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Noche de Película con Avengers: Endgame, receta de paleta de frutas de Iron Man y SORTEO. #AvengersEndGame

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Mi familia y yo somos fans de las películas de Marvel Studios, desde hace años no dejamos de disfrutar las movies en el cine, en casa con la familia o amigos y la última movie para nosotros fue una de las mejores de todos los tiempos que duro tres horas fue Avengers: EndGame. En esta oportunidad en casa ya tenemos todo listo para una súper noche de película porque AVENGERS: ENDGAME ya esta disponible en la versión digital y en Blu-Ray desde este 13 de agosto y todos la pueden disfrutar en familia, por esa razón a continuación les mostraré algunas ideas que realizamos para disfrutar de la movie entre ellas no puede faltar el rico popcorn, las paletas de fruta de Iron man con la receta y un lindo sorteo para que también disfrutes de la movie en casita.

“Avengers: Endgame” de Marvel Studios es la conclusión culminante de un viaje cinematográfico sin precedentes de 11 años en el que los Avengers toman una posición final contra Thanos, entregó el mayor fin de semana de apertura de la historia y actualmente es una de las películas más taquilleras de todos los tiempos. El 30 de julio, los fanáticos de los Vengadores de todo el mundo están invitados a reunirse una vez más para el lanzamiento en el hogar de “Avengers: Endgame” en Digital en HD, 4K Ultra HD ™ y Movies Anywhere, seguido de un lanzamiento físico en 4K Ultra HD, Blu-ray ™, DVD y On-Demand a partir del 13 de agosto.

Los fanáticos que traigan a casa “Avengers: Endgame” ganarán horas de tiempo adicional frente a la pantalla con sus miembros del reparto y cineastas favoritos que han dado forma al Universo Cinematográfico de Marvel (MCU). Las características adicionales incluyen un homenaje al gran Stan Lee; la historia del casting de Robert Downey Jr. como Iron Man; la evolución del Capitán América; Arco dramático de la historia de Black Widow; la experiencia de los directores Anthony y Joe Russo al frente de “Avengers: Infinity War” y “Avengers: Endgame”; la realización de una escena de batalla épica con las mujeres del MCU; la creación de Bro Thor; escenas eliminadas; un carrete de mordaza y más.

Avengers: Endgame” de Marvel Studios está protagonizada por actores como Robert Downey Jr. como Iron Man, Chris Evans como Capitán América, Mark Ruffalo como Bruce Banner, Chris Hemsworth como Thor, Scarlett Johansson como Black Widow, Jeremy Renner como Hawkeye, Brie Larson como Captain Marvel , Paul Rudd como Ant-Man, Don Cheadle como War Machine, Karen Gillan como Nebula, Danai Gurira como Okoye y Bradley Cooper como Rocket con Gwyneth Paltrow como Pepper Potts, Jon Favreau como Happy Hogan, Benedict Wong como Wong y Tessa Thompson como Valkyrie . Josh Brolin regresa como el infame villano de la película, Thanos.

Noche de Película con Avengers: Endgame, receta de paleta de frutas de Iron Man y SORTEO. #AvengersEndGame

El último capítulo de la serie MCU de 22 películas, “Avengers: Endgame”, tendrá varias formas de garantizar que los fanáticos aprovechen al máximo su experiencia de entretenimiento en el hogar. Los espectadores pueden llevar a casa la película dos semanas antes en Digital 4K Ultra HD, HD y SD y obtener acceso a un exclusivo extra que destaca la historia de amor de Steve Rogers (Capitán América) y Peggy Carter. Una copia física de “Avengers: Endgame” está disponible como 4K Cinematic Universe Edition (4K Ultra HD, Blu-ray y Digital Code), Multi-Screen Edition (Blu-ray y Digital Code) y un solo DVD. Los fanáticos que deseen volver a visitar las cuatro películas de la franquicia Avengers pueden optar por un paquete digital, que incluye “Marvel’s The Avengers”, “Avengers: Age of Ultron”, “Avengers: Infinity War” y “Avengers: Endgame”.

MATERIAL DE BONIFICACIÓN (puede variar según el vendedor):
Exclusivo digital:
· Steve y Peggy: One Last Dance: explora el vínculo del Capitán América y Peggy Carter, forjado en momentos de películas anteriores que conducen a una elección trascendental en “Avengers: Endgame”.

