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Aprendizaje en bebes: momentos clave para su desarrollo #MasAbrazos #MamaHolistica

Durante los 3 primeros años de vida los niños desarrollan el 80% del cerebro, según UNICEF, por este motivo la infancia es un proceso tan importante y que requiere que los padres conozcan como aprenden sus hijos durante sus 12 primeros meses. 

Primer mes 

El bebé desconoce su cuerpo y no tiene patrones de alimentación y sueño. 

Segundo mes 

Comienza el interés en los estímulos visuales y auditivos, puede seguir los objetos con la mirada. 

Tercer mes 

Descubre el contacto con las manos y busca el contacto físico con los padres. 

Cuarto mes 

Desarrolla la sociabilidad, llora si se encuentra solo y comienza a reírse a menudo, incluso a sonreírle a extraños. 

Quinto mes 

Comienza los balbuceos y logra diferenciar entre familiares y extraños. 

Sexto mes 

Comienza a sentarse y alcanzar objetos que se encuentran próximos, reconoce distintos tonos de voz y tiene una reacción emocional ante ellos. 

Séptimo mes 

Comienza la comprensión de las palabras y hay mayores intentos de habla, también se hace uso de las manos con mayor libertad.

Octavo mes 

Posee mayor control de sus brazos y piernas, comienza sus primeros gateos hacia adelante o hacia atrás. 

Noveno mes 

Intenta hablar a través de la imitación de sonidos, busca mantenerse de pie por varios segundos. 

Décimo mes 

Se apoya en objetos y puede pararse o mantenerse en pie, se orientan mejor, comprendiendo conceptos simples como aquí, allá, dentro y fuera. 

Décimo primer mes 

Realiza sus primeros pasos y comienza a pedir las cosas más esenciales como comida y bebida. 

Décimo segundo mes 

Sus habilidades de lenguaje, físicas y de personalidad han madurado mucho durante un año. Son capaces de pararse, caminar y expresar mejor sus emociones.

Nuestros bebés son crecen muy rápido por esa razón debemos saber mas sobre su crecimiento y desarrollo para ayudar en su estimulación temprana.

Si desean mas información, ideas y novedades pueden visitar https://www.masabrazos.com.pe .

NAMASTE

NOTA: MI OPINIÓN EN ESTE POST ES HONESTO Y NO FUE INFLUENCIADO POR TERCEROS. NO RECIBÍ COMPENSACIÓN ECONÓMICA O PRODUCTOS PARA ESCRIBIR ESTE POST.

Tips y apps para proteger a los niños de los peligros de internet.

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Como adultos y padres de familia de niños y adolescentes debemos saber que hoy en día existen muchos riesgos en internet y más para los menores de edad, entre ellos están los vídeos que no son aptos para menores, personas que se hacen pasar por otras para cuyos fines son los adecuados para los niños.

Para evitar que nuestros hijos o familiares caigan estos peligros es necesario tener una empatía con ellos para que les puedan contar lo que está sucediendo y de igual forma mencionarle estos tips:

  • Tener los perfiles en privado y no agregar a ningún desconocido.
  • Hablar sobre la seguridad de las horas y de los juegos.
  • No compartir datos sobre la familia o datos personales.

Muy aparte de estos consejos, Seguros Mapfre, les presenta las mejores apps y sistemas operativos con controles parentales para la protección del menor:

  • Kaspersky Safe Kids

Es una app gratuita y también cuenta con una versión de pago, que permite supervisar actividades en Facebook, obtener notificaciones en tiempo real y supervisa el tiempo de uso del smartphone.

  • Norton Family

Es una app gratuita y también cuenta con una versión de pago, esta aplicación permite restringir y bloquear contenidos inadecuados, supervisar vídeos, redes, apps y el tiempo, además que puedes ver la ubicación en tiempo real.

  • Control parental del iPhone (IOS)

Si cuentas con un dispositivo Apple cuentas con esta opción para activarlo solo necesitas ir a configuración y pulsa “Tiempo en Pantalla”, luego pulsa “Restricciones de contenido y privacidad” y selecciona los filtros que desees aplicar.

