificado el premio para darle las instrucciones, caso contrario se procederá a realizar el sorteo con nuevos ganadores.

¡Muchas Gracias por su Participación!

NAMASTE! ॐ

S.YISSELE

NOTA: MAMÁ HOLÍSTICA GARANTIZA LA PRIVACIDAD DE DATOS DE LOS GANADORES COMO DIRECCIÓN, TELÉFONO, ETC. SE MANTIENEN EN ESTRICTO PRIVADO Y NO SON DIVULGADOS ABIERTAMENTE, SOLO LA EMPRESA QUE ENVÍA LOS PRODUCTOS O LA OFICINA POSTAL, SEGÚN SEA EL CASO, TIENEN ESOS DATOS.
MI OPINIÓN EN ESTE POST ES HONESTA Y NO FUE EDITADO POR TERCEROS. ESTE POST INFORMATIVO. NO RECIBÍ COMPENSACIÓN ECONÓMICA. NO RECIBÍ PRODUCTOS PARA ESCRIBIR ESTE POST.

Sorteo Internacional de $100 para el Día del Padre #DineroparaPapa

Sorteo de $100 para el Día de los Padres #DineroparaPapa

Se acerca el día del Padre y no sabes que regalarle a Papá, pues tengo la solución. Que mejor regalo que una tarjeta llena de dólares para premiar a Papá, porque los padres son importantes en la vida de sus hijos y su presencia conforta a los suyos y queremos que celebren su día lleno de felicidad y alegría junto a su familia.

Por esa razón estoy colaborando con mis colegas, blogueras latinas muy talentosas para hacer un fabuloso sorteo internacional y regalarle lo que Papá merece:

  • Yadira – ClubdelasDiosas.com
  • Karina – ConsaboraKaFe.com
  • Diana – EntreComprasyelHogar.com
  • Edith – CuponeandoPR.net
  • Zelma – YosoyMami.com
  • Reina – Soymamaencasa.com
  • Gemarla – TheMommyElf.com

Este es un SORTEO INTERNACIONAL. Un ganador será seleccionado al alzar. Debe cumplir los requisitos y los mismos serán verificados. Sólo para mayores de 18 años de edad. El premio es en efectivo. El ganador deberá tener una cuenta PayPal para recibir la entrega del premio y tendrá 12 horas para reclamar el premio. De no ser así, nos reservamos el derecho de seleccionar otro ganador. Una entrada por persona, por correo electrónico y por domicilio.

Haz CLICK a continuación para participar: 

“Rafflecopter giveaway”

 

MUCHA SUERTE! ॐ

S.YISSELE

NOTA: MI OPINIÓN EN ESTE POST ES HONESTA Y NO FUE EDITADO POR TERCEROS. ESTE POST CONTIENE UN SORTEO HECHO EN COLABORACIÓN CON OTRAS BLOGUERAS PARA PREMIAR A PAPÁ POR SU DÍA. NO RECIBI COMPENSACIÓN ECONÓMICA Y NO RECIBÍ PRODUCTOS PARA ESCRIBIR ESTE POST.