Blu-ray y digital:
· Recordando a Stan Lee: los cineastas y el elenco honran al gran Stan Lee en una mirada cariñosa a sus cameos de películas de MCU.
· Setting The Tone: Casting Robert Downey Jr. – Escucha la historia de cómo Robert Downey Jr. fue elegido como Tony Stark en el original “Iron Man” – y lanzó el MCU.
· Un hombre sin tiempo: creando el Capitán América: rastrea la evolución del Capitán América con aquellos que ayudaron a dar forma a la apariencia, la sensación y el carácter de este héroe convincente.
· Black Widow: lo que sea necesario: sigue el viaje de Black Widow tanto dentro como fuera de los Avengers, incluidos los desafíos que enfrentó y superó en el camino.
· The Russo Brothers: Journey to Endgame: mira cómo Anthony y Joe Russo se enfrentaron al desafío de dirigir dos de las películas más grandes de la historia del cine … ¡consecutivas!
· Las mujeres de MCU: las mujeres de MCU comparten lo que fue unir fuerzas por primera vez en una escena de batalla épica, y ser parte de un conjunto tan histórico.
· Bro Thor – ¡Su apariencia ha cambiado pero su heroísmo permanece! Ve detrás de escena para ver cómo se creó Bro Thor.
· Seis escenas eliminadas: “Bayas de Goji”, “Bombas a bordo”, “El ejército más desafortunado de la galaxia”, “Solías vivir aquí con Frickin”, “Tony y Howard” y “Los vengadores se arrodillan”.
· Gag Reel: ríete junto con el elenco en esta colección épica de flubs, tontos y gaffes del set.
· Introducción visionaria – Introducción de los directores Joe y Anthony Russo.
· Comentarios de audio: comentarios de audio de los directores Anthony y Joe Russo y los escritores Christopher Markus y Stephen McFeely.

Noche de Película con Avengers: Endgame, receta de paleta de frutas de Iron Man y SORTEO. #AvengersEndGame

 

ESPECIFICACIONES DEL DISCO (se aplica solo al contenido de la película):
SKU del producto: Cinematic Universe Edition (4K Ultra HD + Blu-ray + Digital Code), Multi-Screen Edition (Blu-ray + Digital Code), Digital 4K Ultra HD (algunos minoristas incluyen Dolby Vision), HD, SD, DVD y Bajo demanda
Tiempo de ejecución: aproximadamente 181 minutos
Calificación: PG-13

Los personajes de Marvel Cinematic Universe restaurados al universo en “Avengers: Endgame” incluyen a Benedict Cumberbatch como Doctor Strange, Chadwick Boseman como Black Panther, Tom Holland como Spider-Man, Zoe Saldana como Gamora, Evangeline Lilly como The Wasp, Elizabeth Olsen como Scarlet Witch , Anthony Mackie como Falcon, Sebastian Stan como Soldado de Invierno, Tom Hiddleston como Loki, Pom Klementieff como Mantis, Dave Bautista como Drax, Letitia Wright como Shuri, Angela Bassett como Ramonda, Michael Douglas como Hank Pym, Michelle Pfeiffer como Janet Van Dyne, Cobie Smulders como Maria Hill, Winston Duke como M’Baku, Linda Cardellini como Laura Barton y Vin Diesel como Groot con Chris Pratt como Star-Lord y Samuel L. Jackson como Nick Fury. Repitiendo sus papeles, Rene Russo regresa como Frigga, John Slattery como Howard Stark, Tilda Swinton como The Ancient One, Hayley Atwell como Peggy Carter, Natalie Portman como Jane Foster, Marisa Tomei como Tía May, Taika Waititi como Korg, William Hurt como Secretario del estado Thaddeus Ross y Robert Redford como Alexander Pierce.

Avengers: Endgame” de Marvel Studios está dirigida por los directores ganadores del Premio Emmy® Anthony y Joe Russo a partir de un guión original de Christopher Markus y Stephen McFeely. Kevin Feige produjo la película, con Louis D’Esposito, Victoria Alonso, Michael Grillo, Trinh Tran, Jon Favreau, James Gunn y Stan Lee como productores ejecutivos.