  • Android Parental Control

Si cuentas con un dispositivo con sistema operativo Android puedes activar esta opción de la siguiente forma: Ve a Play Store y accede al menú, luego en configuración activa “controles parentales” y selecciona los filtros que quieres aplicar.

Recuerden que la confianza es la base fundamental de las relaciones, aliméntala y esto ayudará a que sean un equipo sólido y así evitarás cualquier peligro en ciberespacio.

Si deseas más información sobre tips y apps para proteger a los niños de los peligros de internet u otros temas puedes visitar www.mapfre.com.pe .

¡NAMASTE!

 

 

 

NOTA: ESTE POST ES INFORMATIVO, MI OPINIÓN ES HONESTA Y NO FUE INFLUENCIADA POR TERCEROS. NO RECIBÍ COMPENSACIÓN ECONÓMICA O PRODUCTOS PARA ESCRIBIR ESTE POST.

Consejos para Mantener Sanos a tus Niños este Verano.

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El verano sigue y el calor esta más intenso durante este mes de Julio por eso la compañía de seguros MAPFRE en Perú nos brinda consejos para mantener sanos a nuestros niños durante el verano, y queremos que los niños disfruten esta temporada no solo por las vacaciones sino porque pueden hacer otras actividades distintas a las que hacen comúnmente en la temporada del colegio, asimismo en esta época también aparecen enfermedades como conjuntivitis, micosis, quemaduras solares, picaduras de insectos, otitis, entre otras.

Los niños suelen jugar y comer diferentes alimentos sin pensar mucho en las consecuencias. No piensas en que se enfermarán de gripe, que pueden contraer alguna infección estomacal o quemaduras solares por exposición a los rayos UV. En verano esta despreocupación es mayor, debido a que desean aprovechar el buen clima para jugar o realizar deportes, es por eso que debemos que aumentar los cuidados para que puedan disfrutar al máximo esta estación del año.

Muchas gracias a la compañía de Seguros MAPFRE PERÚ por esta excelente info y no dejen de visitar la pagina web Mapfre.com.pe para más novedades.

NAMASTE!

 

 

NOTA: LA OPINIÓN EN ESTE POST ES PROPIA Y NO FUE INFLUENCIADA POR TERCEROS. NO RECIBÍ COMPENSACIÓN ECONÓMICA PARA ESCRIBIR ESTE POST.

Ayuda a las Familias más Necesitadas de los Andes. Sorteo. #GiveHeifer #LBCGives

Ayuda a las Familias más Necesitadas de los Andes. Sorteo. #GiveHeifer #LBCGives

Me encanto conocer la organización Heifer International porque ayuda a las familias necesitadas a convertir el hambre y la pobreza en esperanza y prosperidad, ayudando a las comunidades y la entrega de la agricultura y el comercio sostenible de las zonas con una larga historia de pobreza.

Todo comienza al donar un animal, ya sea una oveja, una cabra o una bandada de gansos, ya que los animales que son donados proporcionan a las comunidades alimentos e ingresos fiables, como los productos agrícolas, tales como la leche, los huevos y la miel, los cuales pueden ser comercializados o vendidos en el mercado. Cuando muchas familias adquieren un nuevo ingreso sostenible trae nuevas oportunidades para la construcción de escuelas, la creación de cooperativas agrícolas, formando ahorros comunitarios y la financiación de las pequeñas empresas. 

Heifer International hace mucho más que poner comida en la boca de personas que padecen hambre. Heifer ayuda a las personas a alimentarse porque el objetivo de cada proyecto Heifer es la sostenibilidad de las familias como socios del proyecto para que alcancen la autosuficiencia, y año tras año las familias socias pasan el regalo del conocimiento y una o más de las crías de sus animales a otras familias en necesidad, se convierten en enlaces, en una red de esperanza, la dignidad y autosuficiencia que ayuda a cientos de personas a preocuparse por sí mismos

Heifer obtiene una visión desde dentro sin fines de lucro, que ha ofrecido tangible, efectiva y duraderas maneras de hacer una diferencia real por más de 65 años.

Ayuda a las Familias más Necesitadas de los Andes. Sorteo. #GiveHeifer #LBCGives

Estoy muy feliz  porque Heifer también ayuda a las familias más necesitadas de mi querido país y con el grupo de mujeres, que se encuentra en Marcapata, cerca de Cusco, Perú, participaron muy emocionadas con sus bufandas hechos a mano utilizando patrones tradicionales peruanos.

Heifer siempre se esfuerza por preservar el patrimonio y la historia de los agricultores rurales mientras que también proporciona recursos y formación para ayudarles a mejorar sus propias vidas.

Esta bufanda que regalaremos a una de nuestras seguidoras es el sello distintivo del enfoque de Heifer International. Inicialmente, el concepto ordenó que cada agricultor familiar que recibió un regalo de animales aprobada en la primera descendencia femenina pase a otro que lo necesita. Mientras que el intercambio de ganado sigue siendo fijo en la mayoría de los proyectos, la idea ha florecido y abarca mucho más de lo que los fundadores  de Heifer esperaban.

La esperanza de Heifer con esta campaña es reunir a su comunidad y estas mujeres peruanas encantadoras y tenaces, demostrando que pueden ayudar a la gente de todo el mundo, compartiendo historias y que con su voz colectiva puedan hacer del mundo un lugar mejor para vivir.

Si deseas más información puedes visitar Heifer.org y podrás ver el catálogo de Navidad haciendo CLICK AQUÍ. También puedes seguirlos por las diferentes redes sociales con los hashtags #GiveHeifer y #LBCGives.

SORTEO DE UNA BUFANDA HECHA A MANO DE ALPACA

Procedente de Marcapata Cusco-Perú.

Heifer International ayuda a las Familias más Necesitadas #GiveHeifer #LBCGives

Este sorteo es para colaborar con esta excelente causa y organización de ayuda sin fines de lucro, pasemos la voz participando. Este sorteo es para un ganador residente en Estados Unidos. Termina el 9 de diciembre del 2015. El ganador será escogido por Random.org y notificado por un post, se espera la respuesta en 48 horas con un comentario, caso contrario se escogerá a otra persona usando el mismo sistema. La pregunta Obligatoria es esencial para que tu participación sea considerada, las demás opciones aumentan tus oportunidades pero son opcionales.

1.- Opción o Comentario Obligatorio: (1 entrada)

¿Viste como Heifer ayuda a las familias más necesitadas brindándoles animales para que tengan recursos y pueden ser autosuficientes? ¿Qué te parece?

Puedes dejar tu respuesta abajo en nuestros comentarios. ~ You can leave your answer below in our comments.

Para más Opciones:

2.- Síguenos en FACEBOOK con tu LIKE haciendo CLICK AQUÍ y comparte el sorteo en tu Facebook haciendo Click al boton que esta en la parte inferior del post. (2 entradas por día en diferentes comentarios)

Si lo hiciste puedes escribir el link de cada uno abajo en nuestros comentarios. ~ If you did you can leave a link below in our comments.

3.- Síguenos en TWITTER como @MamaHolistica haciendo CLICK AQUÍ. (1 entrada)

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4.- Comparte diariamente este Tweet: (2 entradas por día)

#Sorteo de #Bufanda hecha a mano de #alpaca peruana gracias a @heifer en @MamaHolistica http://wp.me/p4X4wZ-2kB #GiveHeifer #LBCGives

 

Si lo hiciste puedes escribir el link de cada uno o enlace abajo en nuestros comentarios. ~ If you did you can leave a link below in our comments.

5.- Tweet about the Giveaway per day: (2 entradas por día).