Les muestro algunas cosas que usamos para realizar nuestra noche de película de AVENGERS: ENDGAME entre ellas popcorn, galletas del Captain America, molde de silicona para hacer las paletas y mas.

No podia faltar la colección de las 4 películas de Avengers, hacer una marathon para verlas en casa y vienen con digital code para que también las veas por la aplicación Movies Anywhere de Disney, una frazada para estar abrigados mientras vemos la movie, medias y cartas para jugar en familia.

Tenemos la receta para disfrutar de las paletas de Iron Man preparadas de fresas y piña y los moldes de silicona son excelentes para realizar las paletas fácilmente y a continuación les muestro todo.

 

Noche de Película con Avengers: Endgame, receta de paleta de frutas de Iron Man y SORTEO. #AvengersEndGame

 RECIPE ENGLISH VERSION:

Noche de Película con Avengers: Endgame, receta de paleta de frutas de Iron Man y SORTEO. #AvengersEndGame

Ya disfrutamos de la noche de película Avengers: EndGame y les muestro quién es la que siempre disfruta más. No dejen de hacer su noche de película y disfrutar de las 3 horas excelentes de Avengers: EndGame movie.

 

SORTEO DEL DIGITAL CODE DE LA MOVIE CAPTAIN MARVEL PARA QUE VEAS LA PELICULA EN CASITA.

Noche de Película con Avengers: Endgame, receta de paleta de frutas de Iron Man y SORTEO. #AvengersEndGame

 

El sorteo es para un ganador residente en Estados Unidos. Termina el 23 de Agosto del 2019. El ganador será escogido por Random.org y notificado por un post, se espera la respuesta en 48 horas con un comentario, caso contrario se escogerá a otro ganador usando el mismo sistema. La pregunta Obligatoria es requisito para que tu participación sea considerada, las demás opciones aumentan tus oportunidades pero son opcionales.

1.- Opción o Comentario Obligatorio: (1 entrada)

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¿Ya viste la Movie AVENGERS: ENDGAME?   

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Para más Opciones:

2.- Síguenos en FACEBOOK con tu LIKE haciendo CLICK AQUÍ y COMPARTE el sorteo en tu Facebook haciendo Click al botón que esta en la parte superior del post. (2 entradas por día en diferentes comentarios)

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4.- Comparte diariamente este Tweet: (2 entradas por día)

Participa en el #sorteo de la tarjeta Digital Code de @Avengers EndGame movie en @MamaHolistica bit.ly/2YNlJ5G para que veas la película en casa. #giveaway #mamaholistica #avengersendgame #DigitalCode

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5.- Tweet about the Giveaway per day: (2 entradas por día)

#win a @Avengers EndGame movie Digital Code in @mamaholistica bit.ly/2YNlJ5G for watch the movie on home  #giveaway #mamaholistica #avengersendgame #DigitalCode

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¡MUCHA SUERTE!

S.YISSELE

 

 

 

NOTA: MI OPINIÓN EN ESTE POST ES HONESTA Y NO FUE INFLUENCIADO POR TERCEROS. NO RECIBÍ COMPENSACIÓN ECONÓMICA. RECIBÍ PRODUCTOS PARA ESCRIBIR ESTE POST.

Paletas de Chicha Morada, Chia y Piña.

Paletas de Chicha Morada, Chia y Piña.

Comentaba anteriormente que me encantan las paletas de frutas para el verano y para que los chicos nos ayuden a prepararlas porque son fáciles de hacer, naturales, hechas en casa con ingredientes, frutas frescas y orgánicas. En esta ocasión preparé las paletas de maíz morado o chicha morada por ser una de las bebidas bandera de mi querido Perú, además que es deliciosa, por eso lo ideal es añadirle mayor contenido nutricional y de fibra, use la chia y piña para lograr mi objetivo. Siempre trato de usar los frutos enteros y frescos porque les confieso que a mi pequeña hija no le gusta mucho las frutas y sabemos que contienen excelentes vitaminas y antioxidantes por eso aprovecho todas las comidas, postres y demás para agregar verduras y frutas, así alcanzar la cantidad de vitaminas y nutrientes que se necesitan diariamente.

INGREDIENTES:

  • 3/4 taza de Chia preparada (Ver la preparación AQUÍ).
  • 3/4 taza de Chicha Morada (Ver la Receta AQUÍ).
  • 3/4 taza de piña fresca picada.

Paletas de Chicha Morada, Chia y Piña.

PREPARACIÓN:

  • Agrega un poco de chia al molde de la paleta (haz CLICK AQUÍ para ver la preparación).
  • Luego agrega un poco de chicha morada (Haz CLICK AQUÍ para ver la preparación) y combina.
  • Al final agrega al molde la piña picada y se vuelve a repetir agregando más chicha morada para completar el molde de la paleta como pueden ver en las imágenes del collage.
  • Si deseas puedes agregar más chia según tu preferencia para agregar más fibra y omega 3 a las paletas.
  • Dejar en el congelador un par de horas y las paletas estarán listas para disfrutar.

TIPS:

  • Pueden agregar también manzana picada o naranja picada según prefieran, el sabor igual es delicioso si la fruta esta fresca y dulce.

BON APPETIT! ॐ

S.YISSELE

 

 

 

NOTA: MI OPINIÓN EN ESTE POST ES HONESTA Y NO FUE EDITADO POR TERCEROS. ESTE POST INFORMATIVO. NO RECIBÍ PRODUCTOS PARA ESCRIBIR ESTE POST.

Mis Jugos Verdes Favoritos: Chia Seeds, Maca, fresas, kiwi y más #GreenGirlsBloggers

Mis Jugos Verdes Favoritos: Chia Seeds, Maca, fresas, kiwi y más #GreenGirlsBloggersLes muestro uno de mis jugos verdes favoritos verdes mixto ya que cuenta con chia seeds, maca, espinaca, piña, kiwi, piña, fresas, papaya y pepino. Como verán este jugo natural esta lleno de energía, vitaminas, antioxidantes, fibra y más, recomendadísimo para bajar de peso, reemplazar alguna comida y para llenarnos de vitalidad. 

INGREDIENTES:

  • 1/4 de taza de piña pelada y picada.
  • 2 cucharadas de Chia Seeds (previamente remojadas en medio vaso de agua) Si desean más información de la preparación puedes hacer CLICK AQUÍ.
  • 1/4 taza de fresas.
  • 1/4 taza de papaya.
  • 1/4 taza de pepino.
  • 1/4 de taza de espinaca.
  • 1 cucharita de Maca en polvo.
  • Un poco de miel o endulzante natural de su preferencia, si les gusta muy dulce, aunque la piña le da todo el sabor.

PREPARACIÓN:

  • Colocar en una licuadora todos los ingredientes picados, dejar por un breve momento hasta que se compacte la mezcla.
  • Agregar un poco de agua o jugo de alguna fruta disponible, si es necesario o esta muy espeso.
  • Al final agregar un endulzante natural de su preferencia.

Mis Jugos Verdes Favoritos: Chia Seeds, Maca, fresas, kiwi y más #GreenGirlsBloggers

TIPS:

  • Beberlo preferentemente en las mañanas en ayunas o como complemento del desayuno.
  • Beber inmediatamente después de prepararlo.
  • Agrega la piña que prefieras porque le estas agregando mejor sabor a este jugo verde.
  • Si deseas más información sobre los beneficios de la Semilla de Chia o Chia Seeds en nuestra salud y bienestar puedes hacer CLICK AQUÍ y también seguirnos día a día en INSTAGRAM donde te daremos tips, ideas y recetas de jugos verdes, ensaladas y más.

NAMASTE! ॐ

S.YISSELE

NOTA: MI OPINIÓN EN ESTE POST ES HONESTA Y NO FUE EDITADO POR TERCEROS. ESTE POST INFORMATIVO. NO RECIBÍ COMPENSACIÓN ECONÓMICA.

Mis Jugos Verdes Favoritos: Piña, Chia Seeds y Maca.

Mis Jugos Verdes Favoritos: Piña, Chia Seeds y Maca.Les comento que ultimamente estuve decaída y sin energía, sin muchas ganas de hacer las cosas por eso consulte a mi nutricionista y ella me recomendó aumentar una cucharita de Maca a mi jugo verde diario, así lo hice y quiero compartirlo con ustedes. La maca es una planta herbácea nativa de los Andes del Perú donde se cultiva tanto por sus cualidades nutritivas como por su fama que sostienen sus raíces, ya que poseen propiedades que aumentan la fuerza, resistencia, el rendimiento deportivo, el líbido y la sensación de bienestar general.