#Win a peruvian hand-crafted #scarve thanks to @heifer in @MamaHolistica http://wp.me/p4X4wZ-2kB #GiveHeifer #LBCGives #Giveaway

 

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MUCHA SUERTE! ॐ

S.YISSELE

 

 

 

NOTA: MI OPINIÓN EN ESTE POST ES HONESTA Y NO FUE EDITADO POR TERCEROS. ESTE POST CONTIENE UN SORTEO. NO RECIBÍ COMPENSACIÓN ECONÓMICA, RECIBÍ EL PRODUCTO PARA ESCRIBIR ESTE POST.

Miércoles Mudo / Wordless Wednesday: Encontramos Nuestros Billetes Antiguos #MM

“El dinero que viene a mí hoy es un placer manejar. Ahorro algo y gasto algo.”

Louise L. Hay. I Can do it 2013.

Las intenciones o afirmaciones son mensajes que nos ayudan a centrarnos en lo positivo.

Miércoles Mudo / Wordless Wednesday: Nuestros Billetes Antiguos #MM

¡FELIZ MIÉRCOLES MUDO! ॐ

S.YISSELE

 

 

NOTA: MI OPINIÓN EN ESTE POST ES HONESTA Y NO FUE EDITADO POR TERCEROS. ESTE POST ES PARTE DE LA INICIATIVA MIÉRCOLES MUDO. NO RECIBÍ COMPENSACIÓN ECONÓMICA.

Miércoles Mudo / Wordless Wednesday: Festejando las Fiestas Patrias de Nuestro Querido Perú con la Rica Gastronomía Peruana #MM

 “Ricas montañas, hermosas tierras, risueñas playas, ¡es mi Perú!, fértiles tierras, cumbres nevadas, ríos quebradas, ¡es mi Perú!

“Mi Perú” Vals por Manuel “Chato” Raygada B.

Miércoles Mudo / Wordless Wednesday: Festejando las Fiestas Patrias de Nuestro Querido Perú con la Rica Gastronomía Peruana #MM

¡FELIZ MIÉRCOLES MUDO! ॐ

S.YISSELE

 

 

 

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Mis Jugos Verdes Favoritos: Piña, Chia Seeds y Maca.

Mis Jugos Verdes Favoritos: Piña, Chia Seeds y Maca.Les comento que ultimamente estuve decaída y sin energía, sin muchas ganas de hacer las cosas por eso consulte a mi nutricionista y ella me recomendó aumentar una cucharita de Maca a mi jugo verde diario, así lo hice y quiero compartirlo con ustedes. La maca es una planta herbácea nativa de los Andes del Perú donde se cultiva tanto por sus cualidades nutritivas como por su fama que sostienen sus raíces, ya que poseen propiedades que aumentan la fuerza, resistencia, el rendimiento deportivo, el líbido y la sensación de bienestar general.

Mis Jugos Verdes Favoritos: Piña, Chia Seeds y Maca.

INGREDIENTES:

  • 1/4 de taza de piña pelada y picada.
  • 2 cucharadas de Chia Seeds (previamente remojadas en medio vaso de agua) Si desean más información de la preparación puedes hacer CLICK AQUÍ.
  • 1/4 taza de zanahoria.
  • 1/4 de taza de espinaca.
  • 1 cucharita de Maca en polvo.
  • Un poco de miel o endulzante natural de su preferencia, si les gusta muy dulce, aunque la piña le da todo el sabor.

PREPARACIÓN:

  • Colocar en una licuadora todos los ingredientes picados, dejar por un breve momento hasta que se compacte la mezcla.
  • Agregar un poco de agua o jugo de alguna fruta disponible, si es necesario o esta muy espeso.
  • Al final agregar un endulzante natural de su preferencia.

TIPS:

  • Beberlo preferentemente en las mañanas en ayunas o como complemento del desayuno.
  • Beber inmediatamente después de prepararlo.

Si deseas más información sobre los beneficios de la Semilla de Chia o Chia Seeds en nuestra salud y bienestar puedes hacer CLICK AQUÍ y también seguirnos día a día en INSTAGRAM donde te daremos tips, ideas y recetas de jugos verdes, ensaladas y más.