Mis Jugos Verdes Favoritos: Piña, Chia Seeds y Maca.

INGREDIENTES:

  • 1/4 de taza de piña pelada y picada.
  • 2 cucharadas de Chia Seeds (previamente remojadas en medio vaso de agua) Si desean más información de la preparación puedes hacer CLICK AQUÍ.
  • 1/4 taza de zanahoria.
  • 1/4 de taza de espinaca.
  • 1 cucharita de Maca en polvo.
  • Un poco de miel o endulzante natural de su preferencia, si les gusta muy dulce, aunque la piña le da todo el sabor.

PREPARACIÓN:

  • Colocar en una licuadora todos los ingredientes picados, dejar por un breve momento hasta que se compacte la mezcla.
  • Agregar un poco de agua o jugo de alguna fruta disponible, si es necesario o esta muy espeso.
  • Al final agregar un endulzante natural de su preferencia.

TIPS:

  • Beberlo preferentemente en las mañanas en ayunas o como complemento del desayuno.
  • Beber inmediatamente después de prepararlo.

Si deseas más información sobre los beneficios de la Semilla de Chia o Chia Seeds en nuestra salud y bienestar puedes hacer CLICK AQUÍ y también seguirnos día a día en INSTAGRAM donde te daremos tips, ideas y recetas de jugos verdes, ensaladas y más.

NAMASTE! ॐ
S.YISSELE

 

 

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Mis Jugos Verdes Favoritos: Con Papaya, Piña, Pepino y Chia Seeds.

Mis Jugos Verdes Favoritos: Con Papaya, Piña, Pepino y Chia Seeds.

El otoño se asoma y me encanta poder aprovechar las frutas frescas de la temporada que se va, por esa razón comparto con ustedes uno de mis jugos verdes favoritos con esta combinación rica y llena de energía ya que contiene piña, papaya, pepino, y chia seeds, las cuales tienen muchos beneficios para nuestra salud como el gran aporte de vitaminas que ayudaran a mantener nuestra piel saludable, mantenernos hidratados y bajar de peso, por eso y por mucho más quiero compartir esta fácil receta de uno de mis jugos verdes favoritos.

INGREDIENTES:

  • 1/4 de taza de piña pelada y picada.
  • 2 cucharadas de ChiaSeeds (previamente remojadas en medio vaso de agua) Si desean más información de la preparación puedes hacer CLICK AQUÍ.
  • 1/4 taza de Papaya.
  • 1/4 de taza de pepino
  • Un poco de miel o endulzante natural de su preferencia, si les gusta muy dulce, aunque la piña le da todo el sabor.

PREPARACIÓN:

  • Colocar en una licuadora todos los ingredientes picados, dejar por un breve momento hasta que se compacte la mezcla.
  • Agregar un poco de agua, si es necesario o esta muy espeso.
  • Al final agregar un endulzante natural de su preferencia.

TIPS:

  • Beberlo preferentemente en las mañanas en ayunas o como complemento del desayuno.
  • Beber inmediatamente después de prepararlo.

Si deseas más información sobre los beneficios de la Semilla de Chia o Chia Seeds en nuestra salud y bienestar puedes hacer CLICK AQUÍ y también seguirnos día a día en INSTAGRAM donde te daremos tips, ideas y recetas de jugos verdes, ensaladas y más.

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Mis Jugos Verdes Favoritos: Con Chia Seeds, Espinaca y Piña.

Mis Jugos Verdes Favoritos: Con Chia Seeds, Espinaca y Piña.

No puedo dejar de agregar piña en mis jugos verdes favoritos porque el sabor es el mejor, aparte de todos los beneficios que tiene para mantener o bajar de peso, al igual de la Chia Seeds, para mi no puede faltar en mi jugo de la mañana por la propiedades que tiene en nuestra salud especialmente por la fibra y el omega 3 y 6, y que les puedo decir de la espinaca que nadie sepa, el gran contenido de hierro, fibra, acido fólico y vitamina A. Por eso quiero compartir esta fácil receta de jugo verde.

INGREDIENTES:

  • 1 taza o 1/2 taza de piña pelada y picada.
  • 2 cucharadas de ChiaSeeds (previamente remojadas en medio vaso de agua) Si desean más información de la preparación puedes hacer CLICK AQUÍ.
  • 1/2 taza de Espinaca o baby spinach.
  • Un poco de miel o endulzante natural de su preferencia, si les gusta muy dulce, aunque la piña le da todo el sabor.

PREPARACIÓN:

  • Colocar en una licuadora la chia seeds, la espinaca y piña previamente picados, dejar por un breve momento hasta que se compacte la mezcla.
  • Agregar un poco de agua, si es necesario o esta muy espeso.
  • Al final agregar un endulzante natural de su preferencia.

Mis Jugos Verdes Favoritos: Con Chia Seeds, Espinaca y Piña.

TIPS:

  • Beberlo preferentemente en las mañanas en ayunas o como complemento del desayuno.
  • Beber inmediatamente después de prepararlo.

 

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NAMASTE! ॐ

S.Yissele 2

 

 

 

 

Nota: Mi opinión en este post es honesta y no fue editado por terceros. Este post informativo. No recibí compensación económica.

 

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S. Yissele ~ Mamá Holística.Mi nombre es S. Yissele, soy una madre latina, profesional de la salud, estudiante de Life Coach y soñadora que busca ser holística, completa y genial, aprendiendo día a día, comparto lo que me gusta en el blog, adoro mi familia, yoga, meditar, la comida latina, natural y orgánica, cocinar, escribir, las redes sociales y más. ¡Bienvenidos! http://mamaholistica.com

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Mis Jugos Verdes Favoritos: La Piña con Chia Seeds es mi perfecta combinación.

Mis Jugos Verdes Favoritos: La Piña con Chia Seeds es mi perfecta combinación.

No es un secreto las propiedades que tiene la piña para mantener nuestro peso por tener vitaminas, fibra y líquido que sacia el hambre y su sabor inigualable que hace agradable cualquier jugo verde, por eso es mi combinación favorita con la semilla de chia o linaza cada mañana,  juntos son ricos en vitaminas, omega 3 y antioxidantes que nos llenan de energía para hacer frente a los desafíos diarios en el trabajo, ejercicios o el hogar. Uso la piña para todo jugo verde, con verduras verdes como espinaca, apio y demás, uso su cascara para hacer Agua de piña y tomarla como agua de tiempo, también es ideal para combinar con las ensaladas de verduras y ponerles un toque tropical. Es un excelente complemento para el desayuno que debemos tener en cuenta. 

Mis Jugos Verdes Favoritos: La Piña con Chia Seeds es mi perfecta combinación.

Si deseas más información sobre los beneficios de la Semilla de Chia o Chia Seeds en nuestra salud y bienestar puedes hacer CLICK AQUÍ, también tenemos más opciones para usar la chia Seeds haciendo CLICK AQUÍ también pueden seguirnos día a día en INSTAGRAM donde te daremos tips, ideas y recetas de jugos verdes, ensaladas y más.

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S.Yissele 2

 

 

 

 

Nota: Mi opinión en este post es honesta y no fue editado por terceros. Este post informativo. No recibí compensación económica.

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S. Yissele ~ Mamá HolísticaMi nombre es S. Yissele, soy una madre latina, profesional de la salud, estudiante de Life Coach y soñadora que busca ser holística, completa y genial, aprendiendo día a día, comparto lo que me gusta en el blog, adoro mi familia, yoga, meditar, la comida latina, natural y orgánica, cocinar, escribir, las redes sociales y más. ¡Bienvenidos! http://mamaholistica.com

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Receta de Agua de Piña para #PerderPeso .

Receta de Agua de Piña para #PerderPeso .

Me encanta compartir mi proceso para bajar algunas libras de mas con todos Ustedes para mantenernos saludables, por eso estoy siguiendo un tratamiento con una nutricionista y me da buenos tips naturales, entre ellos esta el de la piña ya que tiene muchos beneficios para la salud por ser una fruta diurética y depurativa que contribuye a eliminar por la orina las toxinas que acumula nuestro organismo y además, previene el estreñimiento debido a la gran cantidad de fibra que aporta. Activan el metabolismo y la eliminación de grasa, facilitan la digestión. Es uno de los frutos más sanos de la naturaleza. Además La piña es rica en vitaminas C, B1, B6, ácido fólico (una vitamina del complejo B que es esencial para la vida) y minerales como el potasio. La Piña es agua en su gran mayoría y contiene poca grasa y es baja en calorías. Contiene una enzima llamada bromelina (la bromelina deshace las proteínas de la misma forma que lo hace la pepsina, enzima que forma parte del jugo gástrico), así que se puede decir que mejora la digestión y destruye los parásitos intestinales.