NAMASTE! ॐ
S.YISSELE

 

 

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¡Feliz 28 de Julio Querido PERÚ! #FiestasPatrias

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Soy Peruana y en cualquier parte del mundo donde estoy y estaré festejo la Independencia de mi querido Perú, porque estoy orgullosa de nuestras raíces, cultura, lenguajes, monumentos históricos, gastronomía, recursos naturales y el valor que tiene nuestra gente para vivir y luchar por la libertad, la paz y la armonía. Recibimos al extraño con una sonrisa y con el corazón abierto siempre. 

Perú te llevamos en el corazón siempre y no podíamos dejar de festejar contigo así estemos lejos. Aquí comparto con ustedes uno de los vals que nos llenan de orgullo y describen perfectamente la grandeza de mi Perú.

Mi Perú

Vals
Manuel “Chato” Raygada B.

( Letra tomada de http://www.criollosperuanos.com/letradecanciones/miperu.htm )

Tengo el orgullo de ser peruano y soy feliz,
de haber nacido en esta hermosa tierra del sol,
donde el indómito inca prefiriendo morir,
legó a mi raza la gran herencia de su valor.

CORO

Ricas montañas, hermosas tierras,
risueñas playas, ¡es mi Perú!,
fértiles tierras, cumbres nevadas,
ríos quebradas, ¡es mi Perú!

Así es mi raza noble y humilde por tradición,
pero es rebelde cuando coactan su libertad,
entonces uniendo alma, mente y corazón,
rompe cadenas cuando la muerte vea llegar.

Ricas montañas, hermosas tierras,
risueñas playas, ¡es mi Perú!,
fértiles tierras, cumbres nevadas,
ríos quebradas, ¡es mi Perú!

Una de las canciones que me hacen derramar muchas lagrimas, ya que refleja una realidad de mi país, se las muestro en este video. Gracias a Pedro Suarez Vertiz , gran peruano que siempre nos hace cantar, bailar y llorar con sus canciones. Aunque viajo siempre a mi País y realmente tengo muchas bendiciones en mi país y aquí en US, esta canción llega a todos lo corazones!!! 

CUANDO PIENSES EN VOLVER

by Pedro Suarez Vertiz.

¡¡¡FELICES FIESTAS PATRIAS

A TODOS NUESTROS COMPATRIOTAS!!!

 

NOTA: Mi opinión en este post es honesta y no fue editado por terceros. Este post es informativo. No recibí compensación económica.


S. Yissele ~ Mamá Holística.Mi nombre es S. Yissele, soy una madre latina, profesional de la salud, estudiante de Life Coach y soñadora que busca ser holística, completa y genial, aprendiendo día a día, comparto lo que me gusta en el blog, adoro mi familia, yoga, meditar, la comida latina, natural y orgánica, cocinar, escribir, las redes sociales y más. ¡Bienvenidos! http://mamaholistica.com

Intenciones~ Miércoles Mudo/Wordless Wednesday: Encontre Mango de mi Perú y Orgánico #MM

“Alimento mi cuerpo con amor, comidas y bebidas nutritivas”

Louise L. Hay-Afirmaciones.

Las afirmaciones o intenciones nos ayudan a concentrarnos en lo positivo.

Intenciones~ Miércoles Mudo/Wordless Wednesday: Encontre Mango Peruano y Orgánico ;)

¡FELIZ MIÉRCOLES MUDO!

Nota: Mi opinión en este post es honesta y no fue editado por terceros. No recibí compensación económica.

 

S. Yissele ~ Mamá HolísticaMi nombre es S. Yissele, soy una madre latina, profesional de la salud, estudiante de Life Coach y soñadora que busca ser holística, completa y genial, aprendiendo día a día, comparto lo que me gusta en el blog, adoro mi familia, yoga, meditar, la comida latina, natural y orgánica, cocinar, escribir, las redes sociales y más. ¡Bienvenidos! http://mamaholistica.com

 

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Recetas de Arroz con Mariscos #PeruvianFood

Recetas Holísticas: Arroz con Mariscos.