Receta de Agua de Piña para #PerderPeso .

Entre otros tips con la Piña tenemos uno muy antiguo y fácil de hacer, el Agua de Piña, una excelente bebida que ayuda como depurativo y diurético para eliminar líquidos, especialmente para las que retenemos líquidos. 

INGREDIENTES:

  1. Las cascara de una piña, si es orgánica es mejor.
  2. 3 litros de Agua.
  3. Clavo de olor y canela al gusto
  4. Endulzante light opcional.

PREPARACIÓN:

  • Cortar la cascaras y lavar la cascara.
  • Agregar las cascaras de piña en una olla con 3 a 3.5 litros de agua.
  • Es mejor prepararla sin azúcar especialmente si estamos siguiendo un régimen alimentario para bajar de peso pero si desean o usan algún tipo de endulzante lo agregan.
  • Agregar clavo de olor y la canela al gusto.
  • Tapar la olla y prender a fuego medio o fuerte.
  • Esperar una hora u hora y media, si desean remueven el contenido de la olla de vez en cuando.
  • Cuando pase el tiempo dejar reposar hasta que se enfrié unos 20 o 30 minutos.
  • Con la ayuda de un colador verter el contenido en una jarra.
  • Consumir como agua de tiempo y si no se consume toda podemos refrigerarla.
  • Disfruta.

Espero que les sirva este tip para mantenerse saludables. Yo la tomo como agua de tiempo 2 litros al día por una semana como indicación de mi nutricionista, el primero en ayunas. Cualquier recomendación, consulta o pregunta pueden escribirnos abajo en comentarios.

Tips Holísticos: Agua de Piña para Bajar de Peso.

Preparando el Agua de Piña. #MamisHolisticas

Colar el agua de Piña antes de ingerir. #MamisHolisticas

Agua de Piña lista para Tomar #MamisHolisticas

¡NAMASTE! 

Nota: Mi opinión en este post es honesta y no fue editado por terceros. Es un post informativo y no recibí compensación económica.

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Recetas Holísticas: Chicha Morada #PeruvianFood

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Recetas Holísticas: Chicha Morada

La Chicha Morada es una de las bebidas de bandera en mi querido país Perú, tiene un sabor delicioso, es natural y queria compartir con todos mi receta favorita. Los ingredientes que son peruanos como el maíz morado les recomiendo que consulten en las tiendas latinas cerca a su comunidad o especificamente en tiendas de comida peruana.

INGREDIENTES :

  • ¾ k de maíz morado
  • 1 piña grande
  • 4 limones1 taza de azúcar
  • 4 clavos de olor
  • ¾ k manzana para cocinar
  • 1 rama de canela
  • 4 ½ litros de agua

PREPARACIÓN:

  • En una olla grande hervir el maíz morado, las cáscaras de manzana, las de piña, la canela y clavo de olor con 3 litros de agua.
  • Cocinar tapado a fuego lento por 45 minutos.
  • Colar y reservar este líquido.
  • Volver a hervir las cáscaras con 1 litro y medio más de agua a fuego lento y tapado por otros 45 minutos.
  • Colar y juntar con el líquido anterior.
  • Añadirle azúcar (al gusto) y el jugo de limón.
  • Servir helada.

TIPS:

  • Agregar azúcar y limón solamente a la cantidad de refresco que se va consumir de inmediato.
  • El refresco sin mezclar con el limón se puede guardar varios días en el refrigerador.
  • Como opción puedes agregar pulpa de manzanas y piñas picadas en cuadrados pequeños durante la preparación antes de servir.

Foto  Peruvian purple corn de Shutterstock.
Espero la disfruten tanto como yo este delicioso refresco y cuando vayan a un restaurante Peruano (Peruvian Food) pidan la Chicha Morada como Bebida. 

Namaste!

Nota: Mi opinión en este post es honesta y no fue editado por terceros. Este post informativo. No recibí compensación económica.

 

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