INGREDIENTES:

  • 2 docenas de conchas, limpias
  • 2 docenas de choros cocidos
  • 1 docena de almejas, limpias
  • 2 docenas de langostinos o camarones, pelados
  • ½ k de aros de calamar

INGREDIENTES DEL ARROZ:

  • 1/4 de taza de aceite, aproximadamente
  • 1 cebolla mediana, finamente picada
  • 2 dientes de ajo, molido
  • 4 tazas de arroz
  • 1 taza de vino blanco, seco
  • 4 ½ a 5 tazas de caldo de pescado, palabritas, choros, cabezas y caparazones de mariscos
  • 4 cucharadas de ají amarillo fresco, aproximadamente, sin semillas ni venas, molido
  • Laurel
  • 1 rama de orégano
  • 2 cucharaditas de páprika o pimentón
  • 4 a 5 tomates, pelados, sin semillas, picados
  • ¾ de taza de arvejas, cocidas
  • Sal
  • Pimienta

PREPARACIÓN:

  • Lavar bien los choros y colocar en una olla y cubrir apenas con agua fría. Llevar a hervir y esperar que los choros se abran. Retirarlos inmediatamente del agua hirviendo para que no queden duros y dejarlos enfriar. Una vez fríos retirarlos del caparazón y limpiarlos.
  • Cortar las almejas en tiras, enjuagar y hervir de 15 a 20 segundos en agua. Escurrir inmediatamente y colocar en un recipiente con agua y hielo. Reservar.
  • Cocinar los langostinos o camarones en agua hirviendo con sal, de 2 a 3 minutos. Escurrir y conservar en agua fría. Reservar.
Foto “Peru Dish: Rice with Seafood (Arroz con Mariscos)” de Shutterstock.

 PREPARACIÓN DEL ARROZ:

  • Calentar la mitad del aceite en una olla grande y dorar la mitad del ajo. Agregar sal y luego el arroz. Mover hasta que se ponga brillante.
  • Agregar ½ taza del vino blanco seco y dejar que el alcohol se evapore. Agregar el caldo de mariscos preparado (caliente). Llevar a hervir y luego bajar el fuego al mínimo.
  • Tapar la olla y dejar que el arroz se cocine (aproximadamente 20 minutos) y granee. Retirar y enfriar.
  • En una olla grande verter el resto del aceite y agregar la cebolla picada, el resto del ajo molido, sal y pimienta, laurel , orégano, páprika o pimentón, ají y el tomate. Cocinar a fuego fuerte y agregar ½ taza de vino blanco. Dejar que se evapore el alcohol.
  • Agregar el arroz, las arvejas cocidas y mezclar. Agregar los choros, almejas, langostinos reservados. Mezclar y agregar las conchas y aros de calamar crudos.
  • Esperar que se cocine el calamar y las conchas por 1 ó 2 minutos y retirar del fuego. Rectificar la sazón. Si se desea, agregar 1 ají limo. 
  • Esta receta es para 12 o 14 platos aproximadamente.

ACOMPAÑAMIENTO:

SALSA CRIOLLA O DE CEBOLLA:

Ingredientes:

  • 2 cebollas medianas
  • 1 ó 2 ají amarillo fresco, sin semillas ni venas, cortados a la juliana
  • Sal
  • Pimienta
  • Jugo de 3 limones
  • Aceite vegetal
  • Culantro o perejil picado finamente

Preparación:

  • Cortar cebollas en tajadas bien finas. Poner a remojar en un bol con agua, mezclando bien. Escurrir y dejar que sequen.
  • Colocar las cebollas en un bol, sazonar con sal y pimienta.
  • Rociar el jugo de limón. Incorporar ají y aceite al gusto. Mezclar bien.
  • Rectificar la sazón.
  • Servir esta salsa como acompañamiento. 

DECORACIÓN:

  • Ají limo o el chili de su preferencia, limpio, sin venas ni pepas, finamente picado para decorar (opcional)
  • Hojas de cIlantro  (opcional)
  • Banana frita en chips como en la imagen que la llamamos en mi país Chifles.

 

BON APPETIT! 

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